Muitos rastreadores de condicionamento físico registram muitos dados, mas não fazem nada com eles ou sugerem as mudanças que podemos fazer sem oferecer conselhos concretos. Esse não é o caso a pulseira conectada Sona, um novo wearable que não só mede a atividade de forma mais completa, mas também promete treinar nosso corpo e cérebro para lidar melhor com o estresse e ajudar a focar a mente. Isso é feito usando vários sensores integrados, além de um programa de meditação no aplicativo chamado Resonance.
Se parece um pouco hippie, não se preocupe, o programa Resonance tem formação científica e o wearable está repleto de tecnologia. Existem cinco sessões guiadas para experimentar, que dizem ter sido desenvolvidas para “trabalhar com os padrões cardíacos naturais do corpo para construir e treinar resiliência ao estresse mental e físico. Para fazer isso, a pulseira Sona Connected possui uma frequência cardíaca muito capaz sensor.
Além das métricas usuais, o sensor de frequência cardíaca do Sona também examina a variabilidade da frequência cardíaca – um métrica que exige que seja incrivelmente precisa - para estabelecer o sistema cardiovascular e nervoso saúde. Esses dados constituem a base das sessões guiadas de meditação por ressonância, que consistem em rotinas de respiração e um guia de áudio, que afirma ter um efeito positivo na ansiedade, no estresse e no foco por meio de sessões prolongadas. usar.
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Tempo ativo, não apenas uma contagem de passos
O sensor de frequência cardíaca do Sona também fornece dados sobre como o seu corpo responde ao exercício e à atividade, e registra a frequência cardíaca em repouso para obter uma imagem mais completa da sua saúde do que um simples pulso leitura. Fora do monitor de frequência cardíaca, a pulseira Sona aborda o monitoramento de condicionamento físico de uma maneira diferente de outros wearables de condicionamento físico, fornecendo uma leitura do Tempo Ativo em uma contagem de passos mais básica. Ao todo, a Sona quer incentivar você a melhorar sua vida, e não apenas perder peso ou se movimentar mais.
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A pulseira tem um design que visa menos ultrapassar seus limites na academia e mais se adequar ao seu estilo de vida. As pulseiras são feitas de couro preto ou branco e o corpo de metal com acabamento em ouro rosa, ouro ou bronze. Na frente há um painel espelhado sem tela.
Dentro há uma pequena bateria de 80mAh que dura apenas cerca de quatro dias, o que é um pouco decepcionante, mas o Sona tem um sensor de frequência cardíaca sempre ativo, então é de se esperar. Ele sincroniza com o seu telefone usando Bluetooth e, embora o aplicativo seja atualmente apenas para iOS com integração Apple HealthKit, um Android versão com Google Fit é esperada em breve.
A ideia de um estilo de vida e um wearable focado no bem-estar, em vez de um que seja apenas sobre condicionamento físico e perda de peso, é intrigante; e você pode solicitar a pulseira Sona Connected agora o site da empresa por US$ 180.
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