Usuários do Android que dependem do Aplicativo Ciclo do Sono para monitorar os padrões de sono em breve não precisarão mais manter seus dispositivos na cama para usar o aplicativo. A partir de 22 de fevereiro, uma nova atualização permitirá monitorar o sono usando som, o que significa que os usuários poderão colocá-lo em suas mesas de cabeceira.
Ao ser usado, o aplicativo Sleep Cycle rastreia seus padrões de sono e acorda você durante um sono leve. Isso ajuda você a acordar sentindo-se naturalmente descansado, em vez de ter que usar um despertador.
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Embora seja uma nova capacidade para Android, a tecnologia já existe há algum tempo no aplicativo iOS. Para usuários do Android, até agora eles só tinham a opção de colocar o dispositivo no colchão. Embora o aplicativo iOS não receba nenhuma atualização, um novo lançamento do Apple Watch está marcado para 1º de março.
O despertador do Ciclo do Sono utiliza seu Smartphonemicrofone, bem como aprendizado de máquina, para identificar e rastrear seus movimentos na cama. O algoritmo escuta sons como o movimento dos lençóis da cama, ao mesmo tempo que filtra quaisquer sons que não sejam causados especificamente pelos movimentos do usuário durante o sono. Isso faz parte da tecnologia patenteada do aplicativo que permite aos usuários monitorar o sono sem o acelerômetro do smartphone.
O aplicativo irá então analisar os dados coletados do sono dos usuários, registrar as descobertas e acordá-lo durante a fase de sono mais leve usando uma janela de alarme predefinida de 30 minutos. Outros recursos incluem acesso a relatórios e gráficos de sono noturno, a capacidade de rastrear tendências de sono de longo prazo e muito mais.
O Sleep Cycle também tem opções personalizáveis para escolher, como diferentes melodias de alarme para escolher como um som de despertar, e você também pode escolher sua janela de despertar, que varia de instantânea a 90 minutos. Com o recurso “Notas do sono”, ele pode monitorar como diferentes fatores, como beber café, comer demais ou lidar com o estresse, podem afetar a qualidade do seu sono.
Além de ajudar a analisar seus padrões de sono, usar o aplicativo Sleep Cycle significa que você também não precisa usar um dispositivo para a cama – o que às vezes pode ser desconfortável. Como você pode usá-lo na mesa de cabeceira ou até mesmo no chão, isso significa que você também pode carregar seu telefone simultaneamente durante a noite.
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