Análise do Wyze Scale S: altamente funcional e acessível

Análise do Wyze Scale S: altamente funcional e acessível

MSRP $18.99

Detalhes da pontuação

Produto recomendado pela DT

“A Wyze Smart Scale S oferece uma série de métricas focadas na saúde a um preço acessível.”

Prós

• Acessível
• Fácil de usar e configurar
• Rastreia uma ampla gama de informações de saúde
• Permite vários perfis de usuário

Contras

• Funciona apenas com alguns aplicativos de terceiros
• Nem sempre registra medições

É janeiro e isso significa que milhares de pessoas estão mais uma vez tentando atingir sua meta de peso. Isso também significa que a balança nem sempre é sua amiga. Depois de uma dieta rigorosa, de acordar antes do amanhecer para correr e de todas as outras etapas que você toma para perder peso, você sobe na balança com a esperança de ter perdido alguns números.

O problema é que malhar não envolve apenas perda de peso – você ganha músculos ao mesmo tempo, e os músculos pesam muito mais que a gordura. Você percebeu que um fisiculturista pode tecnicamente estar “acima do peso”, apesar de estar em melhor condição física do que 90% das outras pessoas?

A Wyze Scale S pode ajudá-lo a obter uma medida mais precisa da sua composição corporal real, não apenas do seu peso. Eu experimentei por algumas semanas.

Mais do que apenas uma balança

Como a maioria das balanças inteligentes, a Wyze Scale S exige que você fique descalço nos quatro pontos do sensor. Leva vários segundos para fornecer uma leitura que informa não apenas seu peso, mas também seu índice de massa corporal (IMC) e massa muscular. Esta é a tarifa padrão para a maioria das balanças inteligentes, mas a Wyze Scale S vai um passo além com muito mais informações, incluindo:

• Corpo gordo
• Massa muscular
• Água corporal
• Massa corporal magra
• Massa óssea
• Proteína
• Gordura visceral
• TMB
• Idade metabólica

A escala fornece uma análise incrivelmente detalhada de métricas vitais sobre o seu corpo. Mas embora esta informação seja útil, também não é totalmente precisa. Essas medições são todas estimativas baseadas em algoritmos. Você precisaria de um dispositivo médico real para fornecer leituras exatas dessas informações, mas a Wyze Scale S pode lhe dar uma ideia aproximada do seu nível atual de condicionamento físico.

Cada vez que você sobe na balança, seus números são registrados automaticamente no aplicativo (supondo que seu telefone esteja no alcance do Bluetooth). O aplicativo gera um gráfico do progresso do seu peso ao longo do tempo.

A escolha de gordura corporal, massa muscular ou qualquer outra métrica mostra uma explicação do que cada termo significa e também exibe suas próprias medidas em um gráfico codificado por cores. Ele mostra onde você se enquadra no gráfico usando termos como média, abaixo da média ou acima da média, o que é útil se você não tiver certeza do que os números significam ou do que é uma faixa saudável.

No entanto, os recursos não param apenas na escala. O próprio aplicativo também possui algumas ferramentas úteis – como a capacidade de medir sua frequência cardíaca. A maneira como isso acontece também é interessante. Ele pede que você cubra a câmera traseira do telefone com um dedo e, em seguida, use a outra mão para segurar o telefone de modo que a luz reflita em seu dedo.

A câmera do seu telefone mede a pulsação sob a pele e é bastante precisa. Testei-o ao mesmo tempo com um rastreador de fitness de última geração e obtive o mesmo resultado. Se você precisar de uma maneira rápida de verificar seu pulso durante um treino (e o antigo método de pressionar seu pulso dedos no pescoço e contar não funciona para você), então o aplicativo Wyze pode funcionar em um pitada.

Na minha opinião, porém, a melhor característica é o modo animal de estimação/criança. Já se perguntou quanto pesa seu animal de estimação? Este modo permite que você suba na balança de mãos vazias, depois suba na balança segurando seu animal de estimação e calculará a diferença de peso e fornecerá uma medida precisa para seu animal de estimação (ou seu criança.)

Spoiler: Meu gato corpulento pesava 14,9 libras e se opôs fortemente a ser pesado.

O principal problema que encontrei com balanças inteligentes é que elas tendem a se concentrar em um único usuário. A Wyze Scale S permite que você tenha mais de um usuário e rastreie as medidas de cada um separadamente. Você também pode configurar uma medição de convidado se alguém quiser se pesar, sem atrapalhar seu rastreamento.

Configuração e instalação

Colocar o Wyze Scale S em funcionamento foi tão simples quanto retirá-lo da caixa e conectá-lo por meio do aplicativo. O único requisito real é que você coloque a balança sobre uma superfície dura. O carpete irá interferir nos sensores, então você precisará colocá-lo sobre ladrilho ou madeira para que funcione corretamente.

Descobri que ele não registraria as medidas de peso corretamente se o telefone estivesse muito longe da balança. Se eu deixasse meu telefone na sala e subisse na balança do banheiro (a cerca de 7 metros de distância), ele não registraria a medição no aplicativo.

Existem algumas opções adicionais disponíveis para você no aplicativo. Por exemplo, você pode definir uma meta de peso específica pela qual está trabalhando. Isso será exibido sempre que você abrir o aplicativo. Você também pode escolher se deseja visualizar o peso em unidades imperiais ou métricas e pode autorizar o Wyze a trabalhar com aplicativos de terceiros, como Apple Health e Fitbit. Essas são as únicas duas opções que encontrei, o que é um pouco decepcionante – eu teria gostado de ver a inclusão de outros rastreadores de fitness importantes, como o Garmin.

Você pode exportar suas métricas de saúde de uma determinada semana, mês, ano ou outro período para seu e-mail. Se você estiver mantendo registros ou usando as medições para fins médicos, esta pode ser uma informação útil para fornecer ao seu médico.

Nossa opinião

A Wyze Scale S atinge um ótimo equilíbrio entre preço acessível e funcionalidade. Possui ainda Modo Atleta para quem treina mais de 10 horas por semana para um acompanhamento mais preciso. É uma das melhores escalas inteligentes com as quais trabalhei e se tornou minha forma preferida de me avaliar.

Existe uma alternativa melhor?

Por sua faixa de preço, o Wyze Scale S é difícil de vencer. Por cerca de US $ 20, você não vai encontrar um escala mais funcional. Se você deseja mais funcionalidades com uma variedade muito maior de aplicativos de fitness, o Withings Body+ oferece mais de 100 aplicativos e integrações diferentes por US$ 100.

Quanto tempo vai durar?

Esta é uma escala, então vai ser abusada um pouco. Entre ser pisado, chutado acidentalmente e derrubado na parede, você pode esperar que o Wyze Scale S sofra alguns danos aqui e ali – mas é bem feito e inclui garantia de um ano a partir da data de comprar. Espero que dure muitos anos com os devidos cuidados.

Você deveria comprá-lo?

Sim, sem dúvida. Se você está procurando uma balança inteligente para ajudá-lo a monitorar suas metas de condicionamento físico, não há como errar nessa faixa de preço.

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