Trackerele de fitness, în ciuda numelui, sunt pentru toată lumea - nu doar pentru alergători și șobolani de sală. Acest lucru se datorează faptului că trackerele de fitness vă pot ajuta să urmăriți starea generală de bine și sănătate prin lucruri precum pașii de înregistrare, caloriile, somnul și chiar ritmul cardiac.
În această rezumat, veți găsi cele mai bune trackere de fitness și ceasuri inteligente care ies cel mai mult în evidență pentru noi în 2023. Cu toate acestea, alegerea noastră de top este Garmin Forerunner 265. În ciuda faptului că este un ceas inteligent care rulează, este super confortabil, cu un ecran AMOLED superb, este plin cu instrumente incredibil de puternice pentru sănătate și fitness, vă pot oferi rutine de alergare personalizate și are o durată lungă de viață durata de viata a bateriei. Cea mai bună parte? Nu are abonamente. Chiar dacă nu ești un alergător profesionist care se antrenează pentru maratoane în fiecare weekend, acesta este un instrument de urmărire a fitnessului general excelent.
Desigur, avem o combinație de trackere de fitness și ceasuri inteligente în această rezumare. Ceasurile inteligente s-au dovedit a fi, de asemenea, instrumente de urmărire a fitness grozave, pe lângă orice altceva de care sunt capabile. Dar dacă doar cumpărați un ceas inteligent, atunci asigurați-vă că aruncați o privire la nostru cel mai bun ceas inteligent ridica.
Garmin Forerunner 265
Cel mai bun monitor de fitness în general
Salt la detaliiFitbit Charge 5
Cel mai bun tracker de fitness la un buget redus
Salt la detaliiApple Watch SE 2
Cel mai bun tracker de fitness pentru iPhone
Salt la detaliiSamsung Galaxy Watch 5
Cel mai bun tracker de fitness pentru telefoanele Samsung
Salt la detaliiFitbit Ace 3
Cel mai bun tracker de fitness pentru copii
Salt la detaliiOura Ring
Cel mai bun tracker de fitness pentru dormit
Salt la detaliiApple Watch Series 8
Cel mai bun tracker de fitness premium
Salt la detaliiFitbit Inspire 3
Cel mai bun tracker de fitness mic
Salt la detaliiHoop 4.0
Cel mai bun tracker de fitness fără ecran
Salt la detaliiGarmin Forerunner 955 Solar
Cel mai bun tracker de fitness pentru alergători
Salt la detaliiGarmin Vivomove Trend
Cel mai bun monitor de fitness hibrid
Salt la detaliiCasio G-Shock GBD-H2000
Cel mai bun tracker de fitness pentru durata de viață a bateriei
Salt la detaliiGarmin Forerunner 265
Cel mai bun monitor de fitness în general
Pro
- Extrem de confortabil
- Ecran AMOLED minunat
- Instrumente incredibile de sănătate/fitness
- Extrem de personalizabil
- Mai mult de 4 zile de viață a bateriei
- Nu necesită niciun abonament
Contra
- Caracteristici inteligente limitate
- Încărcător proprietar
De ce ar trebui să cumperi asta: Acesta este un ceas inteligent de rulare și un tracker de fitness super confortabil, cu un ecran AMOLED, instrumente puternice de sănătate și fitness și foarte personalizabil pentru nevoile dvs., oricare ar fi acestea. De asemenea, are peste patru zile de viață a bateriei.
Pentru cine este: Deși alte accesorii Garmin sunt concepute pentru alergătorii serioși, Forerunner 265 este totuși grozav chiar și pentru alergătorul ocazional care își dorește doar urmărire excelentă a sănătății și a fitness-ului în smartwatch-ul lor.
De ce am ales Garmin Forerunner 265:
Garmin Forerunner 265 este similar cu alte oferte Garmin din punct de vedere al designului. Când te uiți la el, primul lucru la care te vei gândi este un smartwatch care rulează, deoarece întreaga carcasă este compusă din „polimer ranforsat cu fibre”, care este plastic. Deși designul nu este foarte atrăgător, utilitatea designului îl compensează.
Veți găsi, de asemenea, Garmin Forerunner 265 incredibil de confortabil de purtat, datorită curelei de ceas din silicon care are o mulțime de găuri pentru a găsi potrivirea perfectă. Cinci butoane fizice vă permit să navigați cu ușurință în interfață și, odată ce utilizați aplicația Garmin Connect, le puteți reatribui și comenzile rapide. Butoanele au o tactilitate plăcută și nu sunt greu de apăsat. Forerunner 265 are un rating de rezistență la apă de 5 ATM, ceea ce va proteja ceasul inteligent de până la 50 de metri de scufundare în apă.
Ecranul de pe Forerunner 265 a primit, de asemenea, o actualizare uriașă față de predecesorul său, deoarece în cele din urmă a renunțat la afișajul MIP (memorie în pixeli) pentru un AMOLED modern cu rezoluție 416 x 416. Asta înseamnă că totul este ușor de citit, negrul este negru, iar culorile sunt super vibrante și ies în evidență. Și acest afișaj AMOLED este ușor de citit în aer liber, chiar și în lumina soarelui. Iar noul afișaj AMOLED înseamnă că aveți suport pentru ecran tactil, spre deosebire de precedentul Forerunner 255, care se baza pe butoane pentru a naviga prin interfață.
Când doriți să înregistrați o alergare cu Forerunner 265, este ușor de făcut - doar apăsați butonul dedicat „RUN” din lateral și alegeți tipul de alergare. De-a lungul timpului, Forerunner 265 vă va oferi o sugestie în fiecare zi, care este personalizată pentru dvs. în funcție de înregistrările dvs. Sunt opționale, desigur, dar vă pot schimba cu adevărat rutina normală dacă doriți ceva diferit. Poate o alergare de o oră în ritmul de bază sau o alergare pentru a vă îmbunătăți VO2 max, viteza de sprint sau chiar o alergare de recuperare dacă aveți nevoie de odihnă.
