Revisão do Runtastic Six Pack 2.0: Sentimos a queimadura com este aplicativo

Estamos sempre em busca de aplicativos que possam melhorar nossas vidas, e um bom aplicativo de fitness que nos ajude a entrar em forma é sempre apreciado – se não um pouco ressentido por nos fazer suar. Quando um aplicativo oferece algo tão promissor quanto barriga tanquinho, é difícil deixar passar. A Runtastic é líder há muito tempo na categoria de fitness para dispositivos móveis e lançou uma nova versão de seu aplicativo de treino focado na barriga: Runtastic Six Pack 2.0.

A ideia do aplicativo é que com um pouco de trabalho diário, você será capaz de desenvolver lentamente o sempre esquivo abdômen tanquinho. Aqui estamos desenhando abdominais na barriga com o Sharpie o tempo todo. Se você é um usuário Runtastic e possui uma conta em qualquer um dos muitos aplicativos voltados para condicionamento físico da empresa, você se sentirá em casa no Six Pack 2.0. Para aqueles que não estão familiarizados com a iteração original do Runtastic Six Pack ou com o ecossistema Runtastic, não precisarão se preocupar com muito aprendizado curva. O aplicativo começa com uma subida lenta para que você não se sinta sobrecarregado. Ficamos felizes com a introdução lenta porque, como escritores de tecnologia que ficam sentados em frente a laptops o dia todo, levantar para tomar um café é o maior estresse que estamos acostumados a suportar. Mas aprendemos que, de fato, ainda temos abdominais.

Um guia realista – se não um pouco robótico e sem vida – conduz você durante o treino, que é pré-configurado para você todos os dias. A escala de dificuldade desliza conforme você avança para aumentar lentamente a dificuldade e a queima fica mais intensa à medida que você avança pelos estágios fáceis. Cada treino é acompanhado pela voz de um treinador – bem, menos de um treinador e mais de um metrônomo, já que só conta as repetições – e uma música de fundo projetada para motivá-lo. Pacotes de música adicionais estão disponíveis por meio de compra no aplicativo e são organizados por gênero. Não achamos a música ofensiva, mas a desligamos rapidamente em favor de nossa própria música, que o Six Pack 2.0 acomoda alegremente, permitindo que você escolha uma lista de reprodução no iTunes.

Achamos os primeiros treinos bastante fáceis, apesar da nossa má forma física, por isso aumentamos um pouco a dificuldade. Quando o Six Pack 2.0 quer fazer você sentir queimadura, ele tem calor mais que suficiente para isso. Se você é como nós e comete o erro de se esforçar demais, tentando fazer mais do que está capaz, o aplicativo permite fazer backup ou adicionar tempo de inatividade extra entre cada série de repetições para que você possa recuperar. Se uma explosão de energia ocorrer logo no final do treino, o aplicativo solicitará que você “passe a milha extra” e conclua um exercício adicional de sua escolha. Acredite em nós, na dificuldade mais alta não há segundo fôlego, apenas falta de ar.

Gostamos que o aplicativo apresentasse o treino de cada dia, então sabíamos o que esperar da próxima sessão. embora tenhamos aprendido rapidamente que haveria muita repetição se não comprássemos a versão completa do aplicativo. Existem 40 treinos individuais no Six Pack 2.0 e eles são combinados para compor suas sessões, mas apenas alguns deles estão disponíveis sem atualização. Isso também é fundamental para quem personaliza rotinas, um recurso que consideramos fundamental para construir nosso próprio treino (e evitar aqueles exercícios realmente desagradáveis). Até mesmo o novo recurso de dicas do dia é limitado no que oferece sem atualização - embora tenhamos que suponha que nenhuma dessas mais de 50 dicas salvará vidas ou informações que devem ser mantidas trancadas e chave.

Os planos pré-construídos do Runtastic Six Pack 2.0 foram mais fáceis de seguir, pois a personalização era um pouco cansativa. O aplicativo foi projetado para fazer treinos, então achamos que não vamos deixar? Gostamos que o aplicativo nos levasse a tentar fazer esses exercícios no mesmo horário todos os dias, de preferência nos fazendo incluir o Six Pack 2.0 em nossa rotina diária. Pode ser irritante se você decidir mudar o horário do treino, mas a consistência é a chave para que essas coisas se tornem um hábito.

À medida que a rede Runtastic de aplicativos e dispositivos de fitness continua a crescer, mais riqueza de informações é adicionada. O Runtastic Six Pack 2.0 se beneficia disso, com a nova capacidade de se conectar ao monitor de frequência cardíaca Runtastic Bluetooth. Não tivemos a oportunidade de testar isso, mas não é difícil dizer que nosso coração estava batendo forte durante os treinos mais difíceis. Um novo recurso de visualização de gordura corporal também aparece no aplicativo. Ele se conecta com a Escala Runtastic Libra e informa se o seu corpo, com base no percentual de gordura corporal, está pronto para um tanquinho. Ele nos disse que estamos em “perfeitas condições para abdominais rasgados”, o que parece promissor. Agora, se eles pudessem simplesmente nos enviar os resultados em vez de nos fazer trabalhar para isso.

Se você já está envolvido no ecossistema Runtastic, o Runtastic Six Pack 2.0 é uma adição sólida à família de aplicativos de fitness. A decisão de fazer aplicativos que focam em uma área específica do corpo como o Six Pack 2.0 faz é uma ótima alternativa para todos os opções genéricas por aí que não podem fornecer quase os mesmos detalhes, especialmente quando usadas em conjunto para fazer uma visão mais completa dar certo. Claro, você terá que comprar a versão completa deste aplicativo para realmente aproveitá-lo ao máximo. Depois de alguns dias seguindo as instruções, ainda não temos um tanquinho, mas nossos abdominais estão realmente queimando, e é exatamente isso que o Six Pack 2.0 deseja. Nesse ritmo, algum dia poderemos aposentar nosso Sharpie de desenho abdominal.

Six Pack 2.0 está disponível para iOS e Android

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