Tenho certeza de que não sou a primeira pessoa a alertá-lo sobre os perigos de ruídos altos. Nossos ouvidos são órgãos notavelmente sensíveis e podem sofrer danos permanentes após uma exposição surpreendentemente curta a sons superiores a 100 decibéis (dB). É por isso que as pessoas que trabalham rotineiramente com máquinas pesadas usam proteção auditiva.
Conteúdo
- Comece jovem
- O design do fone de ouvido é importante
- A qualidade do som importa
- Considere o cancelamento de ruído ativo
- Definir níveis
- Uma regra prática “muito barulhenta”
Mas para todos os outros que simplesmente vivem suas vidas fazendo coisas normais como ouvir música, a ameaça de danos auditivos parece um risco distante, não algo que precise ser protegido contra. E isso é exatamente errado.
Vídeos recomendados
Perda auditiva induzida por ruído (PAIR) é uma epidemia lenta. O Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação (NIDCD) estima que mais de 40 milhões (cerca de 12%) de Adultos americanos de 20 a 69 anos têm algum tipo de perda auditiva
. Metade dessas pessoas não ouve sons altos no trabalho.O que torna a PAIR tão insidiosa é que é quase impossível detectá-la em seus estágios iniciais. Por ser cumulativo, a exposição repetida a sons altos prejudica sua capacidade de perceber toda a gama de audível frequências. Como o câncer, quando você percebe que há um problema, o dano já foi feito. Ao contrário de alguns tipos de câncer, não há tratamento que possa restaurar a audição perdida. Quando se foi, se foi para sempre.
Felizmente, com os avanços da tecnologia e maior conscientização sobre a ameaça, a PAIR pode ser reduzida ou eliminada completamente. Aqui estão suas melhores defesas contra a PAIR.
Comece jovem
Como adulto, você provavelmente já foi exposto a sons altos que causam perda auditiva. Felizmente, não é grave e você pode se concentrar em evitar que piore com o tempo. Mas se você é pai ou cuidador, é vital proteger a audição de seus filhos desde o início. Pense nisso como um investimento em sua saúde futura, como imunizações e visitas regulares ao médico ou dentista.
A vigilância entre as idades de 1 a 16 anos pode garantir que eles comecem suas vidas adultas com a melhor audição possível.
O design do fone de ouvido é importante
Fones de ouvido que criam uma vedação firme contra nossas cabeças ou ouvidos são ótimos para bloquear sons indesejados, mas também podem representar um risco, diz Lise Henningsen, líder de audiologia da Widex. “Eles têm o benefício dessa experiência de som envolvente e completa”, disse Henningsen ao Digital Trends, “mas também colocam toda a força do nível de pressão sonora fornecido pelo fones de ouvido no canal auditivo.”
Isso leva a uma situação de faca de dois gumes. O bom isolamento de sons indesejados significa que não precisamos aumentar o volume para ouvir nosso áudio, mas também significa que a maior parte desse volume está sendo absorvida diretamente por nossos ouvidos, em vez de vazar pelas laterais do ouvido fones de ouvido.
A qualidade do som importa
Se você já se perguntou se um conjunto de fones de ouvido mais caro pode ou não ser justificado apenas com base na qualidade do som, Henningsen diz que a resposta é sim. “Quanto maior a qualidade do fone de ouvido, melhor.” Acontece que de qualidade inferior
Quando nossa música soa enlameada ou áspera, às vezes respondemos aumentando o volume para compensar círculo que leva simultaneamente a um agravamento da distorção e a um risco aumentado de som perigoso níveis.
“Quanto maior a qualidade do fone de ouvido, melhor.”