Dar Forerunner 265 nu este grozav doar pentru alergări; este, de asemenea, fantastic la alte urmăriri de sănătate și fitness. Obțineți numărul de pași, urmărirea ritmului cardiac, variabilitatea ritmului cardiac (HRV), somnul și VO2 max cu nivelurile SpO2. Garmin ia toate aceste valori pentru a vă oferi un scor de pregătire pentru antrenament, care arată cât de apt este corpul dumneavoastră să se antreneze în acea zi. De asemenea, ține cont de nivelul de stres pe parcursul zilei, care poate fi stres ridicat, stres mediu, stres scăzut sau perioade de odihnă. Nivelurile de stres primesc, de asemenea, un scor. Ultimul scor este Body Battery, care este practic câtă energie aveți în fiecare zi. Perioadele tale de somn/liniștitoare vor reîncărca asta, dar antrenamentul și stresul le reduc.
Ah, și să nu uităm faptul că nu aveți nevoie de niciun fel de abonament pentru a avea acces la datele puternice de sănătate și fitness pe care le oferă Garmin Forerunner 265.
Garmin Forerunner 265
Cel mai bun monitor de fitness în general
Fitbit Charge 5
Cel mai bun tracker de fitness la un buget redus
Pro
- Design elegant și confortabil
- Durată de viață solidă a bateriei
- Încărcat cu valori avansate de sănătate
- GPS la bord cu mai multe moduri
- Acceptă Fitbit Pay
Contra
- Uneori lent la trecerea intrărilor
- Lipsesc unele instrumente de bază de fitness/wellness
- Unele funcții necesită Fitbit Premium
De ce ar trebui să cumperi asta: Este un tracker de fitness la preț bun, extrem de dotat cu funcții, cu o durată de viață a bateriei de șapte zile.
Pentru cine este: Oricine își dorește un încărcător de fitness grozav și nu vrea un ceas inteligent.
De ce am ales Fitbit Charge 5:
Fitbit Charge 5 ne-a reamintit exact de ce ne plac trackerele de fitness Fitbit. Fitbit a actualizat limbajul de design al lui Charge cu Charge 5, adăugând colțuri netede rotunjite și lăsând în urmă designul mai boxer al trecutului. Este un aspect care este mai în concordanță cu cele mai recente Apple Watch Series 8, și înseamnă că noul tracker de fitness Fitbit este ceva ce nu îți va fi rușine să fii văzut purtând. Este fabricat și din aluminiu, sticlă și silicon, așa că se simte la fel de bine pe cât arată.
Deci știm că arată bine, dar aspectul bun care nu este susținut de o urmărire excelentă a fitnessului este inutil. Din fericire, este grozav. Este un monitor de fitness dedicat și este la fel de capabil pe cât ați spera, cu 20 de moduri de exercițiu. Unele dintre acestea pornesc automat, așa că va captura plimbări și drumeții fără să fii nevoie să le pornești și în timp ce GPS-ul poate rămâne ușor în urmă atunci când începeți un exercițiu urmărit, întotdeauna a prins din urmă fără să ne afecteze grav. antrenamente. Antrenamentele sunt însă doar o parte a poveștii, iar Charge 5 are, de asemenea, o suită impresionantă de funcții de wellness. Poate monitoriza saturația de oxigen din sânge și nivelul de stres și va oferi în curând suport pentru aplicația Fitbit ECG.
Deși cu siguranță nu este un smartwatch complet, Charge 5 are suport pentru notificări de la un telefon asociat. Utilizatorii de Android beneficiază de câteva funcții pe care utilizatorii de iPhone nu le beneficiază, cum ar fi răspunsurile rapide, dar utilizatorii de iPhone ar trebui să folosească un Apple Watch oricum, deci nu este o mare deranj.
Din păcate, este legat destul de strâns de aplicația însoțitoare de pe telefon. Dar aplicația Fitbit este destul de bună, ceea ce dă un pic de zahar pilula. Datele de care aveți nevoie sunt ușor de văzut la deschiderea aplicației, iar câteva atingeri oferă o perspectivă mai profundă asupra modului în care ați dormit sau ați performat la antrenamente. Este necesar un abonament Premium pentru a vă oferi toate datele pe care le doriți, ceea ce este o enervare.
După cum am menționat mai devreme, Fitbit Charge 5 oferă și o durată de viață a bateriei de șapte zile, care este destul de standard pentru acest nivel de tracker de fitness. Cel mai bine, are un preț rezonabil, așa că nu veți plăti o sumă uriașă de bani pentru el și, cu siguranță, oferă o mulțime de bani pentru dvs.
Fitbit Charge 5
Cel mai bun tracker de fitness la un buget redus
Legate de
- Cele mai bune telefoane OnePlus din 2023: cele mai bune 6 pe care le puteți cumpăra
- Cele mai bune telefoane din 2023: cele 14 smartphone-uri preferate pe care le puteți cumpăra
- Cele mai bune huse pentru iPhone 14: 20 de cele mai bune pe care le puteți cumpăra în 2023
Apple Watch SE 2
Cel mai bun tracker de fitness pentru iPhone
Pro
- Confortabil de purtat 24 de ore pe zi
- Urmărirea fitness cuprinzătoare, dar ușor de utilizat
- Software și suport excelent pentru ceasuri inteligente
- Cel mai recent procesor oferă toată puterea necesară
- Baterie de două zile
Contra
- Fără ecran permanent
- Încărcare lentă a bateriei
De ce ar trebui să cumperi asta: Vrei instrumentul de urmărire a fitnessului și ceasul inteligent de cea mai bună valoare pentru utilizatorii de iPhone.
Pentru cine este: Dețineți un iPhone și ați prefera un design mai asemănător unui ceas și multe mai multe funcții în afara doar de urmărire a activității.
De ce am ales Apple Watch SE 2:
Apple Watch SE 2 este mult mai mult decât un monitor de activitate. Are un ecran frumos, rulează aplicații puternice, va efectua și primi apeluri, afișează notificări de pe telefon și chiar va cronometra cât timp v-ați spălat pe mâini. Evident, acest nivel ridicat de funcționalitate afectează prețul, așa că Apple Watch SE începe de la 249 USD.
