Confruntarea cu pericolele dependenței de internet (care este un lucru real)

Nu este o revelație să auzi că copiii și părinții deopotrivă sunt aparent lipiți de smartphone-urile lor în zilele noastre. Membrii familiei tale petrec prea mult timp în fața ecranelor? Din fericire, dacă trebuie să reduceți dependența familiei de telefoane mobile, există aplicații de gestionare a timpului de utilizare care vă pot ajuta.

Cu siguranță, telefoanele adaugă o mare comoditate vieții de zi cu zi, dar prea mult timp pe ecran poate și interferați cu activitățile necesare, cum ar fi mâncatul, munca, studiul și socializarea față în față cu ceilalți oameni.

Studiile indică faptul că prea mult timp pe ecran poate contribui la o serie de probleme pentru copii, inclusiv obezitate, tulburări de somn și depresie.

Unii mame și tați folosesc controlul parental pentru a gestiona timpul petrecut pe ecranul copiilor lor. În timp ce aplicații ca acestea pot fi utile, există și alte abordări. Unele aplicații conțin funcții speciale concepute pentru a ajuta copiii să înțeleagă cum își folosesc propriile dispozitive și să înțeleagă mai bine gestionarea responsabilă și independentă a timpului pe ecran. Cele mai multe aplicații din această categorie sunt menite să ajute atât adulții, cât și copiii să-și reducă timpul petrecut pe ecran. Iată trei dintre cele mai bune aplicații pentru gestionarea timpului pe ecran.

Timp liber pentru Android vă permite să urmăriți utilizarea, să stabiliți obiective, să obțineți sfaturi și îndrumări pentru gestionarea timpului de utilizare și să blocați anumite aplicații și apeluri. Offtime oarecum mai puțin cuprinzător pentru iOS Light vă oferă aceleași capacități, dar fără aplicația și blocarea apelurilor.

Puteți stabili obiective zilnic sau în fiecare sesiune, iar aplicația vă spune cât de aproape sunteți de atingerea acestor limite. De asemenea, îți va aminti să „îți iei puțin timp liber”. Poți să iei singur acele momente de odihnă sau să invitați prieteni sau membri ai familiei să împărtășească orele de odihnă.

Aplicația include, de asemenea, grafice ușor de interpretat despre utilizarea smartphone-ului dvs., grupate pe rapoarte zilnice, săptămânale, lunare și de utilizare totală. Deoarece aplicația este activată pentru GPS, puteți găsi, de asemenea, locațiile „hotspot-uri” în care ați fost cel mai activ pe telefon.

Datorită unei alte funcții perspicace, puteți vedea cum se compară utilizarea dvs. cu cea a altor utilizatori.

Cu funcția de blocare a apelurilor din partea Android, puteți seta apeluri și mesaje text de la anumite „VIP” ca excepții, astfel încât aceste mesaje vor trece chiar și atunci când comunicările de la alții sunt blocat. Deci, dacă un copil folosește aplicația, părinții s-ar putea desemna ca VIP, de exemplu.

Aplicația Android va trimite, de asemenea, răspunsuri automate personalizate altor persoane de contact pentru a le anunța că sunteți din nou disponibil. Păstrează o listă cu activitățile pierdute ale telefonului, astfel încât să fie rapid și ușor urmărirea apelurilor pierdute, după cum vă convine.

Cu Scăpa, aveți în esență aceleași caracteristici atât în ​​versiunea iOS, cât și în versiunea Android. În unele privințe, BreakFree este mai prietenos cu copiii, în ciuda faptului că interfața Offtime este totuși destul de curată.

La fel ca Offtime, BreakFree vă oferă monitorizarea utilizării, împreună cu notificări cu privire la momentul în care ați trecut peste bord. De asemenea, puteți bloca apeluri, trimite mesaje text automate, bloca notificări și chiar dezactiva complet Internetul.

Și pentru că auto-reținerea în acest moment nu este semnul distinctiv al cuiva care este dependent de ecran, puteți programa toate aceste instrumente de gestionare a telefonului pentru a funcționa în avans.

Deci, dacă doriți să desemnați duminica între orele 9:00 și 13:00 drept „ora familiei”, de exemplu, este posibil să dezactivați sunetul dispozitivelor pentru aceasta. timp pe toate telefoanele, astfel încât nimeni din familie să nu fie întrerupt de sunetele apelurilor telefonice primite sau notificări.

Notificările de la BreakTime îți sunt livrate de un avatar drăguț numit „Sato” de care s-ar putea bucura în special copiii mai mici. Unii utilizatori se plâng, totuși, că au primit prea multe notificări de la aplicația în sine.

BreakTime vă oferă, de asemenea, „scoruri de dependență” și vă permite să vă urmăriți scorurile de-a lungul timpului, gamificând experiența și oferindu-vă ție și copiilor tăi feedback pozitiv pentru îmbunătățire.

Monitorizarea cu BreakTime este destul de granulară. Puteți vizualiza modele de utilizare pentru cele mai bune aplicații și modele de apelare, precum și pentru alte funcții. Dacă copilul tău a lansat Instagram de 35 de ori într-o singură zi, de exemplu, BreakTime va clarifica acest lucru.

Cu BreakFree și Offtime, trebuie să împrumutați telefoanele copiilor dvs. pentru a seta comenzi. Nu este adevărat dezlipiți, care constă de fapt din două aplicații - una pentru părinte și una pentru copil.

Disponibil atât pentru Android, cât și pentru iOS, unGlue oferă și câteva capabilități care nu sunt prezente în acele alte aplicații. În primul rând, copiii pot „răstorni” timpul de pe ecran pe care nu l-au folosit de la o zi la alta. Pe de altă parte, copiii își pot spori, de asemenea, alocațiile pentru timpul petrecut pe ecran, efectuând treburi prin casă.

unGlue diferă și de alte aplicații prin modul în care abordează timpul de utilizare. Părinții pot aloca timp atât pentru divertisment, cât și pentru internet. unGlue plasează toate aplicațiile și site-urile populare utilizate pentru divertisment într-o singură „găleată de divertisment”. Dacă copii își consumă tot timpul de divertisment, pot folosi în continuare internetul în alte scopuri, cum ar fi a face teme pentru acasă.

Puteți preprograma și „pauze” pe Internet. Și cu doar un singur clic, puteți bloca anumite site-uri de pe Internet pe baza vârstei adecvate.

Ca alternativă, le puteți lăsa copiilor să-și gestioneze propriul timp pe ecran. Deci, dacă utilizați această aplicație cu mai mulți copii în aceeași gospodărie, este posibil să setați comenzi pentru copiii dvs. mai mici, în timp ce le permiteți copiilor mai mari să își gestioneze timpul.

Indiferent de modul în care ați configurat aplicația pentru părinți, veți primi rapoarte despre modul în care copiii dvs. folosesc timpul pe care îl folosesc.