Am fost obosit. Chiar, foarte obosit. După ce mi-am născut fiul, am încetat să dorm. Știi, așa cum se întâmplă cu majoritatea părinților de nou-născut. Am și un copil mic, așa că de data aceasta, privarea de somn pur și simplu nu a fost o opțiune.
Nou-născutul meu trebuia să fie antrenat de somn și aveam nevoie de ajutor pentru a o face. introduce Luând Cara Babies, un program care oferă un curs online numit „Voi mai dormi vreodată?” pentru a ajuta proaspeții părinți și nou-născuții lor să doarmă. De exemplu, dormi mai mult de două ore. Prietenii mamei jură pe curs și am vrut să jur și eu pe el.
Predat de Cara Dumaplin, asistentă de neonatologie, mamă de patru copii și soție de medic pediatru, cursul este conceput pentru părinți. de bebeluși cu 12 săptămâni și mai mici și ea sugerează să începeți în prima lună pentru a dormi sănătos fundație.
Instrumentele și sfaturile predate în clasă vă ajută să calmați un bebeluș agitat, să citiți indicațiile copilului, să vă stabiliți zilele și nopți pentru succes și ai mai multă încredere că iei deciziile potrivite pentru tine bebelus. Cel mai important, te ajută să iubești etapa nou-născutului.
Cara te ghidează prin suișurile și coborâșurile de a-ți face copilul să doarmă toată noaptea și știe cu adevărat ce este vorbesc despre—ceea ce este foarte clar când copilul tău începe de fapt să doarmă noaptea la o vârstă atât de fragedă, ca a mea făcut.
Nu vreau să spun că Cara este magică, dar nu este nu magie. În ziua în care fiul meu a împlinit 1 lună, am început să pun în aplicare sfaturile pe care le-am învățat la curs și a început imediat să doarmă mult mai mult și a fost un copil mult mai puțin agitat. Și din moment ce somnul dă naștere somnului, a început să aibă și întinderi mai lungi noaptea.
Îmi place că este o abordare fără plâns, prietenoasă cu alăptarea, bazată pe dovezi, practică, sugerează rutine flexibile și te ține conectat emoțional.
Iată un videoclip rapid cu Cara care își împărtășește povestea și câteva sfaturi despre antrenamentul pentru somn pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 24 de luni:
Cursul online costă 74 USD și merită fiecare bănuț (în opinia mea umilă, părinți adormit). Puteți, de asemenea, să vă înscrieți la cursul live al Cara pentru 149 USD dacă aveți nevoie de încurajare și sprijin suplimentar. Clic Aici pentru a incepe.