Mas nem todo mundo pode se dar ao luxo de gastar uma grande pilha de dinheiro para obter um incrível conjunto de fones de ouvido, e mesmo latas muito caras não são perfeitas. Pesquisa de Dirac é uma empresa que está tentando resolver as deficiências de qualidade de
“Focamos em aprimorar a experiência sonora, tornando a qualidade do som a melhor possível”, disse Nilo Casimiro Ericsson, chefe de gerenciamento de produtos para dispositivos móveis da Dirac Research, ao Digital Trends. “Acho que isso é fundamental para não ter que aumentar o volume. Portanto, se você estiver em um ambiente barulhento ou se tiver fones de ouvido ruins ou a conexão for ruim, tente compensar isso aumentando o volume.”
O sistema de Dirac agora está sendo incorporado aos chipsets de
Considere o cancelamento de ruído ativo
Uma das maiores razões pelas quais aumentamos o volume em nossos fones de ouvido é superar sons concorrentes que vazam para nossos ouvidos. Uma vedação muito firme em um conjunto de fones de ouvido intra-auriculares ou
Ao criar ondas sonoras sintonizadas para serem exatamente o inverso dos sons recebidos, o ANC neutraliza esses ruídos concorrentes. Assim como com a qualidade do som, tende a haver uma relação preço-qualidade com o ANC. Em nossa experiência, os melhores fones de ouvido ANC começam em torno de US $ 200.
Definir níveis
A pesquisa mostrou que 85 decibéis (dB) é o limite seguro para exposição ao som durante um período prolongado. Cada vez mais, as empresas de fones de ouvido e áudio pessoal estão se esforçando para ajudar seus clientes a permanecerem dentro dessa zona de segurança.
A Apple, por exemplo, inclui uma maneira de rastrear e regular os níveis de áudio do fone de ouvido no iOS 14. Você pode definir um limite máximo de dB de 75 dB a 100 dB, e o aplicativo mostrará estatísticas detalhadas para níveis de volume e duração da exposição. É mais preciso quando usado com fones de ouvido fabricados pela Apple ou Beats by Dre, mas o aplicativo pode usar configurações de volume para estimar a exposição de outros dispositivos com fio e
Mais recente Android os dispositivos vêm com uma opção de limitação de volume semelhante, mas não há como ver seus níveis de exposição rastreados ao longo do tempo.
Em um mundo ideal, todos os fones de ouvido teriam circuitos embutidos que poderiam impedir que esse limite de 85 dB fosse excedido. Alguns já fazem, como Puro Sound Lab's
Uma regra prática “muito barulhenta”
Seria ótimo se pudéssemos simplesmente transferir a responsabilidade pela exposição do volume para nossos dispositivos e esquecer tudo, mas a tecnologia simplesmente não existe ainda. Em vez disso, Henningsen diz que devemos empregar um teste simples ao ouvir fones de ouvido.
“O nível certo de seus fones de ouvido é um nível onde você pode realmente me ouvir quando falo com você em um nível moderado enquanto você está ouvindo”, ela disse, "porque se você não pode me ouvir a uma distância normal enquanto eu ando até você e começo a falar com você - se você não pode ouvir uma palavra do que estou dizendo - então aqueles
Henningsen passou esse conselho para seus próprios filhos adolescentes, que lhe deram uma resposta previsível: “Mãe, você só pode estar brincando comigo. Preciso de música mais alta.”
Sobre a única coisa que você pode dizer é, sim, claro, você gosta alto. Mas se você ouvir essa música alta por um longo período de tempo, haverá consequências.
Recomendações dos editores
- Você deve comprar fones de ouvido com cancelamento de ruído Bose 700 na Black Friday 2021?
- Os fones de ouvido com cancelamento de ruído AirPods Max da Apple custam US $ 549
- A duração da bateria para todo o dia e o ANC estão prestes a se tornar recursos sem fio verdadeiros padrão
- Os botões sem fio com cancelamento de ruído de US $ 1.000 da Klipsch abrem a CES 2020 com um estrondo
- Os verdadeiros fones de ouvido sem fio ANC da 1More são uma prévia do que está por vir na CES 2020
