Os melhores aplicativos de execução para iOS e Android

Strava

Este divertido aplicativo de execução dá a sensação de que você está jogando com seus amigos. Ele oferece rastreamento GPS, mas também permite que você veja um feed das atividades de seus amigos, permitindo desafiá-los ao longo do caminho. Você também poderá ver como você se compara aos outros, definir metas, ver tabelas de classificação e participar de desafios mensais. Você também pode compartilhar suas atividades via

Facebook, Twitter e Instagram. Graças à sua comunidade robusta e ao compromisso do designer em mantê-la atualizada, o Strava continua sendo um dos melhores aplicativos de corrida e fitness disponíveis.

Runtástico

Os médicos recomendam que você busque pelo menos 30 minutos de exercício todos os dias. Isso torna o Runtastic o aplicativo perfeito para quem gosta de ouvir audiolivros ou podcasts enquanto se exercita. Seus recursos de Story Running permitem que você baixe histórias por apenas US$ 1 e cada faixa dura aproximadamente 40 minutos, tornando-o o momento perfeito para um bom treino. O aplicativo também é otimizado para ambos Android Desgaste e o Apple Watch.

Corredor

Runkeeper é outro ótimo aplicativo de corrida que possui uma comunidade de usuários de mais de 50 milhões de corredores. Manter-se motivado é muito importante e a abordagem social do Runkeeper é talvez a sua melhor característica. Ele permite que você fique inspirado e motivado com recompensas, além de uma série de recursos de compartilhamento. Possui integração com Apple Watch, iTunes e Spotify e funciona com outros aplicativos de saúde, como Fitbit ou MyFitnessPal.

MapMyRun

MapMyRun construiu uma comunidade de membros de mais de 40 milhões de pessoas, em grande parte devido ao fato de ser um ótimo aplicativo de execução. Há um recurso específico de Rotas que permite encontrar locais próximos para correr, bem como ferramentas para salvá-los e compartilhá-los com seus amigos. O aplicativo também pode rastrear corridas automaticamente e você pode sincronizar quaisquer dados com dispositivos Garmin, Fitbit, Jawbone e Under Armour (que atualmente são a marca responsável pelo aplicativo). Com sua profunda personalização e recursos sociais gratificantes, MapMyRun é um triunfo.

Clube Nike+ Run

Nike+ Run Club é um aplicativo de corrida que adota uma abordagem adaptativa ao seu treinamento. Com base nos seus objetivos e nível de condicionamento físico, ele ajusta o treinamento para melhor se adequar ao seu progresso. O aplicativo não apenas ajuda você a se manter motivado ao se integrar a aplicativos sociais como o Facebook, mas também permite que você envie uma mensagem a um amigo para ajudá-lo a se manter motivado. Não há como negar o quanto é mais fácil atingir seus objetivos de condicionamento físico quando você tem alguém trabalhando para alcançá-los com você e o Nike+ Run Club prova isso ainda mais.

Endomondo

Este é um ótimo aplicativo habilitado para GPS que permite monitorar corrida, caminhada, ciclismo e uma série de outros esportes. Os dados registrados são enviados para Endomondo's site para que você possa analisar suas estatísticas e progresso - a competição amigável com outras pessoas da comunidade também é incentivada. Embora o aplicativo básico seja gratuito, você pode escolher uma opção Premium que permite aproveitar o aplicativo sem anúncios, ao mesmo tempo que oferece informações meteorológicas e outras vantagens adicionais. Você também terá acesso a estatísticas mais detalhadas, incluindo calorias queimadas por mês, distância percorrida por ano e outras métricas úteis.

CorreGo

RunGo é o melhor aplicativo para usar se você quiser descobrir novos lugares enquanto corre. Com a navegação por voz passo a passo, você pode selecionar mais de 100.000 rotas ao redor do mundo ou criar a sua própria. O aplicativo informa claramente para onde virar, mesmo que você tenha se desviado um pouco do curso. Você também pode usá-lo offline e é totalmente compatível com o Apple Watch. Também aproveita o ARKit para iOS 11, integrando realidade aumentada em seus recursos. As assinaturas mensais custam US$ 2, enquanto a assinatura anual custa apenas US$ 10.

Sofá para 5K

Este aplicativo em execução ousa fazer uma promessa substancial. O Couch to 5k pede que você gaste 20 ou 30 minutos treinando, três vezes por semana e promete que em nove semanas você estará pronto para terminar sua primeira corrida de 5k (cerca de 3,1 milhas). Uma compra única de US$ 3 permite que você escolha entre quatro treinadores virtuais e o aplicativo também possui suporte para GPS, um reprodutor de música no aplicativo e oferece a capacidade de compartilhar seus treinos via Facebook.

Uau

A principal atração do Wahoo Fitness é sua compatibilidade robusta, que permite integração com mais de 50 aplicativos de terceiros e 240 produtos individuais. Ele permite que você carregue treinos para vários sites de treinamento de primeira linha, incluindo MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal e vários outros. Você também poderá usar este aplicativo com sensores de frequência cardíaca, sensores de velocidade de bicicleta e até mesmo alguns equipamentos de ginástica especializados.

Zumbis, corra!

Um aplicativo de fitness incrivelmente exclusivo, Zombies, Run!, transforma seus treinos em uma aventura da vida real. É um jogo de corrida que coloca você como herói em uma história de aventura zumbi – onde você deve correr para salvar sua vida e a vida de outras pessoas. As primeiras quatro missões são gratuitas, mas depois disso você precisará desbloquear novas histórias semanalmente. O aplicativo permite que você desbloqueie mais de 240 missões atualizando para uma assinatura Pro. Se você quer malhar enquanto se diverte, este é o caminho a seguir.

WeavRun

Se a música é a sua verdadeira inspiração para correr, então o WeavRun foi projetado especialmente para você. Este aplicativo inovador sincroniza sua música favorita com seus passos, aumentando a batida à medida que você acelera e diminuindo a batida à medida que você desacelera. Além de simplesmente monitorar a cadência e fazer ajustes automáticos de andamento, você pode optar por inserir os passos por minuto desejados e desafiar-se a manter a sintonia com a música. O aplicativo também inclui rastreamento de corrida por GPS, compartilhamento contínuo e é totalmente integrado ao Strava e outros aplicativos em execução. A melhor parte? O aplicativo funciona de forma que não sacrifique a qualidade da música – nunca. Nunca distorce as músicas ou as estende além de suas composições originais.

Meu plano de corrida

Este não é apenas mais um aplicativo de corrida – My Run Plan é uma ferramenta avançada de condicionamento físico para corredores experientes. Este aplicativo cria um plano de treinamento adaptado às suas necessidades. Na verdade, tudo gira em torno de você também, pois se concentra totalmente em sua programação, seus objetivos e seu desempenho. Como funciona? Defina uma meta de corrida e insira informações de programação antes de permitir que o algoritmo do aplicativo forneça orientações de treinamento personalizadas. Você pode até entrar em contato com treinadores certificados pela USATF para tirar dúvidas sobre treinamento, nutrição ou para obter ajuda com lesões. Custa $ 9,99 para um plano mensal.

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Mas a cada nova atualização do iOS, surge uma questão importante: meu iPhone será atualizado? Provavelmente, mas também talvez não. Aqui estão todos os iPhones que serão (e não) atualizados para iOS 17.
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