Logo após a faculdade, acabei indo morar com uma colega de quarto e tive que procurar uma cama para o novo apartamento que chamei de lar. Depois de fazer compras e fazer minha pesquisa, acabei comprando um futon de todas as coisas - principalmente pela conveniência de convertê-lo de sofá em cama e vice-versa. Avançando mais alguns anos, eu estava pagando US$ 500 por um colchão queen-size. Toda essa experiência me convenceu de que seria um desperdício de dinheiro pagar mais de US$ 500. Eu estava errado.
Conteúdo
- O poder de uma boa noite de sono
- Sono qualitativo e reparador
- Uma garantia como nenhuma outra
É engraçado como as coisas acontecem porque eu acreditava que camas de US$ 1.000 não tinham o mesmo valor que, digamos, uma cama top de linha. Smartphone. Estou me referindo aos Apple iPhone 12 Pros do mundo – além de tudo o mais que começa em US$ 1.000. Isso é um pouco menos do que você pagaria por uma cama queen-size Cama inteligente Sleep Number. Mas depois de experimentar uma nos últimos meses, acreditei firmemente que esta cama tem mais valor do que um smartphone. Permita-me explicar.
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O poder de uma boa noite de sono
Os smartphones são incrivelmente poderosos, mas passamos muito tempo em nossas camas – e não estou falando apenas de dormir. Considere atividades como assistir TV, o tempo de relaxamento para se conhecer na cama antes de dormir, e sim, todos aqueles cochilos, e o tempo aumenta, e é assim que consigo entender completamente o valor de um cama. Uma rainha Cama inteligente Sleep Number 360 i8 chega a mais de US $ 3.000. Faz parte da série Innovation do Sleep Number, que apresenta camadas de conforto que aliviam a pressão, além de um tecido respirável que absorve melhor o excesso de calor, para que você possa dormir mais fresco. A versão queen-size da cama inteligente Sleep Number 360 C2 custa menos de US $ 1.200, mas ainda tem o recurso mais notável que torna as camas Sleep Number fantásticas – a capacidade de personalizar o firmeza.
Eu não posso te dizer como esse único recurso me fez ansiar por dormir todas as noites. Há algo especial em afundar lentamente no colchão quando ele atinge minha configuração preferida de número de sono, 35. E é ainda melhor quando vou dormir de lado e o colchão se ajusta automaticamente à mudança.
“Um sono de qualidade é inestimável, pois afeta todos os aspectos da sua saúde – física, mental e emocional. Sem um sono de qualidade, seus dias, sua saúde a longo prazo e até mesmo sua expectativa de vida serão afetados”, disse Stacy Stusynski, que conhece um pouco sobre esse assunto como vice-presidente de desenvolvimento de produto da tecnologia SleepIQ.
Todos nós já experimentamos como a falta de sono pode afetar negativamente as nossas atividades no dia seguinte. E quando penso em quanto tempo passamos em nossas camas, percebo que isso é tão importante quanto o tempo que passamos em nossos smartphones. “Apenas mais 15 minutos de sono de qualidade por noite – o que equivale a 100 horas a mais por ano – é significativo”, disse Stusynski. Imagine o que você poderia fazer se conseguisse dormir muito mais.
Sono qualitativo e reparador
A maioria das pessoas julga seu sono com base em como acordam no dia seguinte, mas negligenciam outras coisas que determinam uma boa noite de sono. Ultimamente, tenho procurado descobrir minha pontuação do SleepIQ. A Sleep Number Smart Bed é capaz de medir a inquietação durante a noite, além da quantidade de tempo que saio da cama porque os gatos estão me importunando por comida ou porque preciso ir ao banheiro. Tudo isso é rastreado, resultando em uma pontuação do SleepIQ de 0 a 100.
Isso me ajuda a alcançar um sono qualitativo porque minha pontuação no SleepIQ é indicativa do meu bem-estar físico. Pontuações mais baixas abaixo de 70 validam minha sensação de exaustão quando começo a manhã. Se minha pontuação estiver acima de 80, me sinto mais descansado. O Sleep Number se aprofunda em seu rastreamento, monitorando biometria durante o sono, como frequência cardíaca e respiratória, o que é ótimo considerando que não preciso usar nada – smartwatches e rastreadores de fitness tem que ser usado.
O “algoritmo dinâmico e proprietário da cama Sleep Number mede o tempo de sono, o sono reparador e agitado, a frequência cardíaca e a frequência respiratória”, disse Stusynski. “I.A. e a ciência de dados permitem ajustes automáticos para melhorar o sono e fornecer insights acionáveis e individualizados para nossos dormentes.” Eu não teria pensado nessas idéias enquanto dormia em um colchão convencional até descobri-las maneiras de validar o sono em uma cama inteligente.
Uma garantia como nenhuma outra
Há outro motivo pelo qual uma cama Sleep Number tem mais valor do que um smartphone: sua garantia intocável. A garantia do Sleep Number envergonha todo o resto. A maioria dos dispositivos tende a ter garantia de um ano, mas o Sleep Number oferece uma Garantia limitada de 15 anos em suas camas inteligentes, enquanto o primeiro ano é coberto por garantia total. Isso significa que se houver algum defeito no colchão, talvez um mau funcionamento no modo como ele é bombeado com ar, a garantia total cobre a cama no primeiro ano. Após o primeiro ano, os defeitos ainda estão cobertos, mas os proprietários pagariam essencialmente uma percentagem do custo dos reparos cobertos pela garantia. Ainda é melhor do que pagar 100% por um reparo ou substituição.
Investir em uma cama inteligente é provavelmente uma das decisões mais inteligentes que você pode tomar. Embora algumas pessoas não tenham problemas em desembolsar mais de US $ 1.000 a cada dois anos por um novo telefone, o dinheiro que você investe em uma cama inteligente, como as do Sleep Number, facilmente cobrirá você por uma década. Não é como se a maioria das pessoas comprasse ou substituísse colchões a cada dois anos.
Portanto, da próxima vez que você zombar do custo de uma cama inteligente, pense duas vezes. Eu sei que sim.
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