Entre 50 milhões e 70 milhões de pessoas têm distúrbios do sono ou vigília, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. Se você se inclui entre aquela multidão mal-descansada, ou se teme que possa se juntar a ela a qualquer momento, você será interessado em uma série de produtos de tecnologia que chegaram nos últimos anos e são projetados para ajudá-lo a pegar seu zzzzs. É uma coisa boa também, já que a vida moderna, com suas muitas pressões e distrações, parece determinada a mantê-lo acordado à noite.
Nora
Nora pode ser a resposta para seus pesadelos ressonantes. Se você é o roncador alheio ou o público cativo de um, este dispositivo promete um doce alívio. Ao contrário de muitos remédios para ronco, este é completamente não invasivo. (O vídeo divertido do produto de Nora mostra algumas das "soluções" que substitui.)
Vídeo do dia
Nora é um objeto branco em forma de seixo que fica na sua mesa de cabeceira. Quando você começa a roncar, Nora detecta o som e sinaliza ao parceiro - um acessório leve e acolchoado localizado sob seu travesseiro - para se mover, fazendo com que sua cabeça se ajuste, impedindo assim o seu ronco. Tudo isso acontece antes de você acordar seu amado companheiro de cama, prometem os designers do produto.
Nora vem em uma prática mala de viagem e está disponível para pré-encomenda em $259.
Senso
Senso é uma orbe de alta tecnologia que contém uma série de sensores para ajudá-lo a dormir melhor. Este monitor de sono reúne dados sobre seus padrões de sono e os usa para determinar a melhor hora para acordá-lo, com base em seus ritmos circadianos, para que você comece bem o dia. Você pode escolher entre 15 tons diferentes de acordar para acordá-lo durante sua fase mais leve do sono.
O Sense vem com uma "pílula para dormir" com detecção de movimento, que você anexa ao travesseiro. Juntos, o orbe e a pílula coletam dados sobre como você dorme e fornecem uma pontuação de sono todas as manhãs. Você pode ver como você dormiu, até o minuto. O Sense também fornece informações sobre as condições ambientais, incluindo brilho, umidade, temperatura e qualidade do ar. Se você acenar com a mão sobre o orbe dos Sentidos, ele se iluminará em cores diferentes que indicam o nível favorável ao sono das condições da sala.
Com o tempo, Sense aprende seus hábitos de sono e oferece dicas sobre como melhorar seu sono. Sense está disponível na Hello, Inc. para $129.
Misfit Shine 2
Se você está com um orçamento limitado, o Misfit Shine 2 oferece dois produtos em um. É um rastreador de atividade e um monitor de sono. Este não é um recurso duplo incomum com rastreadores de atividade, mas o Misfit Shine 2 é tão leve em seu pulso que é dificilmente perceptível - e como o rastreamento do sono é automático, você não precisa configurar nada para começar a monitorar o seu sono padrões.
Você também pode instruir o Misfit Shine 2 para acordá-lo durante o seu estágio mais leve do sono. E você pode usar seu alarme vibratório se não gosta de ser acordado por um barulho alto pela manhã. Você pode até configurá-lo para desligar as luzes antes de ir para a cama. A Misfit parece gostar de monitorar o sono, pois fez uma parceria com a Beddit para criar o Sistema de monitoramento do sono Misfit Beddit.
The Misfit Shine 2 vendido por $100.
Créditos: Nora, Hello Inc., Misfit.
