Sejamos realistas - é difícil ficar motivado ao treinar em casa. Mas enquanto as academias estão fechadas e as crianças estão em casa, as opções são limitadas.
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Existem incontáveis aplicativos de fitness e aulas ao vivo para escolher online, mas um novo aplicativo pula todos os sinos e assobios, tornando mais fácil começar um bom treino quando o tempo é limitado.
O aplicativo é chamado Ônix, e é como ter um personal trainer sem nenhum custo. O aplicativo usa visão computacional e IA no dispositivo para monitorar quase todos os exercícios, contar suas repetições, corrigir sua forma, motivá-lo a continuar e fornecer exercícios guiados sob medida para o seu desempenho em tempo real. Ele foi projetado para criar a melhor experiência de fitness social que não depende de equipamentos.
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Usando apenas sua câmera, um treinador virtual é capaz de fornecer feedback com base em seus movimentos reais para ajudá-lo a obter os melhores resultados e evitar lesões. Portanto, se seus agachamentos não forem baixos o suficiente ou seus cotovelos estiverem muito estendidos nas flexões, o treinador irá informá-lo para que você possa corrigir sua forma.
Onyx fornece acompanhamento detalhado do progresso de cada exercício. E se você quiser um pouco mais de motivação, ative a tabela de classificação para competir com amigos ou para se responsabilizar.
É assim que funciona
Baixe Onyx grátis para iOS aqui. A versão Android estará disponível em breve.
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