De ce l-am evidențiat când este mult mai mult decât un tracker de fitness? Mai ales pentru că software-ul Apple pentru sănătate și urmărirea activității sunt superbe și incredibil de ușor de utilizat. Există o gamă largă de urmărire a antrenamentului, GPS, un senzor de ritm cardiac, urmărire a somnului și, de asemenea, un corp rezistent la înot. Datele pe care le colectează sunt ușor de interpretat și sistemul Activity Ring pentru obiectivele zilnice este simplu si motivant.
Lucrurile mici fac din Apple Watch SE 2 un companion excelent. Cronometrul automat de spălare a mâinilor este surprinzător de precis, ceasul vă va aminti să vă ridicați după perioade de inactivitate, există o aplicație relaxantă de mindfulness numită Breathe și are o urmărire a ciclului menstrual caracteristică. Se rulează cel mai recent watchOS 9, care adaugă noi zone de ritm cardiac, antrenamente multi-sport, trasee de curse, detectarea automată a pistei și multe altele.
Dacă vă gândiți la Apple Watch SE 2 și sănătatea este o prioritate, poate luați în considerare Apple Watch Series 8 de asemenea. Este mai scump la 399 USD, dar are un ECG, măsurare SpO2, senzor optic de ritm cardiac și senzori de temperatură corporală proiectați în principal pentru fertilitatea la femei. Indiferent pe care o alegeți, este de departe cel mai bun instrument de urmărire a sănătății și a activității pentru posesorii de iPhone.
Apple Watch SE 2
Cel mai bun tracker de fitness pentru iPhone
Samsung Galaxy Watch 5
Cel mai bun tracker de fitness pentru telefoanele Samsung
Pro
- Design ușor, confortabil
- Urmărire robustă a sănătății
- Ecranul AMOLED arată excelent
- Acces ușor la aplicațiile Google
- Viteze de încărcare foarte rapide
Contra
- Urmărirea temperaturii pielii nu este încă disponibilă
- Nu corespunde afirmațiilor privind durata de viață a bateriei
De ce ar trebui să cumperi asta: Samsung Galaxy Watch 5 este unul dintre cele mai bune ceasuri inteligente pentru utilizatorii de Android, în special cei cu un telefon Samsung. Este ușor și confortabil de purtat, are o urmărire robustă a stării de sănătate cu acces ușor la aplicațiile Google și acel ecran AMOLED arată uimitor.
Pentru cine este: Cineva cu un telefon Samsung care dorește cea mai bună experiență de smartwatch cu urmărirea sănătății și a fitness-ului.
De ce am ales Samsung Galaxy Watch 5:
Galaxy Watch 5 de la Samsung este un smartwatch care păstrează un aspect de ceas mai tradițional cu un afișaj rotund, iar carcasa din aluminiu vine în dimensiuni de 40 mm și 44 mm. În general, este ușor și confortabil de purtat, ceea ce este întotdeauna important atunci când vine vorba de un tracker de fitness sau de un smartwatch. Galaxy Watch 5 are, de asemenea, un afișaj Super AMOLED mereu pornit, care aduce culori strălucitoare și vibrante cu un negru intens și bogat. Nu veți avea probleme să vedeți cadranul ceasului în lumina directă a soarelui.
Cu cipul Samsung Exynos W920, 1,5 GB RAM și 16 GB stocare internă, Galaxy Watch 5 oferă o performanță uluitor de rapidă la încheietura mâinii. Aplicațiile se vor deschide rapid, derularea este lină și totul răspunde. Cu toate acestea, există unele inconsecvențe și erori pe care le puteți întâlni atunci când îl utilizați, ceea ce se datorează probabil cipului, dar este încă un performant foarte puternic.
Galaxy Watch 5 este livrat cu Wear OS 3.5, cu software-ul personalizat Samsung One UI Watch 4.5 stratificat peste acesta. Totul se bazează pe gesturi și este nevoie de doar un moment pentru a vă familiariza cu navigarea. De asemenea, obțineți o tastatură QWERTY completă care acceptă atât tastarea prin atingere, cât și prin glisare, comutare dual-SIM, mai multe funcții de accesibilitate și mai multe opțiuni de personalizare.
Dar ce zici de urmărirea sănătății? Galaxy Watch 5 are urmărirea pașilor, detectarea automată a antrenamentului, urmărirea manuală a antrenamentului cu suport pentru peste 90 diferite tipuri de exerciții și urmărirea somnului cu o platformă de coaching pentru somn pentru a vă ajuta să creați un somn personalizat program. Există și alte lucruri pe care le puteți găsi în majoritatea celorlalte trackere: monitorizarea ritmului cardiac 24/7, urmărirea SpO2, ECG și multe altele, inclusiv un senzor de temperatură. Doar rețineți că veți avea nevoie de un dispozitiv Samsung Galaxy, cum ar fi Galaxy Z Flip 4 sau Galaxy S22 Ultra — pentru a accesa toate funcțiile de sănătate.
Durata de viață a bateriei Samsung Galaxy Watch 5 este, de asemenea, destul de mare, deoarece puteți obține între 40 și 50 de ore de viață a bateriei la o singură încărcare. Cu toate acestea, acest lucru poate fi exagerat de Samsung, iar kilometrajul dvs. poate varia în funcție de utilizarea zilnică. Însă încărcarea acestuia este ușoară cu suportul de încărcare rapidă, astfel încât să puteți obține o baterie de 45% în aproximativ 30 de minute.
Samsung Galaxy Watch 5
Cel mai bun tracker de fitness pentru telefoanele Samsung
Fitbit Ace 3
Cel mai bun tracker de fitness pentru copii
Pro
- Ușor de folosit
- Potrivire confortabilă, mărimea unui copil
- Interfață captivantă, animată
- Distracție, provocări de familie
Contra
- Închizătoarea se poate rupe
- Funcționează cel mai bine cu un Fitbit parental
De ce ar trebui să cumperi asta: Este un tracker de fitness plin de funcții, plin de recompense, care încurajează copiii să continue mișcarea.
