Ansioso por perder peso enquanto você está preso dentro de casa? Usando um plano de coaching individual personalizado de Bom dia é uma ótima maneira de conseguir isso e, no momento, o serviço está oferecendo um teste gratuito de duas semanas para que você possa ver exatamente como funciona para você, sem nenhum compromisso financeiro.
Noom tem como objetivo ajudá-lo a perder peso de forma eficaz, mas responsável, para que você fique mais saudável e em forma ao final do plano e quando for seguro sair de casa novamente.
Noom atua incentivando novos hábitos saudáveis, em vez de simplesmente fazer com que você perca peso rapidamente por meio de mudanças temporárias. É bem sabido que as dietas não são eficazes para ajudá-lo a sustentar melhorias a longo prazo em sua vida, então Noom pula isso e se concentra em mudanças no estilo de vida que significam que você mantém uma vida mais saudável e feliz por um longo tempo para vir. O serviço foi elaborado por psicólogos comportamentais, nutricionistas e personal trainers para que você acaba com um plano que funciona para você e garante que você esteja satisfeito, além de viver uma vida saudável estilo de vida.
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Funciona gerando uma repartição de calorias personalizada para a sua dieta todos os dias. É baseado em como você passa o dia, antes de monitorar os alimentos que consome. Dessa forma, se você tiver um dia mais ativo fisicamente, o Noom se ajusta para acomodar isso, reconhecendo que você precisa de mais calorias naquele dia. Ele registra exercícios, peso, pressão arterial e açúcar no sangue em cada etapa do processo.
Você também não precisa lidar com notificações criadas por IA que motivam você. Em vez disso, durante o horário comercial, você recebe treinamento individual de saúde de um ser humano real, qualificado em treinamento pessoal e que sabe exatamente o que você está tentando realizar. É ideal para mantê-lo motivado e interessado, porque tudo está focado em você como indivíduo, em vez de esperar que você se encaixe em uma solução padronizada.
Além disso, Noom também ensina sobre as diferentes formas de nutrição para que você entenda como o que você come afeta você e por quê. É ótimo para fazer você se sentir fortalecido e é muito mais detalhado do que muitos outros aplicativos de fitness.
Noom normalmente custa US $ 49 por mês, o que parece caro até você considerar quanto normalmente custa um personal trainer. Com um teste gratuito de duas semanas agora, você está economizando muito e é uma ótima oportunidade de ver como isso funciona para você. Noom acredita que seus usuários podem perder em média 18 quilos em apenas 16 semanas se seguirem o plano fielmente, por isso é um ótimo serviço para experimentar.
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