Os relógios multiesportivos da série Vantage da Polar são projetados para atletas focados no desempenho, especialmente aqueles que incluem corrida em seus treinamentos. Não é surpreendente ver o Vantagem V e Vantage M repleto de métricas para corrida, natação e tudo mais. E agora, graças a uma atualização recente, esses relógios agora são ainda melhores para ajudá-lo a treinar no nível ideal.
Embora a série Vantage esteja repleta de recursos de melhoria de desempenho, os relógios pareciam um pouco desatualizados após a estreia do Incendiar Polar no início deste ano. O Ignite é um relógio de fitness de baixo custo, mas traz muitos recursos novos. As métricas mais notáveis são o rastreamento do sono Sleep Plus Stages da Polar, a ferramenta de recuperação Nightly Recharge e os exercícios respiratórios Serene. Com o lançamento da atualização 4.0.11, a Polar har trouxe todos esses recursos e muito mais para o Vantage V e M.
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Embora ambos os relógios Vantage já possuam monitoramento básico do sono, os estágios Sleep Plus dividem seu sono em estágios leve, profundo e REM. Ele também monitora quanto tempo você gasta em cada fase. Todas as manhãs, esses dados de sono são traduzidos em uma pontuação de sono fácil de entender que facilita a comparação de padrões de sono em dias diferentes.
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O sono também desempenha um papel na nova métrica Nightly Recharge, que mede o quão bem você se recupera do estresse do treinamento e da vida diária enquanto dorme à noite. Se você precisar de ajuda para reduzir seu nível de estresse durante o dia, os relógios Vantage também possuem o recurso de respiração guiada Serene para ajudá-lo a relaxar ao longo do dia.
A atualização 4.0.11 também adiciona os seguintes recursos:
- Suporte para o sistema de satélite Galileo/QZSS, que melhora o bloqueio e a precisão do GPS.
- Teste de condicionamento físico: você pode fazer isso com um sensor de frequência cardíaca baseado no pulso e com um sensor de frequência cardíaca com cinta torácica.
- Bloqueio de Zona: Você pode bloquear uma zona de treinamento durante o treino.
- Detalhes da volta: monitore o tempo, a distância, o ritmo médio e assim por diante no arquivo de treinamento do seu relógio Vantage.
- Calibração manual do sensor de passada.
- Estágios Sleep Plus: informações mais detalhadas sobre seu sono com ciclos de sono e pontuação de sono.
- Recarga noturna: uma medida de recuperação que mostra quão bem você se recupera do estresse e do treinamento durante a noite.
- Exercício de respiração serena: relaxe o corpo e acalme a mente com o novo exercício de respiração serena.
- Configuração de luz de fundo constante para treinamento: Você pode optar por manter a luz de fundo sempre ligada durante as sessões de treinamento.
- Alerta de inatividade: quando você fica sedentário por uma hora, você recebe um alerta para saber que é hora de se levantar e dar uma pequena caminhada.
- Aprimoramentos para recursos existentes.
Estas características são apenas a ponta do iceberg. Em dezembro de 2019, a Polar planeja lançar atualização 5.0. Esta atualização adicionará o guia de treinamento FitSpark da empresa e a métrica Race Pace ao Vantage V e ao Vantage M. Os proprietários do Vantage V também verão Segmentos ao vivo do Strava pouse sob seu comando com a atualização 5.0.
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