Quando as pessoas pensam em aparelhos de fitness, rastreadores de saúde e smartwatches são provavelmente os itens mais comuns que vêm à mente. Embora smartwatches e rastreadores de condicionamento físico sejam fantásticos, a variedade de gadgets úteis que podem ajudá-lo a melhorar seu nível de condicionamento físico e mantê-lo no caminho certo para atingir seus objetivos está em constante expansão.
Neste artigo, veremos cinco ótimos aparelhos de fitness que podem monitorar seus treinos, medir e pesar seu progresso, mantê-lo em movimento e ajudá-lo a se recuperar após um treino intenso.
Escala Wyze S
Meça o seu sucesso
Ir para detalhes
Balança Alimentar Digital RENPHO
Monitore suas calorias
Ir para detalhes
Campo de Luta
Um treino que impressiona
Ir para detalhes
Sony LinkBuds
Entre na zona
Ir para detalhes
Pistola de massagem Theragun Pro
Alivie seus músculos
Ir para detalhes
Escala Wyze S
Meça o seu sucesso
Prós
- Acessível
- Fácil de usar e configurar
- Rastreia uma ampla gama de informações de saúde
- Permite vários perfis de usuário
Contras
- Funciona apenas com alguns aplicativos de terceiros
- Nem sempre registra medições
Existem muitas balanças que podem medir seu peso e gordura corporal, e muitas delas podem enviar essas informações para o seu smartphone para rastreamento e gráficos. Não há muitos que possam fazer tudo por um preço super baixo. O Wyze Scale S é extremamente acessível e oferece muitos dados que podem ser compartilhados com Saúde da maçã, aplicativos Google Fit e Fitbit.
A versão S da escala Wyze também permite medir animais de estimação e bebês sem confundir os resultados para um adulto. Ele possui uma tela de LED que percorre as medições de peso e gordura corporal quando você está sobre ele.
Você terá que usar o aplicativo para ver as outras métricas, incluindo índice de massa corporal, massa óssea, porcentagem de água, massa corporal magra, idade metabólica e massa muscular. O aplicativo permite que você insira sua altura, idade e sexo para fornecer medidas mais precisas e rastrear alterações em todas as métricas que cobre.
É alimentado por três pilhas AAA, que devem durar 18 meses.
Escala Wyze S
Meça o seu sucesso
Balança Alimentar Digital RENPHO
Monitore suas calorias
Prós
- Usa o guia alimentar do USDA para valores
- Tem função dupla como balança de café
- Conecta-se ao aplicativo para que você possa monitorar sua alimentação e nutrição
Contras
- O aplicativo é muito genérico
Por que parar de se pesar quando você também pode pesar, classificar e registrar os alimentos que ingere? A comida que você ingere pode afetar seus níveis de energia. Usar uma balança que pode dizer quanto você está prestes a comer e o que esse alimento contém é uma grande ajuda para fazer mudanças na dieta. A Balança Digital Alimentar RENPHO é uma balança três em um que funciona como balança de cozinha, balança de café e balança nutricional. Quando combinado com o aplicativo Gennec, você pode usar a balança para monitorar macros alimentares, registrar o que você comeu e garantir que está dentro da contagem de calorias do dia. Existe uma função de tara, então você pode usar uma tigela ou prato antes de colocar os alimentos na balança.
O aplicativo divide os alimentos em 23 categorias nutricionais, incluindo calorias, gordura, proteína, carboidratos totais, açúcar, fibra alimentar e colesterol. Ele também rastreia seis vitaminas e 10 minerais. Usando uma conexão Bluetooth, você pesará sua comida e inserirá o tipo específico no aplicativo. O aplicativo então faz os cálculos e fornece níveis específicos que você pode usar para determinar a nutrição precisa que você consumiu. O aplicativo usa o guia alimentar do USDA para seus valores, pode ler códigos de barras de vários produtos, conecta-se via Bluetooth e é alimentado por três baterias AAA.
