Os elípticos combinam vários recursos que são uma ótima opção para uma academia em casa: eles podem economizar espaço, imitar movimentos naturais que são fáceis para as articulações e fáceis de personalizar com base em seus objetivos. As máquinas elípticas de hoje também são bastante inteligentes, com programas e sensores que podem ajudá-lo a tirar muito mais proveito do seu treino. Aqui estão algumas das melhores opções para quando você estiver pronto para atualizar sua rotina de exercícios!
Treinador Bowflex Max M9
Melhor elíptico versátil
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NordicTrack SpaceSaver SE9i
Melhor elíptico compacto
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ProForm Carbono E7
Elíptico mais confortável
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Máquina elíptica Nautilus E618
Melhor elíptico para controles manuais
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Sola E25 Elíptica
Melhor elíptico para um treino completo
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Ensolarado SF-E3912 Elíptico
Melhor elíptico de orçamento
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Treinador Bowflex Max M9
Melhor elíptico versátil
Prós
- Excelente design
- Excelente tela sensível ao toque interativa com exercícios personalizados
- Pode monitorar calorias, frequência cardíaca e muito mais
Contras
- Requer uma assinatura cara
O modelo Trainer da Bowflex é a melhor opção se você leva seu treino a sério e precisa de uma máquina que possa acompanhá-lo. Possui um design robusto com guiador de quatro punhos. A tela integrada permite que você fique de olho em suas estatísticas e escolha entre uma variedade de destinos/programas de treinamento – ou você pode até assistir a aplicativos de streaming. Treinos personalizados e coaching personalizado também são opções se você deseja organizar sessões personalizadas ou pode começar com aulas pré-programadas com treinadores. A máquina pode monitorar o tempo e as calorias queimadas, bem como monitorar suas conquistas. Com o monitor de frequência cardíaca incluído, você também pode monitorar sua frequência cardíaca. Quando as coisas ficarem um pouco fáceis demais, escolha entre 20 níveis de resistência para manter as coisas mais desafiadoras.
O elíptico vem com um ano de assinatura JRNY, o que realmente é necessário para utilizar todos os recursos inteligentes. Normalmente, a assinatura custa US$ 150 por ano.
Treinador Bowflex Max M9
Melhor elíptico versátil
NordicTrack SpaceSaver SE9i
Melhor elíptico compacto
Prós
- Design dobrável compacto
- Inclinação automática que pode ser vinculada ao Google Maps
- 24 níveis de resistência
Contras
- Ainda ocupa bastante espaço em casa
Este aparelho elíptico foi projetado para ser dobrado ao terminar um treino, ideal para colocá-lo em um canto ou armário para economizar espaço. O SpaceSave SE9i também é uma máquina altamente capaz e de alta tecnologia, com 24 níveis de resistência e uma série de opções de programas. Use a tela sensível ao toque integrada para navegar por uma ampla variedade de sessões e treinadores, enquanto monitora sua resistência, tempo, cadência, inclinação e muito mais. Falando em inclinação, os programas também podem se ajustar automaticamente para imitar a sensação de correr no mundo real. Você pode até conectá-lo ao Google Maps e escolher uma paisagem específica para imitar!
Como de costume, você precisará de uma assinatura para que tudo funcione, desta vez é para o iFIT, que oferece um plano mensal por US$ 39 e um plano anual por US$ 180.
NordicTrack SpaceSaver SE9i
Melhor elíptico compacto
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ProForm Carbono E7
Elíptico mais confortável
Prós
- Pedais projetados para conforto
- Sensor de pulso/frequência cardíaca integrado
- A excelente variedade de treinamento digital interativo do iFIT
Contras
- Sensores integrados geralmente não são tão precisos quanto wearables
Outra máquina da família iFIT, este modelo ProForm é um pouco mais simples que a versão NordicTrack, mas inclui muitos dos mesmos recursos inteligentes, como a capacidade de escolher entre uma variedade de sessões ou locais no monitor de sete polegadas tela sensível ao toque. Você também pode fazer com que o aparelho elíptico ajuste automaticamente a inclinação conforme você avança. Claro, você também pode controlar isso sozinho, além de ajustar os pedais grandes (projetados para máximo conforto).
