Revisão do Upright Go S: este treinador de postura oferece

Vertical Go S

MSRP $59.95

Detalhes da pontuação

Escolha dos editores da DT

“O Upright Go S é um treinador de postura inteligente que gentilmente lembra você de sentar-se ereto sempre que começar a ficar curvado.”

Prós

• Super pequeno
• O adesivo funciona surpreendentemente bem
• Alerta você com firmeza, mas gentilmente
• Faz o seu trabalho para evitar que você fique curvado
• Fácil de usar discretamente

Contras

• Adesivos adicionais custam cerca de US$ 1 cada
• A duração da bateria é curta

Não é o mesmo que correr oito quilômetros ou levantar pesos, mas qualquer pessoa que passe a maior parte do dia em uma mesa trabalhando em casa ou no escritório sabe que isso também pode ser fisicamente desgastante - e não da maneira boa. Naquela tarde, a magreza e o desleixo que se desenvolve ao passar o mouse sobre um teclado podem não apenas dar a você uma aparência corcunda diariamente, mas também podem começar a criar problemas mais duradouros. O problema é que a maioria de nós nem percebe que estamos inclinados, então como poderíamos impedir isso? A resposta é Upright Go S.

O que é Upright Go S?

Simplificando, o Upright Go S é um dispositivo ergonômico conhecido como treinador de postura que consiste em um pequeno feijão de plástico do tamanho de um polegar que gruda (usando um adesivo seguro para o corpo) ou fica pendurado (com um cordão opcional) em suas costas. Utilizando sensores que detectam a sua posição e orientação, emitirá vibrações suaves se começar a inclinar-se; um empurrãozinho consciente de que você está curvado. Um aplicativo complementar fornece feedback sobre seu progresso.

Alertas e opções

Com o Upright Go S, primeiro você precisa calibrar o dispositivo para que ele saiba o que é reto e curvado para você. Você pode ajustar sua postura ou amplitude de curvatura do Nível 1 (relaxado) ao Nível 6 (estrito). Você pode definir um atraso para notificações de postura de cinco segundos, 15, 30 ou até um minuto. O atraso é realmente inteligente, porque se você se curvar para pegar algo na opção de atraso de 5 segundos, por exemplo, receberá um aviso sonoro. O melhor atraso na minha experiência de teste foi de 15 segundos; longo o suficiente para que cada alcance ou inclinação não recebesse um empurrão, mas curto o suficiente para que eu não me sentisse confortável em uma inclinação.

Você pode personalizar as opções de vibração entre suave, média e forte.

Como é usar o Upright Go S

Como muitos de vocês que estão lendo isto, achei que minha postura estava ótima e presumi que este seria um dia fácil para usar o Go S. Acontece que minha postura não estava tão rígida quanto eu gostaria, e no meu primeiro dia só acertei 50% na reta vs. escala desleixada. Além disso, usar meu núcleo para sentar definitivamente me deixou com a sensação de ter concluído um leve treino abdominal. Depois de algumas horas, chorei tio e guardei o dia.

Minha próxima tentativa com o Upright Go S foi melhor porque eu sabia o que esperar; Consegui me sentar corretamente na cadeira, ficar ereto sem muito esforço e aumentar minha pontuação.

Prender a cápsula nas minhas costas com adesivo foi bastante fácil (embora meu marido tenha me dito que estava um pouco torto) e o adesivo era forte para segurar e não doeu nada para remover. Foi muito fácil esquecer que estava usando o Go S… a menos que eu estivesse relaxado.

Visualizando estatísticas

Na guia de estatísticas do aplicativo Upright, você pode ver seu progresso dia a dia. No meu primeiro dia de uso, acabei com uma pontuação de apenas 50%. Isso significava que metade do tempo em que usei o pod eu relaxei e recebi lembretes, enquanto a outra metade do tempo fiquei basicamente em pé. Upright quer que você tente usar o dispositivo por no mínimo 60 minutos por dia, e você receberá pequenos cumprimentos virtuais se conseguir. Eu estava mais bem preparado para meu próximo uso e não tenho vergonha de dizer que obtive uma pontuação perfeita.

Você também pode comparar sua postura com as médias saudáveis, bem como visualizar seu progresso ao longo do tempo.

Vida útil e carregamento da bateria

O Upright Go S deve durar cerca de 20 horas, ou 2,5 dias segundo a empresa. Ele deve entrar em algum tipo de modo de suspensão quando for colocado na cama, e não me lembro se realmente liguei inativo ou não, já que usei no primeiro dia, deixei de lado por vários dias e ainda estava funcionando no dia 5.

A duração da bateria é visível no aplicativo. Quando chegar a hora de recarregar, basta conectar o cabo USB-C e você deverá estar cheio novamente em cerca de três horas, o que combinou com meus testes.

Uso de adesivo

Inicialmente, eu não tinha muita certeza sobre o uso de adesivos. Achei que, depois que meu estoque acabasse, seria difícil querer pagar por mais. Acontece que a empresa facilita muito o pedido, já que você pode comprar novos no aplicativo por cerca de um dólar por pop. Eles são definitivamente reutilizáveis, embora não seja surpreendente que o adesivo seja mais pegajoso durante o primeiro uso e menos durante o uso subsequente.

Upright diz que você deve conseguir cerca de 10 usos por absorvente, dependendo do tipo de pele, suor, quantas vezes você cola e descola, então achei que era bastante razoável. Em meus testes, eu diria que consegui meus 10 usos e, ao mantê-lo limpo e guardar o Go S em seu estojo, consegui estender isso para vários usos.

A outra opção é o cordão ou colar complementar, como a empresa se refere. Feito de silicone e magnético, custa US$ 19,95 e possui uma porta tipo USB que permite prender o Go S nele. Depois disso, basta deixá-lo pendurado nas suas costas. É uma opção legal se você não quer se preocupar com adesivos.

Nossa opinião

Fiquei surpreendentemente impressionado com o Upright Go S. Inicialmente eu realmente pensei que isso era um truque bobo, mas depois de usá-lo por uma semana, posso dizer que definitivamente fez a diferença não apenas na minha postura real, mas no quão consciente estou de como estou sentado ou de pé. O dispositivo é compacto e você pode usá-lo facilmente sem que ninguém mais saiba, ao contrário de muitos daqueles cintos e cabrestos. O Go S é anunciado como uma versão econômica, mas, no que me diz respeito, não parecia que estava faltando em quaisquer recursos (embora eu esteja curioso sobre o que o modelo Go 2 acrescentaria a um já sólido pacote).

Existe uma alternativa melhor?

Outras opções se você estiver procurando por dispositivos de treinamento de postura incluem suspensórios e cabrestos, cintos ou coletes. Em termos de haver outro dispositivo de correção de postura inteligente e conectado que é fácil de esconder, o Upright Go parece ser o dono do mercado.

Quanto tempo vai durar?

O Go S é feito de plástico, com bateria recarregável. Embora pareça resistente o suficiente na mão e nas costas, eu estaria interessado em saber o que aconteceria se ela caísse e quanto tempo dura a bateria. Mas, pelo que posso dizer até agora, parece solidamente construído.

Você deveria comprá-lo?

Sim. De modo geral, quando um produto preenche todos os requisitos, quase parece bom demais para ser verdade, mas, neste caso, o Upright Go S não é um sonho. É o verdadeiro negócio. Definitivamente, posso recomendar o Upright Go S. Funciona absolutamente como anunciado e faz seu trabalho de me manter sentado ereto e ereto.

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