Nos últimos nove anos, o alpinista profissional e guia de montanha Adrian Ballinger subiu ao cume do montanha mais alta - Monte Everest - surpreendentes seis vezes, com duas chegando no espaço de apenas três semanas. Um aventureiro ávido, o que diferencia Ballinger da multidão de escaladores que anualmente chegam ao pico do Nepal é sua abordagem única para cada escalada. Por exemplo, Ballinger e seu parceiro de escalada Cory Richards ganharam as manchetes no ano passado depois de usarem o Snapchat para chegar ao cume, fazendo uso do acesso à rede sem fio 3G do pico ao longo do caminho.
Este ano, a dupla corajosa pretende deixar de saltar nas redes sociais para a sua próxima escalada, em vez disso optando por contar com tecnologia de biofeedback atualizada, treinamento inovador e simplesmente adotando uma variedade melhor de roupas. Em parceria com a empresa de escalada Ballinger Alpenglow, a equipe planeja enfrentar a escalada desafiadora no início de abril, com um dia de cume promissor no final de maio. Embora, apesar de sua frequência no Everest, Ballinger ainda entenda como é uma tarefa difícil colocar os pés lá.
“Que grande empreendimento é o Everest”, disse ele ao Digital Trends.
Olhe bem, sinta-se bem
Embora Ballinger e Richards, sem dúvida, desta vez se divirtam com algumas selfies de escalada, eles não estão necessariamente buscando pontos de estilo para suas roupas. Em parceria com Eddie Bauer, os dois planejam testar e usar novos produtos e designs ainda não disponíveis ao público. No ano passado, Richards chegou ao topo enquanto Ballinger voltou (sem oxigênio suplementar) apenas duas horas antes do cume depois de ficar com muito frio. Por causa disso, manter-se aquecido tem sido uma grande parte da preparação deste ano com Eddie Bauer.
“Tenho trabalhado em estreita colaboração com Eddie Bauer e Cory para garantir que meu equipamento esteja o mais quente possível ser, embora ainda não fique muito volumoso ou simplesmente tenha muito peso e não consiga chegar lá”, Ballinger adicionado. “O padrão ouro para o calor da altitude caiu.
Cory Richards
Embora eles já planejem usar ternos leves, qualquer peso adicional que possam perder aumenta com o tempo, à medida que avançam até o cume. Portanto, quaisquer pequenas atualizações que os dois façam com Eddie Bauer para adicionar calor ao seu traje, é imperativo que eles também tentem reduzir o peso e o volume. Às vezes, a simples alteração de um tamanho pode ter um impacto significativo.
“Parte do nosso processo de design tem sido sentar e observar que tipo de camadas funcionavam e quais não funcionavam”, disse Richards ao Digital Trends. “Começamos a olhar para diferentes opções de tecidos, padrões de costura e todas essas coisas que têm um impacto mínimo na escalada, mas, cumulativamente, tornam-se a diferença entre o sucesso e o fracasso. No ano passado, por exemplo, eu estava usando um meio e era grande demais. Este ano estou usando um pequeno. Não parece muito, mas realmente faz a diferença no final do dia.”
Dê tempo
Além das roupas, os dois também planejam usar Garmin Fénix 5 relógios para monitorar seu biofeedback junto com Strava para compreender a informação. Trabalhando diretamente com o Strava, Ballinger e Richards melhoraram e construíram seus perfis, dedicando mais tempo e mais informações à plataforma. A decisão de usar a tecnologia Garmin em seus pulsos foi tomada para que cada um tivesse acesso a uma tecnologia mais precisa e uma bateria de maior duração. No ano passado, por exemplo, o relógio de Richard morreu durante a subida.
Esses caras são escaladores altamente motivados, então é importante para eles manter essa energia de reserva, estou segurando muito as rédeas
“Quero obter os dados biográficos mais precisos que puder”, disse Richards. “O Strava nos permite digerir o que realmente significa exercício em altitude. Uma das coisas que Adrian e eu experimentamos no ano passado foi o biofeedback e a informação realmente se prestou a uma cultura entre nós onde comparamos coisas que não são necessariamente comparáveis. Não há como analisar isso normalmente porque nossa frequência cardíaca e composição genética são totalmente diferentes. Foi aí que a tecnologia se transformou de uma forma muito estranha que eu nunca imaginei.”
Em grande parte devido a esse fato, seus números não estão maduros para comparação, a dupla recorreu a mais uma melhoria para sua próxima escalada: novos treinadores.
