Quando se trata de experiências de ginástica doméstica de alto padrão, existem equipamentos que se destacam claramente dos demais: Tonal e Mirror. Estes são dois dos melhores exemplos de tecnologia de ginástica baseada na parede, projetada para proporcionar uma experiência de treino completa em qualquer lugar da sua casa.
Conteúdo
- Projeto
- Opções de treino
- Recursos inteligentes
- Preço e disponibilidade
- Palavra final
Como você pode obter um treino sólido com equipamentos montados na parede? São academias domésticas inteligentes baseadas em grandes telas sensíveis ao toque montadas na parede que ajudam você a orientar você nos exercícios, praticar a forma, assistir às aulas de ginástica e muito mais. Você não precisa de equipamentos extras de ginástica doméstica, bicicletas ergométricas ou qualquer outra coisa para fazer um treino decente. Tudo que você precisa é do painel, todos os acessórios incluídos e algumas almofadas para o chão. No entanto, embora tanto o Tonal quanto o Mirror adotem essa abordagem, essas academias caseiras têm algumas diferenças importantes. Veja o que é melhor com base em seus objetivos de treino.
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Projeto
O design do Tonal (51 polegadas de altura e 22 polegadas de largura) e do Mirror (52 polegadas de altura e 22 polegadas de largura) é basicamente o mesmo. São grandes telas sensíveis ao toque com sensores que você pode montar com segurança em uma parede em um canto da sua casa. Nota: Deve haver espaço suficiente para treinar ao seu redor e o chão precisa ser capaz de aguentar com segurança quando você se exercita).
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No entanto, após uma inspeção mais detalhada, surgem várias diferenças importantes de design. O painel Tonal é maior, mais volumoso e mais pesado. Como discutimos em nossa revisão Tonal, é feito com laterais robustas que podem suportar barras de treino em várias posições para configurar treinamento de resistência, bancos de treino conectados e muito mais.
O Espelho, por sua vez, é um modelo esguio e bonito, focado em parecer, digamos, um espelho. O equipamento utiliza opções de tela sensível ao toque, ferramentas de treinamento e sensores semelhantes ao Tonal, mas em um pacote mais compacto. Esse elemento de design é útil se você tiver espaço limitado. Também é mais fácil de configurar, mas não tem a mesma versatilidade de treino completo do Tonal.
Estamos premiando esta categoria ao Tonal por um design mais robusto.
Opções de treino
Vejamos os treinos que cada modelo oferece! Os guias integrados são um dos maiores benefícios de cada produto. Eles oferecem guias grandes e claros para todos os movimentos e ajudam a monitorar sua forma para evitar erros que possam causar lesões ou impedir ganhos. Ambos permitem que você crie um perfil personalizado com base no tipo de treino que deseja. Ambas as unidades também apresentam uma biblioteca com milhares de exercícios diversos.
Existem algumas diferenças importantes que surgem. Tonal está mais preocupado com a forma e a progressão do que com a transmissão de treinos ao vivo. O Mirror realiza eventos ao vivo frequentes e incentiva o aspecto social dos treinos.
Embora ambos os painéis suportem uma ampla variedade de exercícios, o Tonal – e sua impressionante variedade de acessórios – está claramente mais focado no treinamento de força, com seus pesos e resistência, do que o Mirror. Você pode ver mais do que 200 movimentos de treinamento de força Suportes tonais em múltiplas configurações, desde supino com barra e levantamento terra até rosca direta para bíceps e agachamentos baseados em resistência. É uma linha impressionante, especialmente se você deseja replicar uma academia completa em casa sem ocupar muito espaço.
O Mirror, por outro lado, não está focado no treinamento de força, mas sim no cardio e na resistência. Não há recursos adicionais que possam imitar pesos além de um acessório opcional. Os treinos destacados do Mirror incluem boxe, dança cardiovascular, pilates, meditação e balé. Se um treino exigir acessórios, como uma sessão de kettlebell, você terá que trazer os seus e informar ao Mirror que você os possui. A forma como apoia estes treinos é divertida e eficaz, mas não é um painel para construir muitos músculos.