Balança Alimentar Digital RENPHO
Monitore suas calorias
Relacionado
- As melhores luzes inteligentes para pátio abaixo de US $ 100
- Esta balança inteligente popular e bem avaliada custa apenas US $ 21 na Amazon
- Os 9 melhores produtos domésticos inteligentes que suportam Matter
Campo de Luta
Um treino que impressiona
Prós
- Equipamento robusto e de nível profissional
- Muitas aulas de boxe para escolher
- Rastreadores de perfuração precisos
Contras
- Não rastreia a forma correta
FightCamp é uma nova versão do conceito de treino virtual popularizado por Peleton. Ele se concentra em exercícios de estilo cardiovascular usando socos corporais, movimentos defensivos e exercícios de peso corporal. O sistema é baseado em aplicativo e pode ser testado sem nenhum equipamento. O aplicativo usa listas de reprodução para deixar você no ritmo das coisas, e há treinadores do FightCamp que orientam você em treinos para todos os níveis de habilidade. Após o treino, você pode ver como seu desempenho é medido em relação a outros usuários e competir em uma tabela de classificação – se preferir.
O FightCamp se orgulha de que seus treinos proporcionarão habilidades da vida real enquanto você se exercita. Os pacotes de equipamentos variam de US$ 399 a US$ 1.299. O pacote low-end oferece rastreadores de perfuração e envoltórios rápidos, enquanto a oferta high-end adiciona um bolsa independente, um tapete de treino pesado, luvas de boxe, um anel de bolsa e até luvas extras, bem como um conjunto para as crianças. A assinatura do aplicativo custa US$ 39 por mês.
Campo de Luta
Um treino que impressiona
Sony LinkBuds
Entre na zona
Prós
- Design exclusivo e permeável ao som
- Muito boa qualidade de som "aberto"
- Excelente para chamadas de voz e vídeo
- Recurso de toque em área ampla
- Sensores de desgaste
- Personalização de equalização e controle
- Resistência à água IPX4
Contras
- Bateria com pouca duração
- Não é bom para ambientes barulhentos
- Não é muito seguro e pode não caber em algumas orelhas
- Sem carregamento sem fio
- Sem Bluetooth Multiponto
Às vezes, um aparelho de fitness é simplesmente algo que inspira ou melhora o seu treino, como um conjunto sólido de fones de ouvido. A música é uma maneira fantástica de fazer o tempo passar enquanto você está na academia e mantê-lo motivado durante uma corrida longa. Uma das opções mais interessantes para quem está em movimento são os LinkBuds da Sony.
LinkBuds são estranhos e maravilhosos em muitos aspectos. A Sony desenvolveu controles que permitem tocar em seu próprio rosto (não nos botões!) para mudar de faixa ou ajustar o volume. A razão para isso é que os LinkBuds são tão pequenos que não há outro lugar para tocar. Os pequenos anéis ficam no canal auditivo e não têm meio, para que você possa ouvir através de um pequeno anel e ficar sintonizado com o ruído externo. O resto do fone de ouvido fica preso sob a cartilagem no meio da orelha e há vários tamanhos de barbatanas incluídas para um ajuste perfeito.
Sony LinkBuds
Entre na zona
Pistola de massagem Theragun Pro
Alivie seus músculos
Prós
- Pode criar rotinas personalizadas
- Bom comprimento de curso
- Aplicativo útil
Contras
- Caro
- Um pouco pesado
Quando você termina de treinar e seus músculos gritam com você, a tecnologia ainda pode ajudar. A pistola de massagem Theragun Pro é uma solução de alta qualidade para dor e rigidez. O cabo tem o formato de um triângulo e a extremidade da “arma” fornece entre 1.750 e 2.400 percussões por minuto para massagear os músculos.
Há uma série de dicas incluídas para diferentes trabalhos, e a arma é alimentada por uma bateria de íons de lítio que dura pouco mais de duas horas (há uma segunda bateria incluída no kit). A bateria leva cerca de 75 minutos para carregar totalmente. Há também um aplicativo que mostra como fazer o uso mais eficaz da arma, escolhendo o acessório certo para usar e como segurá-la.
Pistola de massagem Theragun Pro
Alivie seus músculos
Com todos os avanços que a tecnologia inteligente está trazendo para melhorar nossas vidas, faz sentido aproveitá-los para aumentar seus esforços de saúde e condicionamento físico. Descubra suas necessidades específicas e procure os gadgets mais bem avaliados que podem levar você ao seu objetivo com mais eficiência.
Recomendações dos Editores
- A melhor tecnologia de casa inteligente para o seu dormitório
- 5 gadgets domésticos inteligentes legais para o verão de 2023
- Os melhores alto-falantes inteligentes Amazon Alexa
- Melhor combinação de esfregona a vácuo robô para 2023
- As melhores campainhas de vídeo para 2023