Um amigo pode dizer não
“Estamos tratando a escalada do Everest de maneira diferente”, disse Ballinger. “Tradicionalmente, o alto alpinismo nunca foi tratado como um esporte de elite. Tem sido caras saindo, ou mulheres saindo e sofrendo o máximo que podem e quem sofrer mais pode acabar no topo de qualquer que seja o pico específico.
Agora, os dois tratam o cume como o esporte de elite que é. Para a próxima escalada do Everest, eles recorreram Atletas de subida fundadores Scott Johnston e Casa Steve para fornecer-lhes o tipo de coaching de alta qualidade sobre o qual construíram suas carreiras. Além do impacto que a extensa experiência de escalada e ensino de cada treinador teve em Ballinger e Richards antes do lance, eles também terão acesso a dados diários coletados pelo Strava e Garmin para oferecer feedback em tempo real enquanto o par sobe Everest.
Cory Richards
“Seus dados de ritmo, velocidade de movimento, ganho vertical e frequência cardíaca relativa estão todos disponíveis para vermos e reagirmos em tempo real”, disse Steve House ao Digital Trends. “Estaremos acompanhando tudo isso durante toda a expedição enquanto eles sobem a montanha.”
Para se aclimatar, cada alpinista deve voltar ao acampamento para descansar por alguns dias antes de subir o Everest para se ajustar a altitudes mais elevadas. Durante esse processo, os treinadores têm a capacidade de ver exatamente quando cada escalador atinge um condicionamento físico mais elevado. Em teoria, o ritmo e a taxa de subida vertical de Ballinger e Richards deveriam aumentar enquanto a frequência cardíaca diminuía durante a mesma quantidade de trabalho. Utilizando esta data e a experiência anterior de cimeiras anteriores – juntamente com os seus sucessos e fracassos – os treinadores são capazes de comparar e fazer avaliações fundamentadas em tempo real.
“Vendo os dados posso dizer: ‘isso é normal, tudo está indo conforme o planejado'”, acrescentou House. “Mas se eu vir algum desses dados caindo, por exemplo, se a frequência cardíaca estiver muito alta para isso carga de trabalho ou seu ritmo de movimento se torna muito lento para a frequência cardíaca, posso dizer-lhes que algo está acontecendo sobre. Na maioria dos casos, a cura é simplesmente descer, recuperar e descansar.”
Eu meio que seguro muito as rédeas porque eles querem ir, mas mantenho o panorama geral em mente
Além do ponto de vista físico, escalar o Everest causa sérios danos psicológicos aos alpinistas e continua sendo uma das principais áreas em que House e Johnston se concentram na preparação para a jornada. À medida que o nervosismo pré-escalada começa a se instalar, cabe aos treinadores aliviar essa ansiedade e lembrá-los de manter o foco no treinamento adequado.
“O mais difícil é quando as pessoas ficam entusiasmadas ou competitivas e aumentam muito o ritmo”, disse House. “A recuperação é muito difícil nessas altitudes porque há muito pouco oxigênio. Esses caras são escaladores altamente motivados, então é importante que eles mantenham essa energia em reserva. Eu meio que seguro muito as rédeas porque eles querem ir, mas mantenho o panorama geral em mente.”
Tudo se resume ao dia do cume
Apesar do treinamento extensivo, das roupas e equipamentos de alta qualidade e das sessões de treinamento intensivas, o dia do encontro é tudo o que realmente importa. É claro que ter acesso a dados de condicionamento físico em tempo real e ser capaz de se adaptar rapidamente ajuda Ballinger e Richards a realizarem seus objetivos. objetivo elevado, mas a reta final da escalada do Everest continua sendo um dos obstáculos mais desafiadores em qualquer esporte - radical ou de outra forma.
“Na verdade, tudo se resume a usar todas essas informações para tornar possíveis as últimas 40 horas”, acrescentou Richards. “É disso que se trata. Esse é o seu dia de corrida. Não se trata nem dos dias que antecederam isso.”
Everest sem filtro planeja oferecer aos espectadores acesso ao seu Snapchat, Facebook, Instagram e contas Strava para dar a qualquer pessoa a oportunidade de acompanhar enquanto Ballinger e Richards tentam conquistar o Everest mais uma vez. Como mencionado acima, a dupla planeia começar a sua subida em meados de Abril, com uma chegada esperançosa ao cume no final de Maio.
