WeGym Rally X
MSRP $129.99
Prós
- Conjunto altamente durável de bandas de resistência
- O aplicativo pode rastrear seus representantes
- Carregamento rápido, bateria de longa duração
- Treino sólido nos aplicativos
Contras
- O ajustador de resistência não está estável
- Um pouco volumoso para levar na estrada
- O rastreamento de calorias está ligeiramente desativado
As bandas de resistência vêm ganhando popularidade nos últimos anos. Eles são fáceis de transportar - pense em malhar na estrada - e podem oferecer resultados sólidos. Uma das melhores coisas sobre o treinamento com faixas de resistência é que elas oferecem uma maneira fácil de começar treinamento de força, independentemente do seu nível de condicionamento físico. Bandas de resistência são tipicamente de baixa tecnologia. Então, quando surgiu a oportunidade de revisar um conjunto que monitoraria seu progresso e informaria quantas calorias você queima em um treino, agarrei-me a ela.
Conteúdo
- Bandas de resistência para serviços pesados, você pode levar com você
- nossa opinião
Essa é a ideia por trás do Bandas de resistência inteligentes WeGym Rally X. Eles usam A.I. tecnologia e um aplicativo correspondente para rastrear seus dados de condicionamento físico. O aplicativo também apresenta vídeos de exercícios cronometrados para ajudá-lo a começar e descobrir novos exercícios de banda de resistência.
Bandas de resistência para serviços pesados, você pode levar com você
Essas faixas de resistência são definitivamente um avanço em relação às faixas básicas de borracha que você compraria em uma loja de artigos esportivos. À primeira vista, eles nos lembraram de algo para o qual as pessoas que treinam guerreiro ninja americano pode usar. Embora possam parecer um pouco intimidantes, eles funcionam conforme o esperado. Conecte os acessórios de pulso e tornozelo às faixas e use-os como outras faixas de resistência - seja fazendo exercícios no chão ou inserindo-os em um batente de porta com a âncora de porta incluída.
Na base de cada banda está uma unidade de sensor inteligente que se conecta ao seu telefone via Bluetooth. Basta pressionar o botão liga/desliga quando estiver pronto para se exercitar. Ele emite uma luz azul, para que você saiba que o aplicativo está pronto para acompanhar seu progresso. Há também uma porta microUSB bem escondida na unidade de sensor inteligente. Ficamos impressionados com a rapidez com que carregou e por quanto tempo manteve a carga (cerca de duas a três semanas com uso frequente).
O ajustador de resistência é a grande unidade retangular no meio da faixa de resistência. Adoro a ideia de que você pode ajustar a resistência à medida que sua força melhora. Quando você usa faixas básicas, a resistência só muda conforme o peso do seu corpo muda ou se você tiver faixas variadas para diferentes níveis de resistência (baixo, médio, pesado e extra pesado), então é bom ter uma maneira de controlar isso você mesmo.
Infelizmente, em meus testes, o ajustador de resistência não ficava no lugar o tempo todo, então era difícil ter um treino consistente. Dito isso, em nenhum momento parecia que as bandas, a unidade de sensor inteligente ou o ajustador de resistência voariam da parede e nos atingiriam na cara. A construção é sólida, se não totalmente confiável.
Exercícios e acompanhamento no aplicativo
Aplicativo complementar do WeGym (iOS e Android) é projetado para ajudá-lo a ver o progresso e inspirar novas rotinas de treino. O aplicativo rastreará seus resultados e registrará os resultados de cada treino - se você usa um do aplicativo ou faz o seu próprio. Você pode escolher exercícios com base em Core, Shaping, Health Improvement, Strength ou Freestyle. O aplicativo também o guiará pela configuração de um plano de treino, fazendo uma série de perguntas. É bastante simples e o plano recomendado deve produzir resultados se você realmente o fizer.
Ao treinar com o Rally X, você pode fazer sua própria rotina de exercícios e a unidade contará quantas repetições e informará as calorias queimadas no final do treino. Em nossos testes, descobrimos que normalmente é preciso - embora as calorias queimadas nunca pareçam estar alinhadas com o que nosso Garmin Watch nos disse que queimamos (algo que também acontece com outros exercícios).
Conforme observado, você também pode fazer um dos treinos no aplicativo. Estes são exercícios sólidos claramente criados com a entrada do treinador. Por exemplo, há uma seção de aquecimento e períodos de descanso de 30 segundos que instruem você sobre como se alongar durante esse período. O aplicativo informa quanto tempo dura cada treino, áreas do corpo de foco e equipamentos necessários. Ao longo da rotina, você pode ver quantas calorias está queimando. Os vídeos são fáceis de assistir em um Smartphone.
Devemos observar que o WeGym revisou recentemente seu aplicativo complementar e há algumas melhorias definitivas. Por exemplo, a música não toca mais durante os treinos, o que é bom. Embora provavelmente com o objetivo de fazer o coração disparar, soava como música que você ouviria em uma rave que perdeu seu DJ e teve um filho substituindo.
nossa opinião
O WeGym é uma boa ideia, e a tecnologia está quase lá, mas provavelmente não é para alguém que não leva a sério o monitoramento de seus treinos. Levei as bandas comigo nas férias por algumas semanas e, entre as bandas e um regime de ioga, pude fazer um treino decente. Eu também poderia ter optado por deixá-los em casa e levar minha faixa de resistência leve que desliza facilmente na frente de uma mala e fazer um treino sólido também. Agradecemos que sejam à prova d'água IP54, para que você possa usá-los ao ar livre e não se preocupar com os elementos.
Mesmo que o kit pareça pesado, não é tão ruim - pesa pouco mais de 3 libras. Ele vem com uma bolsa de malha legal para carregar todas as peças, mas pode ser um pouco volumoso. Um dos principais motivos para levá-los para a estrada é se você fizer muitos exercícios que exijam acessórios de tornozelo. No geral, gosto da ideia de bandas de resistência inteligentes, mas ainda não estão prontas. O fato de o ajustador de resistência simplesmente não permanecer no lugar durante um treino é problemático. No entanto, a atualização do aplicativo é promissora e a empresa diz que o ajustador de resistência será corrigido nas próximas versões.
Existe uma alternativa melhor?
Na verdade, até que o ajustador de resistência seja consertado, você pode simplesmente obter faixas de resistência em pesos variados e acompanhar - no mínimo - suas calorias queimadas em qualquer que seja relógio de fitness você está usando.
Quanto tempo vai durar?
Esta é uma categoria de produto relativamente nova, então a longevidade ainda está em questão. No entanto, a empresa continuará a ter atualizações de firmware de aplicativos e produtos, portanto, elas devem durar para você mais do que outras bandas de resistência que têm o potencial de quebrar (afinal, são de borracha).
Devo comprá-lo?
Provavelmente ainda não, eu esperaria pela versão mais recente. Por US $ 130, você definitivamente deseja um modelo em que o ajustador de resistência funcione. Dito isso, se você não tem muito espaço para equipamentos de ginástica em casa ou viaja muito, essas são uma boa opção. Eles darão a você um treino total do corpo, terão muita flexibilidade e farão um trabalho decente ao fornecer dados úteis sobre o seu treino. Conforme observado, a empresa acabou de atualizar o aplicativo móvel de forma significativa, então não ficaríamos surpresos se uma atualização do equipamento não estivesse muito atrasada.
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