As alças também possuem um sensor de frequência cardíaca integrado – nem sempre são tão precisos quanto um wearable, mas é um acessório a menos com que se preocupar durante a configuração. Em suma, é uma excelente opção para um aparelho elíptico iniciante ou se você procura algo que proporcione uma experiência especialmente confortável.
ProForm Carbono E7
Elíptico mais confortável
Máquina elíptica Nautilus E618
Melhor elíptico para controles manuais
Prós
- Permite ajustes detalhados e criação de programas
- Conectividade Bluetooth
- Design de transmissão durável
Contras
- Sem tela sensível ao toque ou opções de programa interativo
Este aparelho elíptico Nautilus vai direto ao assunto, com menos atenção em sessões interativas e treinadores e mais foco no controle do treino de acordo com seus termos. Existem 29 programas integrados diferentes que destacam determinados objetivos, como frequência cardíaca, HIIT e perda de peso, mas você também pode montar programas personalizados ou configurá-los com os controles integrados expansivos (sério, há muitos botões). Você pode ajustar rapidamente a resistência, a inclinação (até 10 graus) e muito mais, ou apenas escolher Início Rápido e fazer ajustes conforme começar a suar.
O modelo suporta Bluetooth, para que possa compartilhar seus dados de treino com qualquer aplicativo de treinamento preferido que você esteja usando (o Nautilus funciona com o aplicativo Explore the World se você quiser experimentar algo). Uma cinta de frequência cardíaca está incluída para monitoramento mais direto. Este modelo também é totalmente confiável por si só, o que significa que você não precisa pagar assinatura de nada se preferir evitar isso.
Máquina elíptica Nautilus E618
Melhor elíptico para controles manuais
Sola E25 Elíptica
Melhor elíptico para um treino completo
Prós
- Design robusto com volante de 20 libras
- Ventilador integrado e alto-falantes Bluetooth
- Pedais projetados por fisioterapeutas
Contras
- Esta máquina ocupa bastante espaço
A Sole é conhecida por seus designs robustos, e este elíptico não é exceção, com um design bem feito Volante de 20 libras, estrutura de aço com garantia vitalícia e quatro rodas traseiras para oferecer extra estabilização. A Sole também garante que seus pedais são projetados por fisioterapeutas para máxima segurança. A bordo, você encontrará um ventilador, alto-falantes, suporte para garrafa de água, suporte para tablet e monitores de pulso nas alças, juntamente com uma pulseira de frequência cardíaca sem fio. Existe até uma porta USB para carregar seus dispositivos enquanto você se exercita... embora não haja opções de programa de treinamento integrado.
À medida que avança nos seus treinos, você pode escolher entre 20 níveis de inclinação, ajustar o nível de resistência elíptica e fazer uma variedade de outras alterações para aumentar o desafio. Lembre-se de que uma máquina como essa exigirá muito espaço e não é a melhor escolha para economizar espaço.
Sola E25 Elíptica
Melhor elíptico para um treino completo
Ensolarado SF-E3912 Elíptico
Melhor elíptico de orçamento
Prós
- Acessível
- 24 programas de treino integrados
- Sensores de pulso no guidão
Contras
- Não tem conectividade Bluetooth
Começar uma academia em casa é uma ótima ideia, mas nem todos podem pagar US$ 1.000 ou mais por uma nova máquina. É por isso que este modelo Sunny é uma alternativa perfeita e acessível para quem deseja economizar algum dinheiro. Não há muitos recursos neste aparelho elíptico, mas ele inclui uma tela de monitor de desempenho, um suporte para dispositivo e níveis de resistência programáveis.
Existem 24 modos de treino integrados com vários objetivos, e você pode monitorar estatísticas como calorias queimadas, tempo, distância e muito mais para cada sessão. As alças também incluem sensores de pulso para monitoramento leve da frequência cardíaca. Junte tudo isso e este é um ótimo aparelho elíptico se você estiver procurando uma versão econômica que não irá decepcionar.
Ensolarado SF-E3912 Elíptico
Melhor elíptico de orçamento
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