Pergunte a qualquer um sobre academia em casa equipamento, e eles mencionarão imediatamente padrões antigos, como esteira, bicicleta ergométrica ou halteres. Aquilo foi antes, isto é agora. Agora, os fanáticos por fitness podem escolher um espelho de fitness inteligente que combina perfeitamente com qualquer decoração e oferece programas de treinamento interativos para atletas de todos os níveis.
Conteúdo
- Espelho de Lululemon
- Tonalidade
- Cofre NordicTrack
- Estúdio Tempo
- Vue Pro-Formulário
Os espelhos de fitness variam desde espelhos independentes que exigem que você traga seus próprios pesos até sistemas completos que vêm com os pesos integrados no pacote. Eles não apenas funcionam como ótimos espelhos para você se admirar durante seu progresso, mas também são úteis para garantir que a forma adequada seja tomada em todos os treinos, porque você pode se ver. Testamos vários espelhos inteligentes em nossa jornada de ginástica em casa e selecionamos nossos cinco principais.
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Espelho de Lululemon
O Espelho é impressionante. É tanto uma peça de mobiliário de vitrine quanto uma ferramenta de fitness. O espelho fino é montado rente à parede e suas linhas rígidas combinam com qualquer decoração. Não se deixe enganar pela aparência minimalista. O Mirror é incrível com uma tela 1080p de 40 polegadas, um ângulo de visão de 178 graus, câmera de 5 megapixels, câmera dupla Alto-falantes de 10 watts, conectividade Bluetooth, Wi-Fi 802.11 A/B/G/N e um processador quad-core para alimentar tudo,
O Mirror oferece algo para todos, quer você esteja apenas começando ou procurando manter a forma física conquistada com tanto esforço. Você pode escolher entre uma ampla variedade de exercícios, desde exercícios de força para todo o corpo até aulas discretas, como ioga ou pilates. A interface facilita a personalização das listas de exercícios para que você possa encontrar exatamente o que deseja. Você pode filtrar por grupos musculares, tempo e muito mais.
Ao contrário do NordicTrack Vault completo, você precisa fornecer seu próprio equipamento, portanto, certifique-se de fazer um orçamento para alguns halteres, blocos de ioga, faixas de resistência e muito mais. Se você não tiver um conjunto completo de equipamentos, poderá filtrar os exercícios para omitir aqueles que exigem o equipamento que você não possui. Você também precisa de um Smartphone para iniciar aulas, enviar notas ou emojis durante a aula e avaliá-los quando terminar. O Mirror pode faltar no departamento de equipamentos, mas compensa na instrução. As aulas são divertidas e os treinadores otimistas ajudam a mantê-lo motivado.
Tonalidade
Se o treinamento de força é seu objetivo, então Tonalidade deve estar no topo da sua lista. O Espelho inteligente tonal usa um mecanismo de resistência interna para simular o peso de uma barra e halteres. Usando os vários acessórios e banco de musculação do Tonal, você pode fortalecer a parte inferior, superior e central do corpo. Você precisa de algum espaço para estender os braços para os diferentes exercícios, mas é uma fração do tamanho de um Bowflex ou equipamento semelhante baseado em peso.
Tonal oferece programas de treino de vários dias para um regime de corpo inteiro e rotinas curtas de exercícios únicos para quando seu tempo for limitado. O Tonal ainda permite que você escolha exercícios individuais, como rosca bíceps, para que você possa criar sessões personalizadas. O Tonal é um pouco mais caro que a concorrência, mas seu design significa que você não precisa gastar mais com halteres e barras. Você também não precisa se preocupar em guardar pesos, pois tudo está contido neste pequeno e atraente espelho de parede.
Cofre NordicTrack
O Cofre NordicTrack é mais do que apenas um espelho de fitness. O espelho em forma de gabinete também contém todos os halteres, faixas de resistência e outros equipamentos de fitness que você precisa para se exercitar. Com certeza é melhor do que guardar todas as suas coisas no chão, onde você pode tropeçar ou, pior ainda, dar uma topada no dedo do pé. O gabinete integrado também significa que você não precisa montar o Vault na parede – uma grande vantagem para quem aluga seu espaço residencial.
O Cofre possui um espelho grande de 60 polegadas com tela sensível ao toque que permite selecionar seus treinos e alterar as configurações. O espelho fica em uma dobradiça de 360 graus que permite girar a tela na posição ideal. Você pode colocar o Vault no canto da sala e ajustar o espelho para poder se exercitar no meio do espaço.
O Vault é desenvolvido pela iFit, que oferece diversas aulas de tudo, desde treinamento de força até pilates de baixo impacto. A iFit gasta muito dinheiro com seus tênis e isso fica evidente. As instruções e os vídeos são excelentes.
Estúdio Tempo
O Estúdio Tempo rivaliza com o Tonal com foco no treinamento de força e construção muscular. Como o NordicTrack Vault, Tempo vem com todos os acessórios necessários, incluindo várias placas de peso, dois halteres, uma barra, um monitor de frequência cardíaca, um tapete de treino e um rolo de recuperação. Além disso, como o Vault, você pode armazenar todo esse equipamento dentro da unidade Tempo por conveniência.
A primeira coisa que você nota é a impressionante tela de 42 polegadas do Tempo com interface touchscreen. Você não pode girar o espelho de fitness, mas sua visão grande angular permite que você fique de lado e ainda siga os exercícios. Ele também tem menos brilho do que a concorrência, o que ajuda você a se concentrar na atividade em questão, em vez de inclinar a cabeça para ver o instrutor.
Os instrutores fornecem exatamente o que você precisa: Grande motivação e direção. Infelizmente, o Tempo Studio não possui a mesma biblioteca diversificada de exercícios que Mirror, Vault ou Tonal. Há menos aulas ao vivo para se inscrever e menos aulas sob demanda em geral.
O recurso de destaque do Tempo é o rastreamento de movimento 3D que monitores sua forma. Essa é uma das coisas mais difíceis de aprender enquanto se exercita em uma academia doméstica. Você pode levantar pesos até que as vacas voltem para casa, mas não adiantará se você não fizer o exercício corretamente. Pior ainda, a forma inadequada pode causar lesões. O Tempo Studio monitora sua forma e oferece sugestões para que você ganhe força com eficiência e segurança.
Vue Pro-Formulário
Gosta da biblioteca de exercícios iFit, mas não quer gastar uma quantia considerável em um NordicTrack Vault? Então confira o Vue Pro-Formulário. O Vue é uma versão reduzida do Vault com uma tela menor, menos peso e um preço relativamente acessível.
O Vue é ideal para moradores de apartamentos porque vem com suporte e não precisa ser montado permanentemente na parede. Possui tela sensível ao toque de 22 polegadas com espelho giratório de 60 polegadas, permitindo que você se exercite em qualquer lugar da sala. O Vue vem com tudo que você precisa, incluindo anilhas, dois halteres, uma barra e faixas de resistência. Graças a alguns cabides integrados, você pode guardar todo esse equipamento na parte traseira do aparelho.
O Pro-Form Vue pode oferecer menos, mas não é desleixado. O espelho de fitness é alimentado por iFit, que também é encontrado no NordicTrack Vault. iFit possui uma biblioteca crescente de exercícios adequados para todos os níveis. Você pode fazer um treino HIIT curto, uma sessão relaxante de ioga ou um programa de exercícios para fortalecer os músculos.
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