Pentru cine este: Părinți care caută un tracker de fitness dur pentru copiii cu vârsta de până la 12 ani.
De ce am ales Fitbit Ace 3:
Este un tracker de fitness complet, reambalat pentru copii. La fel ca majoritatea benzilor anterioare ale Fitbit, Fitbit Ace 3 este compus dintr-o unitate de urmărire a fitnessului care se potrivește într-o bandă de silicon. Acest design modular înseamnă că este ușor de păstrat curat - deoarece trebuie doar să scoți unitatea dacă vrei să dai benzii o curățare profundă - dar înseamnă și că are o durabilitate destul de puternică. Siliconul în sine este destul de puternic, dar dacă aveți copii năuciți, atunci probabil că va trebui să schimbați o bandă deteriorată în cele din urmă, iar designul Fitbit înseamnă că este ușor de realizat. Când depășesc benzile Ace 3, mai concentrate pe copii, puteți folosi și orice benzi Fitbit Inspire sau HR 2 pentru a adăuga o senzație de adult.
Nu face compromisuri cu funcțiile doar pentru că este o trupă pentru copii. Are un accelerometru cu trei axe pentru urmărirea pașilor și o urmărire a somnului destul de detaliată. Există și un senzor de ritm cardiac, dar utilizarea acestuia este dezactivată în mod implicit. Acești senzori înseamnă că există destul de multe valori de descompus pentru tine și am găsit că vizualizarea „adulților” din aplicația pentru smartphone este, ei bine, puțin enervant de utilizat. Schimbarea între vizualizări necesită introducerea unei parole de fiecare dată, iar acest lucru poate deveni foarte obositor atunci când nu există nicio opțiune de a utiliza datele biometrice de conectare.
Din fericire, asta nu se traduce în propriul afișaj al Fitbit pentru copii. Adună o mulțime de date, dar nu îmbunătățește copiii cu ele și se concentrează mai ales pe numărul de pași. Există o serie de cadrane de ceas distractive din care puteți alege, care arată numărul de pași al copilului dvs., inclusiv unul în care o rachetă se lansează atunci când obiectivul zilnic de pași a fost atins. La fel ca și nevoia de a închide inelele pe un Apple Watch, acest feedback vizual părea să-i ajute pe copii să facă mai mult exerciții.
Deși avem unele probleme cu software-ul din partea adulților, Fitbit Ace 3 este un monitor de fitness excelent pentru copiii mici. Copiii mai mari le pot considera prea copilăresc, dar pentru cei sub 12 ani, acest lucru ar trebui să funcționeze extrem de bine.
Fitbit Ace 3
Cel mai bun tracker de fitness pentru copii
Oura Ring
Cel mai bun tracker de fitness pentru dormit
Pro
- Ușoare și confortabile de purtat
- Urmărire aprofundată și informativă a somnului
- Durată lungă de viață a bateriei cu încărcare ușoară
- Elegant, cu o gamă de finisaje
- Aplicație bine concepută
Contra
- Urmărire limitată a activității
- Scump în comparație cu alte articole de fitness
De ce ar trebui să cumperi asta: Oferă urmărirea completă a somnului într-un pachet foarte convenabil, foarte elegant.
Pentru cine este: Oricine nu vrea să poarte un ceas sau o cureață noaptea pentru a urmări somnul.
De ce am ales Oura Ring:
Dacă doriți să urmăriți somnul folosind o tehnologie care poate fi purtată, recomandarea noastră este Oura Ring. Ceea ce îl face atât de bun nu sunt doar datele informative și utile pe care le colectează, ci și dimensiunea și comoditatea sa. Dacă nu-ți place să porți un ceas sau ceva la încheietura mâinii noaptea, este, de asemenea, o soluție excelentă, deoarece cântărește foarte puțin, iar după câteva zile de la purtare, vei uita că este acolo.
Măsoară ritmul cardiac, respirația și temperatura corpului și, de asemenea, urmărește mișcarea în timp ce dormi arată etapele somnului, durata, calitatea și alte statistici, pe care apoi le pune într-un somn ușor de înțeles Scor. Alături de acesta este un scor de pregătire, care vă ajută să înțelegeți nivelul dvs. de recuperare și dacă ar fi bine să rețineți un alt antrenament.
Aplicația însoțitoare este atractivă și utilă, în timp ce durata de viață a bateriei inelului este de aproximativ o săptămână înainte ca acesta să fie reîncărcat. Este fabricat din titan și vine în două modele diferite, în mai multe finisaje diferite. Ceea ce nu face este să urmărească antrenamentele, așa că pentru a obține o imagine cuprinzătoare a sănătății și a fitness-ului, trebuie să fie asociat cu un alt dispozitiv de purtare. Totuși, numără pașii și arderea caloriilor.
Inelul Oura este destul de scump. Începe de la 299 USD și, deși funcțiile sunt excelente și funcționează foarte bine, nu sunt deloc diferite de trackerele de fitness care costă mult mai puțin. Cu toate acestea, designul cool, materialele de înaltă calitate și stilul unic separă Oura Ring de concurență. Este cel mai cuprinzător și cel mai puțin intruziv mod de a urmări somnul cu un purtabil.
Oura Ring
Cel mai bun tracker de fitness pentru dormit
Apple Watch Series 8
Cel mai bun tracker de fitness premium
Pro
- Design elegant, confortabil
- Display-ul este mare și superb
- Caracteristici excelente de sănătate
- Viteze rapide de încărcare
- watchOS 9 este mai bun ca niciodată
- Detectarea accidentului de mașină
Contra
- Senzorii de temperatură sunt limitati
- Aproape identic cu Seria 7
De ce ar trebui să cumperi asta: Dacă vrei un ceas inteligent pentru iPhone-ul tău, cu mai multe funcții decât Apple Watch SE 2, Apple Watch Series 8 este calea de urmat.
Pentru cine este: Cineva care dorește un afișaj permanent pe un smartwatch, precum și funcții precum urmărirea SpO2, ECG, senzorul optic de ritm cardiac și noii senzori de temperatură corporală proiectați pentru planificarea familială.
