Todos nós sabemos como a primeira semana de temporada de snowboard vai - depois de semanas verificando relatórios de neve e sonhando com neve em pó, você sobe a colina e descobre que suas pernas não estão na forma de oito meses atrás. Seus quadríceps doem, seus tornozelos queimam e depois de três corridas suas pernas estão torradas. Como snowboarders, historicamente tentamos combater esse cenário com vários regimes de treino de pré-temporada – andar de bicicleta, correr escadas ou fazer o tão temido “blasters de perna.”
De longe, o melhor método é o balance board; no entanto, estes tendem a ser rígidos, complicados e às vezes perigosos. Se você já experimentou um dos volumosos dispositivos de madeira, sabe que eles adoram atirar sob seus pés, voar pela sala e arrancar um pequeno pedaço da parede. Eles são difíceis para iniciantes e só funcionam bem se você já for bastante ágil, para começar. A maioria das pessoas passa o tempo todo lutando para não cair, sem realizar praticamente nada em termos de condicionamento físico.
Kumo oferece um caminho equilibrado a seguir
Felizmente, uma invenção totalmente nova chamada Quadro Kumo decidiu resolver exatamente esses problemas que assolam os painéis de equilíbrio. O dispositivo com patente pendente é essencialmente uma versão inflável das tradicionais placas rígidas, mas com mais opções de mobilidade e uso. A ideia é torná-lo mais seguro, versátil e fácil de aprender. Depois de passar várias semanas brincando com isso, podemos dizer com segurança que é uma virada de jogo para o condicionamento físico do snowboard na pré-temporada.
A versão inflável permite equilíbrio estático para que você possa manter poses e realmente se aprofundar.
Com balancim embutido, a placa leve é feita de PVC com ponto de gota - o mesmo material pranchas de stand-up paddle infláveis (SUPs) são feitos de. Isso cria um brinquedo ultradurável, firme e resistente que você não precisa ter medo de jogar e realmente usar. O material sólido também oferece excelente aderência, para que você possa brincar com ele em praticamente qualquer superfície, seja carpetes, pisos de madeira, linóleo, pavimento ou até mesmo areia compactada - também é um surf matador treinador.
Uma camada de acolchoamento EVA em relevo na parte superior oferece tração, além de um local confortável se você quiser usá-lo ao ar livre como um pequeno assento. Ele também possui alças de transporte práticas e portáteis, que funcionam como acessórios para faixas de resistência e permitem que você o guarde em uma mala para exercícios convenientes em quartos de hotel.
Um passeio mais suave e personalizado
Ao contrário das pranchas de equilíbrio de madeira ou plástico, que oferecem apenas movimentos dinâmicos do nariz à cauda, a flexibilidade do Kumo permite criar movimentos do calcanhar aos pés. movimentos também, ajudando a construir músculos do tornozelo que são essenciais para fazer curvas, absorver choques e percorrer trechos longos e planos de terreno. Embora as pranchas de equilíbrio normais devam ser mantidas em movimento constante, a versão inflável permite o equilíbrio estático para que você possa manter as posturas e realmente se aprofundar. Esta é uma forma mais eficaz de atingir os micromúsculos e também melhora habilidades gerais como propriocepção e consciência espacial.
Kumo Board - O treinador de equilíbrio inflável
Uma das vantagens que tornam o Kumo Board realmente único é que ele possui uma variedade de configurações. Ele vem direto da caixa com duas opções de balanceamento – um disco almofadado e um rolo padrão. O disco almofadado é mais fácil enquanto o rolo é mais duro e, dependendo da quantidade de ar que você coloca em cada dispositivo, você pode alterar drasticamente os níveis de dificuldade.
Por exemplo, se você começar com o tabuleiro explodido, mas não equilibrado em nada, poderá ter uma ideia de como ele se move. Quando estiver confortável com isso, você poderá colocá-lo em cima da almofada, mas apenas inflá-lo com algumas bombas de ar. À medida que você melhora, você pode aumentar gradualmente a quantidade de ar para aumentar o desafio. Depois de dominar a almofada, vem o rolo onde você repetirá o mesmo processo. Pilotos avançados podem usá-lo para praticar giros, saltos de coelho e outros truques de snowboard e skate.
Que curva de aprendizado íngreme?
Toda essa progressão, combinada com o fato de ser mais baixo, torna o Kumo muito menos intimidante para uma pessoa comum e muito mais seguro. É menos provável que você caia e, quando isso acontece, não dói tanto. É adequado para crianças e mais prático para uso interno, pois não amassa os móveis nem amassa a parede. Em contraste com as tábuas de madeira, você pode treinar com facilidade, adaptando os exercícios ao seu nível de habilidade específico. Como bônus, o dispositivo pode ser facilmente enrolado para que possa ser levado para a academia ou guardado para um armazenamento mais compacto.
Uma variedade de usos
O Kumo Board também é compatível com aplicativos de telefone celular baseados em inclinação, como “Corrida de Snowboard Final”Ou outros jogos de esportes de tabuleiro. Basta colocar seu telefone no meio do quadro e sincronizá-lo com o seu TV de tela grande. O tabuleiro liso pode então ser jogado como um Nintendo Wii, já que o Kumo oferece grande precisão ao mesmo tempo que é vários graus mais desafiador.
Por último, o Kumo apresenta um número impressionante de utilizações secundárias. Embora as pranchas de equilíbrio padrão tenham um propósito único – treinamento esportivo de prancha – o Kumo funciona como um acessório geral de condicionamento físico para desenvolver força central, equilíbrio e agilidade – um pouco semelhante a um Bosu bola. A empresa até criou um Vídeo do youtube delineando dezenas de exercícios, incluindo agachamentos, prensas, pranchas, pliometria e exercícios com bola com pesos. Além disso, pode ser usado como bloco de ioga, ferramenta de fisioterapia, almofada de mesa, prancha de boogey, brinquedo de piscina e rolo de massagem.
O Kumo é vendido por US$ 199 e você pode inflá-lo com qualquer bomba de bicicleta ou comprar a bomba complementar por $ 49 extras.
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