Muitos moradores das cidades que estão cansados de submeter seus sistemas auditivos aos ruídos estridentes da vida urbana life bloqueiam o barulho colocando fones de ouvido e se perdendo em suas músicas favoritas.
Mas para uma experiência mais relaxante, que tal transportar-se para um dos muitos parques nacionais do país?
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Comemorando o 102º aniversário do Serviço Nacional de Parques, a National Park Foundation – o parceiro oficial de caridade do serviço - lançou recentemente uma trilha sonora composta por 12 minutos de áudio coletado de muitos dos principais canais do país parques.
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ParkTracks, que podem ser transmitido on-line gratuitamente, é descrito pela fundação como “uma experiência de áudio inovadora para ajudar a combater a agitação da vida na cidade e aproveitar as tendências de tranquilidade e atenção plena”.
Os sons relaxantes da natureza foram capturados pela Divisão de Sons Naturais e Céus Noturnos da fundação com o objetivo de transportá-lo de sua barulhenta viagem de metrô até Yellowstone ou Yosemite ou o Grandes Montanhas Fumegantes.
“Os parques nacionais da América contêm muitos tesouros preciosos”, afirma a Divisão de Sons Naturais e Céus Noturnos em seu site. “Entre eles estão sons naturais cativantes e céus noturnos inspiradores. A alegria de ouvir a sinfonia tranquila da natureza e a maravilha de ver a Via Láctea estendendo-se por cima são experiências únicas que ainda podem ser encontradas em muitos dos nossos parques nacionais.”
A National Park Foundation também fala sobre como cada um dos parques nacionais da América tem sua paisagem sonora única. Aprofunde-se em seu site e você encontrará gravações individuais do Parque Nacional das Montanhas Rochosas, que são divididos em paisagens sonoras de diferentes momentos do dia, paisagens sonoras ambientais e paisagens sonoras climáticas.
Muitos estudos ao longo dos anos sugeriram que os sons da natureza podem ter um efeito benéfico no seu bem-estar, mesmo que não consiga sair facilmente da cidade para apreciá-los pessoalmente. Um estudo detalhado conduzido no ano passado por pesquisadores do Reino Unido, por exemplo, descobriu que os sons naturais tiveram um efeito mais positivo nos processos humanos internos quando comparados aos sons artificiais.
A principal autora do estudo, Dra. Cassandra Gould van Praag, disse: “Todos estamos familiarizados com a sensação de relaxamento e ‘desligamento’ que vem de uma caminhada no campo, e agora temos evidências do cérebro e do corpo que nos ajudam a compreender isso efeito. [Esta pesquisa] produziu resultados que podem ter um impacto no mundo real, especialmente para pessoas que enfrentam altos níveis de estresse.”
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