De ce am ales Apple Watch Series 8:
Deși Apple Watch Series 8 nu arată deloc diferit de Seria 7 înainte de asta, există multe de iubit despre cel mai recent Apple Watch mainstream, care este grozav pentru majoritatea oamenilor.
Cu Apple Watch Series 8, obțineți un afișaj mare, mereu activ, care are și fețe de ceas care sunt în mod special conceput pentru a folosi spațiul de afișare suplimentar, astfel încât să obțineți mai multe informații despre încheietura mâinii într-o singură privire. Și cu noul procesor S8 SiP, seria 8 este mai rapidă ca niciodată, așa că watchOS 9 rulează rapid și fără probleme. WatchOS 9 are câteva funcții noi, cum ar fi zone de ritm cardiac, antrenamente personalizabile, antrenament multi-sport care comută între un secvență de trasee de curse de înot, ciclism și alergare care vă permite să concurați împotriva celui mai bun timp de alergare al dvs. și atât de multe Mai mult.
De asemenea, obțineți mai multe funcții de sănătate cu Seria 8 decât ați avea cu Apple Watch SE 2 pe care l-am menționat mai devreme. Apple Watch Series 8 are ECG, monitorizare a oxigenului din sânge (SpO2), un senzor optic de ritm cardiac și noi senzori de temperatură a corpului. Deși senzorul de temperatură corporală este destul de limitat, este conceput în primul rând pentru femei, deoarece este folosit pentru a determina ciclurile de ovulație în scopuri de planificare familială.
Și în timp ce Apple Watch Series 8 nu va avea 36 de ore de autonomie a bateriei Apple Watch Ultra, veți avea în continuare o durată de viață a bateriei toată ziua cu Seria 8. Este capabil chiar și la viteze mari de încărcare, astfel încât să-l puteți extrage rapid atunci când aveți nevoie. Seria 8 vine și cu detectarea accidentului de mașină, care este o funcție pe care sperăm că nu doriți să o utilizați, dar vă oferă o liniște suplimentară în cazul în care vă aflați în această situație.
Apple Watch Series 8
Cel mai bun tracker de fitness premium
Fitbit Inspire 3
Cel mai bun tracker de fitness mic
Pro
- Ușoare
- Foarte confortabil
- Senzori de fitness precisi
- Bateria ține peste o săptămână fără reîncărcare
- Punct de preț accesibil
Contra
- Lipsește un altimetru
- Încărcătorul este dificil de deconectat
De ce ar trebui să cumperi asta: Inspire 3 este ușor, confortabil și dotat cu senzori de bază, dar precisi, pentru a urmări toate nevoile dvs. de fitness. De asemenea, este super accesibil.
Pentru cine este: Oricine își dorește un tracker de fitness grozav, care să nu spargă banii.
De ce am ales Fitbit Inspire 3:
În timp ce o mulțime de trackere de fitness par foarte scumpe în zilele noastre, Fitbit Inspire 3 este una dintre cele mai bune opțiuni de buget pe care le puteți alege. În plus, are un design super minimalist, așa că îți oferă doar o experiență de sănătate și fitness fără fiori, care este exact ceea ce ai nevoie uneori.
Fitbit Inspire 3 este incredibil de ușor datorită dimensiunilor sale mici. Vine cu o bandă scurtă și lungă, astfel încât să o poți ajusta la nevoile tale personale, iar banda în sine este un material moale și cauciucat care este confortabil de purtat toată ziua. Veți obține, de asemenea, aproximativ două săptămâni de utilizare de la Fitbit Inspire 3 înainte de a trebui să fie încărcat din nou, ceea ce este destul de grozav.
În ciuda prețului scăzut, Fitbit Inspire 3 are un afișaj AMOLED, care oferă culori vii și negru intens. De asemenea, este ușor să-l vezi în lumina directă a soarelui, așa că dacă faci mai ales antrenamente în aer liber, acest lucru ar trebui să te ajute o tonă. Cu toate acestea, dimensiunea reală a ecranului este destul de mică din cauza ramelor mari, dar deoarece Inspire este proiectat să fie minimalist, este perfect pentru informațiile pe care le afișează. Este, de asemenea, un afișaj tactil care răspunde, astfel încât este ușor de navigat.
Dar ce zici de acei senzori de fitness? Sunt foarte precise, având în vedere costul. În recenzia noastră, Inspire 3 a reușit să urmărească cu precizie toți pașii noștri pe jos, iar senzorul de ritm cardiac pare puțin mai precis decât alte dispozitive de urmărire a fitness pe care le-am folosit. Urmărirea somnului este, de asemenea, mult îmbunătățită și mai bună decât alte dispozitive de urmărire.
Cea mai mare avertizare cu Fitbit Inspire 3 este faptul că se bazează pe aplicația Fitbit, în loc să se integreze doar cu aplicațiile native de sănătate pe iOS sau Android. Dar aplicația Fitbit este foarte informativă, cu informații detaliate despre sănătate, iar dacă obțineți abonamentul premium Fitbit, obțineți și mai multe analize de fitness și sănătate. Un abonament Fitbit Premium costă 10 USD pe lună sau 80 USD pe an.
Fitbit Inspire 3
Cel mai bun tracker de fitness mic
Hoop 4.0
Cel mai bun tracker de fitness fără ecran
Pro
- Confortabil de purtat 24/7
- Date informative de sănătate
- Valoarea tulpinii motivaționale
- Nicio notificare
Contra
- Sistem de încărcare incomod, lent
- Tariful lunar îl face scump
- Urmărirea automată a antrenamentului nu este personalizabilă
De ce ar trebui să cumperi asta: Dacă nu doriți un ecran sau alte distrageri pe trackerul dvs. de fitness, Whoop 4.0 satisface această nevoie și oferă informații valoroase și detaliate despre sănătatea dumneavoastră.
Pentru cine este: Oricine dorește urmărirea fitnessului fără distracție.
