O estudo, publicado recentemente no American Journal of Epidemiology, sugere que aqueles que usam Facebook mais frequentemente estão menos satisfeitos com as suas vidas e são menos saudáveis do que aqueles que são mais criteriosos no número de vezes que iniciam sessão. Como observou o Wall Street Journal: “Para ser franco: quanto mais vezes você clica em “curtir”, pior você se sente”.
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Holly Shakya da UCSD, professora assistente de saúde pública, e Nicholas Christakis, diretor do Human Nature Lab na Universidade de Yale, acompanhou a saúde mental e as interações sociais de 5.208 participantes do estudo ao longo de dois anos. Os participantes do estudo concordaram em responder a pesquisas nacionais realizadas pela Gallup entre 2013 e 2015 (o que ajudou os pesquisadores monitorar sua saúde, emoções e vida social) e, ainda, conversar com pesquisadores sobre sua saúde, vida social e Uso do Facebook.
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Em última análise, a equipe descobriu que o uso do Facebook estava “intimamente ligado ao comprometimento da saúde social, física e psicológica”. Na verdade, para cada salto estatístico acima do média em “curtir” uma postagem, clicar em um link ou atualizar o próprio status, o estudo descobriu um aumento de 5 a 8% na chance de o usuário denunciar problemas de saúde mental problemas.
Este não é de forma alguma o primeiro ou único estudo a sugerir tal correlação. Outra pesquisa descobriu que o aumento do uso das redes sociais é frequentemente acompanhado por um aumento da sensação de isolamento, bem como de ansiedade e FOMO (medo de perder).
É claro que podem existir muitas variáveis confusas que afetam as conclusões destes estudos, e talvez nunca consigamos provar unilateralmente que o Facebook é “bom” ou “mau” para a psique. Mas, independentemente disso, observou Christakis, “o que as pessoas realmente precisam é de amizades e interações reais”.
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