Revisão do FightCamp: Combos de boxe para arrasar nos seus treinos

O experiência de academia em casa é mais diversificado do que nunca. Embora exercícios como treinamento de alta intensidade e ciclismo tenham sido popularizados pelos Pelotons e Mirrors do mundo, há outros que receberam pouca ou nenhuma exposição. O boxe é um deles.

Se você esgotou todos os outros exercícios, o FightCamp pode ter algo para despertar seu interesse com seus treinos de boxe e kickboxing. Naturalmente, você pode esperar algum nível de rastreamento e orientação para levá-lo à forma de boxe, mas será que isso pode realmente substituir aquele cara-a-cara,

experiência de personal trainer? Bem, no mínimo, você estará batendo em um verdadeiro saco de pancadas.

Configuração e instalação

O FightCamp consiste em três pacotes diferentes para personalizar de acordo com sua preferência: Connect ($ 439), Personal ($ 1.219) e Tribe ($ 1.349). Testei o Personal, que incluía rastreadores de soco, envoltórios rápidos, bolsa independente, tapete de treino e luvas de boxe premium. O frete é grátis em todos os pacotes.

Tem todo o essencial para te dar aquele treino de boxe em casa, mas se não precisar da bolsa e simplesmente quiser rastrear seus golpes, você vai querer ficar com o pacote Connect para economizar uma quantia considerável quantia. O pacote Tribe tem tudo no Personal, mas vem com luvas de boxe adicionais.

Agora, a parte mais difícil de configurar o FightCamp é descobrir um lugar para ele – só porque, uma vez configurado, você realmente não pode movê-lo. Isso ocorre porque a base é preenchida com água ou areia, o que permite que o saco independente permaneça no lugar enquanto você o golpeia.

Acabou inclinando a balança para mais de 300 libras, tornando quase impossível mover-se mais tarde, a menos que a areia fosse esvaziada. Acabei colocando tudo no meu academia improvisada na minha garagem, mas posso ver como isso pode representar um problema dentro de casa se você quiser guardá-lo em algum lugar quando não estiver sendo usado.

A última parte do processo de configuração foi emparelhar os rastreadores de perfuração com o meu iPhone SE através de Bluetooth. Depois de concluído, eu estava pronto para começar a usar o FightCamp.

Equipamento de boxe

Apesar de ser imóvel, a bolsa independente parece algo que você realmente usaria em uma academia de boxe. Como a areia dentro da base impede que ele se mova, consigo chutá-lo e socá-lo com força total. Parece bem feito e me dá confiança de que resistirá no longo prazo. Eu soquei e chutei com uma quantidade razoável de força, então estou feliz que ele seja capaz de resistir a tudo que eu dou.

As luvas de boxe incluídas também parecem algo que os profissionais usam. Eles ajudarão a proteger os nós dos dedos, especialmente se eles começarem a ficar doloridos por socar o saco. Os rastreadores de socos são colocados em um bolso nas bandagens rápidas que você coloca nas mãos, o que permite ao FightCamp monitorar quantos socos são aplicados em cada treino.

E, finalmente, há o tapete de treino pesado que mais uma vez parece algo que você encontrará em uma academia. É grande o suficiente para acomodar o saco de pancadas e a mim mesmo, mas a sujeira se acumula muito rápido. Houve treinos em que fiquei sentado no tapete ou com as palmas das mãos tocando-o, então você vai querer limpá-lo com frequência para evitar que pegadas se acumulem e se tornem difíceis de limpar.

No geral, estou impressionado com o equipamento aqui porque não é nada atenuado em relação ao que você encontraria em uma academia tradicional.

Exercícios

Se você nunca lutou boxe antes, apreciará como as aulas do FightCamp o levarão à forma de boxe com o básico. Os instrutores são informativos e oferecem orientações sobre os diversos golpes, com aulas também misturando alguns treinos intervalados de alta intensidade que me obrigaram a fazer burpees (meus pobres joelhos). Não surpreendentemente, comecei a suar no final das aulas de treino, o que é esperado sempre que você tenta algo novo.