De ce am ales Hoop 4.0:
Banda Whoop 4.0 este pur și simplu o bandă pe care o porți la încheietura mâinii. Nu există niciun ecran, nici notificări sau alte distrageri. Este pur și simplu o bandă care are senzori de urmărire a sănătății și fitness-ului pe ea și este foarte confortabil de purtat toată ziua, în fiecare zi.
Pe măsură ce îl purtați, Whoop 4.0 va urmări lucruri precum pașii, caloriile, ritmul cardiac, nivelul de oxigen din sânge, ritmul respirator, somnul, HRV și multe altele. Toate aceste date sunt procesate și analizate în trei metrici: încordare, recuperare și somn. Este similar cu Inelul Oura pe care l-am menționat mai devreme. Odată ce Whoop 4.0 îți determină valoarea de bază după câteva zile, obiectivele tale pentru fiecare categorie sunt stabilite și toate datele sunt organizate în diagrame ușor de citit. Aceste date ar trebui să vă motiveze să vă îndepliniți obiectivele și să trăiți un stil de viață mai sănătos.
Cu toate acestea, este important să rețineți că Whoop 4.0 necesită un abonament lunar, deși aveți hardware-ul gratuit. Prețul abonamentului este de 30 USD pe lună cu un contract obligatoriu de 12 luni - asta înseamnă că pentru un an, Whoop 4.0 va costa 360 USD. Pe termen lung, acest lucru poate să nu merite, având în vedere celelalte opțiuni disponibile.
Este incredibil de important să luăm în considerare costul deținerii Whoop. Poate fi mai ieftin decât alte trackere și ceasuri inteligente în primul an, dar după aceea, costul va continua să crească. Are informații și rapoarte foarte detaliate despre sănătate, dar merită costul pe termen lung? Depinde de tine.
Hoop 4.0
Cel mai bun tracker de fitness fără ecran
Garmin Forerunner 955 Solar
Cel mai bun tracker de fitness pentru alergători
Pro
- Durată de viață incredibilă a bateriei
- Urmărire GPS constant precisă
- Ecran tactil și navigare cu 5 butoane
- Ecran ușor de citit în toate condițiile
- Caracteristici excelente de fitness și sănătate
Contra
- Versiunea solară este exagerată pentru majoritatea alergătorilor
- Caracteristici de bază identice cu cele ale modelelor Forerunners inferioare
De ce ar trebui să cumperi asta: Garmin este un brand de încredere printre alergătorii serioși, iar Forerunner 955 Solar este un smartwatch robust, care este o alegere excelentă pentru cei care fac triatlon sau ultramaratoane.
Pentru cine este: Alergători serioși care au nevoie de un ceas inteligent conceput pentru antrenamente de triatlon și ultramaraton.
De ce am ales Garmin Forerunner 955 Solar:
Garmin Forerunner 955 Solar este probabil exagerat pentru majoritatea oamenilor, dar dacă ești un alergător serios care se antrenează sau face în mod obișnuit evenimente precum triatlonuri sau ultramaratoane, atunci acesta este ceasul inteligent pentru tu. Este mare și greoi pentru a se potrivi cu toate componentele din interior, dar este încă destul de ușor și confortabil de purtat.
Forerunner 955 Solar este scump la 600 USD, dar primești un smartwatch mare, care include cele mai recente și mai bune pe care Garmin le are de oferit. Aceasta include un ecran tactil de 1,3 inchi mereu pornit, aproape fiecare mod de urmărire GPS și senzor de care ai putea și ai avea nevoie vreodată (inclusiv unele despre care probabil nici nu știai că există), hidroizolație, exterior robust pentru a rezista oricărei condiții meteorologice sau de teren, stocare de 32 GB și o uriașă baterie. Ah, și îl puteți încărca prin solar, de unde și numele.
În ciuda ecranului tactil, mai aveți butoane pe Forerunner 955 Solar. Are încă un aspect cu 5 butoane pentru a vă ajuta să navigați prin notificări sau liste din setări. Ecranul tactil în sine este receptiv, dar a avea butoanele este util pentru că ei bine, nu doriți să aveți de-a face cu un ecran tactil în timp ce rulați.
Forerunner 955 Solar de la Garmin are, de asemenea, o autonomie impresionantă a bateriei. În modul smartwatch simplu, puteți obține o baterie de aproximativ 20 de zile la o singură încărcare. Dacă îl folosești în modul GPS, poți obține între 42-49 de ore de baterie. Încărcarea solară este, de asemenea, convenabilă, deoarece aproximativ trei ore pe zi în aer liber la lumina soarelui de 50.000 de lux vă va oferi măsurarea de 20 de zile. Sunteți confuz cu privire la măsurătorile de lux? Este vorba despre o zi moderat însorită la amiaza mare sau o zi complet senină dimineața sau după-amiaza.
Din nou, acesta nu este un smartwatch conceput pentru o persoană obișnuită. Este făcut pentru alergători serioși și sportivi care petrec mult timp în aer liber. Dacă ești tu, atunci acest ceas inteligent de 600 USD de la Garmin este unul dintre cele mai bune pe care le poți obține.
Garmin Forerunner 955 Solar
Cel mai bun tracker de fitness pentru alergători
Garmin Vivomove Trend
Cel mai bun monitor de fitness hibrid
Pro
- Design hibrid, la modă
- Ecranul ascuns este clar și clar
- Platformă cuprinzătoare de sănătate
- Fără taxă de abonament continuă
- Încărcare fără fir
Contra
- Ecranul reflectorizant împiedică vizibilitatea
- Reactivitate lentă
- Cureaua standard nu este foarte confortabilă
De ce ar trebui să cumperi asta: Aspectul analogic al Vivomove Trend îi conferă o estetică atemporală, care se potrivește cu orice și aveți în continuare acces la platforma completă de sănătate a Garmin.
Pentru cine este: Cei cărora le plac ceasurile analogice, dar doresc totuși funcții inteligente de sănătate.
