Mas aqui está a loucura: toda aquela marca colorida não está longe da verdade. O Fitbit não transformou um grupo de moradores de sofás desleixados em deuses gregos bem sintonizados da noite para o dia. Na verdade, se os estudos servirem de indicação, os wearables de fitness têm maior probabilidade de acabar nos pulsos das pessoas que menos precisam deles.
Muitos dos números que estou utilizando nesta coluna vêm de Dispositivos vestíveis como facilitadores, e não impulsionadores, da mudança de comportamento de saúde, um estudo do The Journal of the American Medical Association que lança uma luz interessante sobre muitas das questões que temos sobre a popularidade e a eficácia dos wearables de fitness. Vale a pena ler se você tiver o mais remoto interesse em tecnologia vestível.
Como diz o artigo, “os dispositivos vestíveis parecem atrair os grupos que menos precisam deles”. Esse é realmente o segredo mais mal guardado em wearables - embora defendendo todos os seus potenciais benefícios para a saúde, é fácil ignorar o fato de que, em muitos casos, eles atraem mais pessoas que já estão saudável. Esse problema se deve em parte ao fato de que as pessoas que compram esses dispositivos tendem a ser mais jovens, os primeiros a adotar, que não experimentam os efeitos nocivos à saúde decorrentes da não prática de exercícios.
Não é novidade que, devido aos seus preços acima de US$ 100, os wearables também tendem a atrair aqueles que têm mais dinheiro. Estudo após estudo lhe dirá que existe uma ligação muito real entre pobreza e obesidade, o que significa que, nestes Nos dias relativamente iniciais da moda dos wearables, é muito menos provável que esses dispositivos cheguem aos pulsos de pessoas que precisam eles.
Na verdade, aqui estão alguns números para colocar as coisas em perspectiva para aqueles de nós que vivem na bolha dos wearables: Embora a indústria está projetado em cerca de US$ 50 bilhões até o ano de 2018, apenas 1-2 por cento das pessoas nos Estados Unidos possuem realmente um vestível. Para a grande maioria das pessoas, os wearables ainda não existem fora das reportagens e daqueles anúncios irritantemente positivos.
Os wearables de fitness têm maior probabilidade de acabar nos pulsos das pessoas que, de certa forma, menos precisam deles.
A queda contínua dos preços resolverá parte deste problema. Não é muito difícil imaginar um dia em um futuro próximo em que você possa caminhar até a Walgreens e comprar um dispositivo vestível de US$ 5. Também já estamos vendo a tecnologia de monitoramento de saúde integrada aos nossos dispositivos inteligentes existentes. A maioria dos americanos talvez não desembolse US$ 150 por uma pulseira que existe com o único propósito de contar passos, mas à medida que nos aproximamos Smartphone onipresença neste país, é muito mais fácil imaginar as pessoas fazendo algum tipo de rastreamento baseado em aplicativo por meio da tecnologia que já possuem.
Ainda assim, mesmo que avancemos para uma época em que a maioria dos americanos possui um wearable autónomo ou um dispositivo inteligente capaz de alguma forma de monitorização da saúde, ainda poderemos estar no caminho para lado nenhum. Como o temporário barra de pull-up que comprei e pendurei na porta da minha cozinha pode atestar que temos muita tecnologia que pode nos ajudar a ficar em melhor forma - mas não possuímos realmente os meios para nos forçar a usar essas coisas. Inferno, é isso que mantém todos aqueles personal trainers gritantes da sua academia em funcionamento. Se a nossa tecnologia de fitness tivesse a capacidade de nos motivar, eles estariam a levar os seus corpos afinados até à fila do desemprego.
Assim como as fileiras e mais fileiras de esteiras imaculadas na academia à qual você pertence, mas nunca visita, nenhum dispositivo de fitness é inteligente o suficiente para realmente funcionar para você. Os regimentos são difíceis de manter. Na verdade, nossas academias não conseguiam nem funcionar se todos nós malhássemos regularmente.
Base
Empresas como a Basis estão tentando oferecer uma espécie de personal trainer eletrônico integrado, tornando os usuários um pouco irritantes, mas muitas vezes são necessários lembretes para se levantar e dar uma caminhada ou corrida ou até mesmo apenas levantar-se e alongar-se a cada meia hora ou então.
A Associação Médica Americana sugere vincular esses dispositivos mais estreitamente aos nossos cuidados de saúde, algo que vemos cada vez mais. Eu trabalhava para uma grande empresa que oferecia um pedômetro grátis, o que na verdade reduzia os custos de saúde se o usuário desse um certo número de passos por dia. Pelo menos essa é uma solução que fala da influência cada vez mais importante do dinheiro em nossas vidas diárias.
A outra solução é que a tecnologia continua a tentar novas formas de nos fazer mover mais – um objectivo cada vez mais difícil numa era de capacidade de atenção cada vez menor.
Até que a Fitbit projete um dispositivo que balance o kettlebell em si, o trabalho pesado ainda recai sobre nós. Por enquanto, os wearables de fitness estão tornando o ajuste ainda melhor e fazendo pouco pelo resto de nós.
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