Atualmente, o FightCamp é compatível com dispositivos iOS — então você precisará de um iPhone ou iPad para acompanhar as aulas. Há uma Android aplicativo a caminho, mas não há prazo para seu lançamento. Embora as aulas possam ser filtradas através do aplicativo entre boxe, kickboxing e core, a única distração que tive ao usar o FightCamp foi tentar olhar para o meu iPhone enquanto fazia os exercícios. Eu só queria que houvesse um lugar na bolsa onde eu pudesse guardar confortavelmente meu iPhone para seguir instruções, só porque é difícil olhar para meu telefone em um local próximo enquanto me concentro em onde para acertar o saco.

Ao longo dos treinos, os rastreadores de socos monitoraram com precisão a quantidade de vezes que dei socos. As metas são definidas no início de cada aula, mas o que falta aqui é a capacidade de monitorar a forma adequada quando se trata de acertar o saco. Sim, há uma diferença entre lançar um gancho, um jab ou um uppercut, mas o que eu gostaria de ver é que o FightCamp me diga se estou acertando as áreas corretas do saco de pancadas. Não distingue nem consegue distinguir o poder por trás dos meus socos. Porém, eles rastreiam uma forma disso por meio da saída, que é medida pela velocidade e técnica dos socos.

Ainda assim, se você nunca experimentou boxe ou kickboxing, isso definitivamente pode lhe proporcionar um treino cardiovascular. O FightCamp facilita para iniciantes, com vários aulas para iniciantes e pontas para deixar qualquer um atualizado. Eu gostaria apenas de ver melhorias iterativas que pudessem rastrear a forma adequada e a capacidade de determinar a força por trás dos meus golpes.

Serviço de assinatura

O serviço de assinatura do FightCamp custa US$ 39 por mês, o que está alinhado com outros serviços de fitness conectados, como Peloton, Mirror e Temp, entre outros. Este serviço de assinatura dá aos usuários acesso a mais de 1.000 treinos, mas como é focado no boxe, você não encontrará as mesmas aulas diversas e robustas encontradas no Mirror ou Tempo.

Mas, ao mesmo tempo, as aulas do FightCamp abrangem toda a gama, do iniciante ao avançado, para que você receba orientações mais informativas sobre o boxe do que outras plataformas que simplesmente permitem que você boxe de sombra.

Nossa opinião

Os exercícios de ciclismo e treinamento intervalado de alta intensidade (HITT) tornaram-se as experiências dominantes na academia em casa, o que torna o FightCamp atraente. Certamente é diferente, focar exclusivamente no boxe, mas eu realmente adoro o hardware. Eu só queria que fosse mais inteligente, especialmente considerando o custo do saco de pancadas e das luvas de qualidade para academia. Por outro lado, o realismo e a capacidade do FightCamp de rastrear socos automaticamente ainda são melhores do que apenas fazer shadowboxing em alguém que você está assistindo em vídeo.

Existe uma alternativa melhor?

Liteboxer é a única outra alternativa semelhante para verificar. Custa mais, US$ 1.695, mas gamifica a experiência de uma forma que a torna envolvente.

Existem também outros serviços de fitness que oferecem algum tipo de aula de boxe, como Maçã Fitness+, mas embora o custo da assinatura seja extremamente acessível em comparação com o FightCamp, ele não corresponde ao rastreamento ou às aulas avançadas oferecidas pelo FightCamp.

Quanto tempo vai durar?

Já mencionei inúmeras vezes que o equipamento do FightCamp se parece com o equipamento que você encontrará em academias de boxe. Até agora, não parece haver nenhum problema em termos de qualidade de construção nos dois meses em que o uso, mas é difícil dizer quanto tempo durará a longo prazo. No mínimo, há um garantia limitada de um ano contra defeitos de fabricação e materiais.

Você deveria comprá-lo?

Sim, mas apenas se você estiver cansado de todos aqueles serviços e equipamentos de ciclismo e treino HITT. O boxe não é para todos, mas não custa nada aprender alguns movimentos e combos.

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