De ce am ales Garmin Vivomove Trend:
Se pare că toată lumea a trecut la un smartwatch digital, făcând din ceasul analogic o memorie care se estompează. Dar unii oameni încă preferă acele aspecturi analogice, iar Garmin a creat un smartwatch cu aspect clasic, care încă îți oferă acces la funcții inteligente de urmărire a sănătății. În timp ce Garmin este cunoscut mai ales pentru ceasurile inteligente și trackerele de fitness orientate spre alergători, Vivomove Trend este pentru cei care preferă o formă în detrimentul funcției.
Designul Vivomove Trend este perfect pentru iubitorii de analogii. Are o carcasă de 40 mm, care este grozavă atât pentru bărbați, cât și pentru femei, și este realizată din polimer (plastic) armat cu fibre, cu o lunetă din oțel inoxidabil și sticlă întărită deasupra cadranului. Deoarece acesta este un ceas hibrid, acestea sunt mâini reale de ceas peste un ecran LCD deghizat, dar nu veți ști asta până nu se aprinde.
Ecranul de 1 inch are o rezoluție de 256 x 346 și apare doar într-o singură „culoare”, care este albă. Dar textul este clar și clar, făcându-l ușor de citit, iar când activați ecranul digital, mâinile de pe cadranul ceasului se vor deplasa rapid la o parte, astfel încât textul să nu fie ascuns. Vivomove Trend nu are butoane pe lateral și totul este controlat prin atingeri și glisări pe sticlă, ceea ce este destul de mișto.
Spre deosebire de seria Forerunner de la Garmin, Vivomove Trend este mai simplificată în urmărirea antrenamentului și a sănătății. Vă puteți urmări antrenamentele prin atingeri pe sticlă și poate funcționa pentru urmărirea somnului, a nivelului de oxigen din sânge, a ritmului cardiac, a pașilor și multe altele.
Veți beneficia de aproximativ cinci zile de utilizare cu o singură încărcare cu Garmin Vivomove Trend, în funcție de ceea ce îl utilizați. Este mult mai bun decât durata de viață a bateriei de o zi cu ceva de genul Apple Watch. În plus, prețul este foarte competitiv și arată mult mai frumos decât un smartwatch tipic.
Garmin Vivomove Trend
Cel mai bun monitor de fitness hibrid
Casio G-Shock GBD-H2000
Cel mai bun tracker de fitness pentru durata de viață a bateriei
Pro
- Design rafinat, dar totuși clasic G-Shock
- Extrem de durabil
- Urmărirea completă a activității
- Încărcare solară
Contra
- Fără integrare a aplicațiilor terță parte
- Prea mare pentru a fi purtat pentru urmărirea somnului
De ce ar trebui să cumperi asta: Este un ceas inteligent hibrid care are un design grozav de ceas cu capabilități puternice de urmărire a activității și îl puteți încărca cu soarele.
Pentru cine este: Cei care doresc un smartwatch robust care va rezista aproape la orice, iar încărcarea solară înseamnă că nu va trebui niciodată să-l conectați dacă locuiți într-o zonă însorită.
De ce am ales Casio G-Shock GBD-H2000:
Casio este cunoscut pentru ceasurile sale G-Shock, care au un design recunoscut, care țipă dur și robust. GBD-H2000 are dimensiuni puțin mai modeste decât ceasurile G-Shock anterioare, dar este încă menit să fie purtat în afara mânecii, mai degrabă decât sub. Acesta este, de asemenea, realizat din materiale plastice din biomasă, inclusiv banda, care este flexibilă și flexibilă. Este mai confortabil de purtat peste versiunile din rășină de înainte. Puteți obține o potrivire perfectă datorită numeroaselor găuri de pe curea, iar urechile o țin în poziție în partea de sus a încheieturii mâinii. Chiar și în cele mai extreme antrenamente, această curea de ceas nu se va mișca, nu va transpira și rămâne confortabilă chiar dacă este strânsă.
În GBD-H2000 sunt găzduiți mai mulți senzori de sănătate, cum ar fi un senzor optic de ritm cardiac, senzor de oxigen din sânge, accelerometru pentru numărarea pașilor, giroscop pentru urmărirea înotului și un GPS încorporat. Îl poți folosi chiar și ca busolă și monitor pentru presiunea aerului și schimbările de temperatură datorită magnetometrului, barometrului și termosenzorului.
Pentru a vă transfera datele de la GBD-H2000 pe smartphone, veți folosi aplicația Casio Watches. Cu toate acestea, în timp ce Casio a lucrat anterior cu Firstbeat (acum deținut de Garmin) pentru colectarea și analiza datelor de sănătate, pentru H2000, acesta funcționează cu Polar. Dar din nou, utilizați doar aplicația Casio Watches, deoarece integrarea Polar are loc în fundal.
Principalul obiectiv al fitness-ului și al antrenamentelor cu H2000 este alergarea, mersul pe jos și înotul, dar îl puteți folosi pentru a urmări alte antrenamente la sală, ciclism și antrenamente pe intervale. Are o listă cuprinzătoare de antrenamente acceptate, așa că ar trebui să funcționeze cu majoritatea oamenilor.
H2000 folosește Bluetooth pentru a vă conecta la smartphone și veți primi notificări de la telefon. Desigur, nu veți putea face lucruri precum efectuarea de apeluri, dar dacă doriți doar să vă verificați notificările și să le ștergeți, H2000 poate face acest lucru.
Cea mai bună parte a Casio G-Shock GBD-H2000 este încărcarea solară. Dacă locuiți într-un loc care este în mare parte însorit, aceasta înseamnă că nu va trebui niciodată să vă încărcați H2000-ul, deoarece se va încărca în timp ce sunteți la soare. Dar dacă nu, există încă un încărcător obișnuit pentru H2000. Dar o singură încărcare completă a acestui ceas, fără expunere la soare, poate dura aproximativ două luni. Dacă aveți des lumina soarelui, atunci nu va trebui niciodată să vă faceți griji că rămâneți fără baterie.
Casio G-Shock GBD-H2000
Cel mai bun tracker de fitness pentru durata de viață a bateriei
întrebări frecvente
Ar trebui să cumpărați un tracker de fitness?