Essa categoria é um empate, pois os treinos variam muito. Se você quer ganhar força, o Tonal é a melhor aposta. Se você quiser tonificar e fazer mais exercícios aeróbicos, o Mirror é a melhor opção.
Recursos inteligentes
Ambos os painéis possuem recursos inteligentes que monitoram seu desempenho e fornecem metas ou pontuações de progressão para ajudá-lo a se manter no caminho certo. As telas sensíveis ao toque podem monitorar com precisão os tempos e as etapas do treino, bem como definir cronogramas robustos para suas atividades.
No entanto, o Tonal vai muito mais fundo com rastreamento inteligente para quem gosta de dados. As alças e barras inteligentes rastreiam suas repetições. Um sistema de “peso digital” pode aumentar automaticamente a resistência à medida que você fica mais forte, garantindo que você esteja sempre melhorando. O Tonal oferece muitos relatórios de treino personalizados com gráficos e porcentagens. É preciso muito tempo para configurá-lo, mas você recebe muitos dados de treino em troca e nunca precisa se preocupar se está escolhendo o peso certo.
O espelho é mais fácil de usar – sem dúvida. No entanto, o acesso aos dados de treino inteligentes é mais limitado, a menos que você opte pelo acessório de halteres “pesos inteligentes”. Mirror é mais sobre o que está na tela, no momento, enquanto você se move. Os dados se concentram em estatísticas de resistência, como quanto tempo resta no exercício e melhoria do tempo, junto com algumas recomendações básicas inteligentes para aulas que você pode gostar. Há também um fator mais social, com o painel Mirror deixando claro quando você está fazendo os mesmos treinos com o resto da turma. Possui ainda opções para compartilhar filmagens e ter a sensação de estar em grupo em casa. Saiba mais com nossa análise do Mirror aqui.
Estamos entregando esta categoria ao Tonal por todos os dados detalhados que ela oferece.
Preço e disponibilidade
Você pode comprar Tonal e Mirror online agora mesmo, mas os pacotes que eles oferecem são diferentes novamente.
Tonal oferece um pacote de US$ 2.995 para o painel básico de ginástica doméstica, mais taxas de envio e instalação rastreadas como pagamentos separados. Depois, há o pacote de acessórios inteligentes de US$ 495, que é mais ou menos uma compra obrigatória para obter todos os benefícios exclusivos de treinamento de força do Tonal. Isso eleva o total para mais de US$ 3.500.
A Mirror oferece diversos pacotes, dependendo dos acessórios. O pacote básico é vendido atualmente por US$ 1.495 e inclui apenas o painel Mirror com seus componentes básicos de configuração. Por mais US $ 100, você obtém uma variedade de acessórios para fitness inteligente monitores, bem como uma coleção de equipamentos Lululemon para vários exercícios. Pague $ 100 a mais do que isso e o Mirror adiciona um conjunto de pesos. Novamente, os acessórios não são tão importantes para o foco do Mirror em exercícios corporais, mas você pode pagar mais para desbloquear mais opções de treinamento de força. Mesmo assim, o Mirror é muito mais barato que o Tonal.
Não vamos esquecer das taxas de adesão. Nenhum dos painéis da academia doméstica realmente funciona sem uma assinatura para acessar o conteúdo e todos os recursos inteligentes. O Mirror exige isso especificamente e, embora o Tonal não deixe isso tão óbvio, não faz muito sentido investir em nenhum dos espelhos, a menos que você também assine o serviço. Os serviços do Mirror custam US$ 39 por mês para até seis perfis diferentes. O serviço do Tonal custa US$ 49 por mês.
Esta categoria vai para o Mirror, pois é claramente a opção mais acessível das duas.
Palavra final
O Tonal proporcionará o melhor treino, especialmente se você estiver interessado em construir músculos ou traçar um progresso claro. Mirror é uma opção mais social, com muitos eventos ao vivo e muitas maneiras de suar com exercícios de peso corporal. No entanto, tem relativamente pouco foco no treinamento de força. Apesar de suas semelhanças superficiais, esses são tipos muito diferentes de tecnologia de ginástica doméstica. Por menos da metade do custo, o Mirror é um ponto de entrada mais fácil, mas aqueles que desejam resultados sérios podem ficar mais felizes com o Tonal – mesmo com o alto preço de entrada.
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