Acum este un moment la fel de bun ca oricare altul pentru a cumpăra o bandă de fitness. Durata de viață a bateriei se îmbunătățește, urmărirea GPS încorporată este mult mai comună, iar monitoarele de ritm cardiac se îndreaptă spre mai multe dispozitive pentru a asigura măsurători precise. Nu este probabil ca tehnologia să avanseze prea dramatic, deocamdată, așa că probabil că veți obține câțiva ani din opțiunile enumerate - dacă rămâneți cu ele.
Depinde mult de ce vrei să obții din ea. Dacă nu aveți o motivație și obiective pentru a merge împreună cu noul tracker de fitness, atunci poate fi greu să justificați cheltuirea banilor pe unul. Ceasurile inteligente sunt o alternativă bună dacă sunteți îngrijorat să găsiți această motivație, deoarece majoritatea pot rula aplicații care vă pot ajuta să vă împingeți și au și alte multiple funcții, așa că nu veți simți că sunt bani irositi dacă nu vă întâlniți imediat cu nicio formă de fitness tinte.
Sunt instrumentele de fitness precise?
Una dintre cele mai mari plângeri pe care le au oamenii cu trackerele de fitness este lipsa acurateții. Trackerele de fitness ale încheieturii mâinii nu sunt 100% precise în ceea ce privește numărul de pași sau urmărirea ritmului cardiac. Monitorizările de fitness folosesc senzori precum un accelerometru sau un altimetru pentru a calcula numărul de pași și urcarea scărilor. Acești senzori nu sunt siguri – ei pot și fac greșeli. Orice mișcare a încheieturii mâinii, atunci când conduceți, de exemplu, poate face ca trackerul să se apropie de trepte sau scări atunci când nu mergeți. Uneori vei pierde treptele, mai ales când picioarele tale se mișcă și mâinile sunt nemișcate. Întâmpinăm această problemă cu pași lipsă ori de câte ori folosim un birou pentru banda de alergare. În cele din urmă, numărul de pași și scări ar trebui să fie folosit ca un ghid liber pentru a-ți evalua nivelul general de activitate și nu o evaluare pas cu pas a zilei tale.
Același principiu se aplică urmăririi ritmului cardiac. În comparație cu un monitor de ritm cardiac cu cureaua pentru piept, monitoarele de la încheietură sunt insuficiente. Ei fac o treabă decentă în măsurarea ritmului cardiac mediu, dar se luptă să detecteze schimbări rapide ale ritmului cardiac. Dacă treceți de la o oprire la un sprint, cureaua de piept detectează cu acuratețe creșterea bruscă a ritmului cardiac. Un monitor de la încheietura mâinii, totuși, se străduiește să țină pasul cu schimbările rapide și va rămâne adesea în întârziere, arătând creșterea ritmului cardiac la câteva secunde după ce se întâmplă. Pentru majoritatea oamenilor, acest întârziere nu va fi o problemă, dar este o preocupare pentru sportivii care folosesc urmărirea ritmului cardiac pentru a-și măsura efortul în timpul unui exercițiu.
Toate trackerele de fitness au nevoie de un smartphone?
Aproape toate dispozitivele de urmărire a fitnessului vă solicită să sincronizați datele de la tracker cu aplicația care colectează datele și le analizează pentru dvs. Majoritatea oamenilor se sincronizează cu tableta sau smartphone-ul lor, dar tu o poți sincroniza și cu computerul tău. Conectarea la un computer nu este la fel de comodă ca sincronizarea cu un smartphone, dar se poate face. Unele ceasuri inteligente, cum ar fi Apple Watch, sunt disponibile cu o conexiune celulară și pot funcționa multe funcționează fără un smartphone, dar va trebui să plătiți suplimentar pe factura lunară de telefon pentru a utiliza acest lucru caracteristică.
În timp ce o bandă de fitness va funcționa fără un smartphone, nu veți beneficia de toate beneficiile sincronizării date cu aplicația potrivită sau să poată efectua alte funcții, cum ar fi actualizarea cu ușurință a software.
Pot instrumentele de fitness să măsoare tensiunea arterială?
Trackerele de fitness vă pot măsura ritmul cardiac, dar majoritatea nu vă pot măsura tensiunea arterială. Există o mână de dispozitive portabile de tensiune arterială, dar niciunul dintre marii producători precum Garmin, Fitbit, Samsung, Polar sau Apple nu au integrat încă tensiunea arterială în produsele lor.
Cât durează trackerele de fitness?
Trackerele de fitness pot dura de obicei până la cinci ani. Problemele cu încărcarea bateriei și piesele rupte, cum ar fi cureaua și ecranul, tind în cele din urmă să ducă la dispariția acestora.
Ce este GPS-ul conectat?
În timp ce majoritatea ceasurilor inteligente sunt echipate cu GPS, doar câteva trackere de fitness au GPS încorporat în tracker. GPS-ul vă permite să înregistrați traseul pe care îl alergați, să mergeți cu bicicleta sau pe jos fără a avea nevoie de telefon. În loc de GPS-ul la bord, trackerele de fitness folosesc GPS conectat care se bazează pe telefonul tău pentru a-ți înregistra traseul. Cu GPS-ul conectat, tracker-ul se conectează la aplicația mobilă de pe telefon și folosește acea aplicație pentru a urmări coordonatele GPS în timpul activității în aer liber. Dacă uitați să vă conectați ceasul la aplicație, distanța și ritmul dvs. vor fi estimate folosind datele de mișcare și nu datele GPS mai precise de pe telefon.
Recomandările editorilor
- Cele mai bune telefoane Android din 2023: cele mai bune 16 pe care le puteți cumpăra
- Cele mai bune telefoane ieftine din 2023: cele 7 preferate ale noastre pentru bugete reduse
- Cele mai bune ceasuri inteligente din 2023: cele 11 preferate ale noastre
- Cele mai bune huse Google Pixel 7a: cele mai bune 12 pe care le puteți cumpăra
- Trackerele de fitness de care ai nevoie pentru vară, conform Best Buy