Revisão do Fitbit Charge 4: o rastreador de fitness para comprar

Monitorar minha saúde é importante para mim. EU usar MyFitnessPal para rastrear o que como, Sleeptracker para monitorar meu sono e o Apple Watch para rastrear minha forma física e atividade. Todas essas informações são agrupadas no Aplicativo de saúde da Apple. O Apple Watch até me alertou para o fato de que eu poderia ter fibrilação atrial – um diagnóstico que foi posteriormente confirmado por cardiologistas. Em um mundo com todos esses sistemas de rastreamento artificialmente inteligentes e de alta tecnologia, o humilde Fitbit pode parecer um pouco antiquado.

Embora o Fitbit Charge 4 não vá competir com o Apple Watch em muitas áreas, pelo preço, é praticamente o melhor. melhor rastreador de fitness Você pode comprar. Isso é especialmente verdade, considerando que o dispositivo agora finalmente oferece GPS integrado e novos recursos de monitoramento cardíaco.

Vamos olhar mais de perto.

Projeto

O Fitbit Charge 4 parece quase idêntico ao Fitbit Charge 3 - e embora o Charge 3 tenha oferecido um design atualizado, ainda parece um pouco datado neste momento. Isso não quer dizer que seja feio. O dispositivo é pequeno o suficiente para ficar bem em pulsos de todos os tamanhos, além de ser facilmente personalizável graças à enorme variedade de pulseiras disponíveis.

Na parte frontal do dispositivo, você encontrará uma tela OLED monocromática de 1 polegada com resolução de 160 x 100 pixels. A tela é muito chata e às vezes frustrante de usar. Nem sempre está ligado e muitas vezes não acorda quando você levanta o pulso. Além disso, não é muito claro e às vezes pode ser difícil de ler sob a luz do sol. Uma exibição atualizada teria sido apreciada aqui.

Na lateral do Charge 4, há um botão háptico, que desperta o display e serve como botão home no software do aparelho, entre outras coisas. Funciona bem, embora às vezes você precise pressionar mais para funcionar. Você vai se acostumar com isso, no entanto. Na parte inferior do dispositivo, você encontrará os pinos de carregamento e um monitor de frequência cardíaca.

Como seria de esperar de um rastreador de fitness em 2020, o dispositivo é resistente à água até 50 metros e, como resultado, oferece suporte ao rastreamento de natação. Não consegui chegar a uma piscina para testar isso devido ao bloqueio em andamento.

De um modo geral, o design geral do Fitbit Charge 4 pode ser descrito como "bom". Ele faz o trabalho. Não é chamativo e a tela é um pouco sem brilho. Afinal, este não é um smartwatch - é um rastreador de fitness. E parece um.

Rastreamento de condicionamento físico

Antes de começar a monitorar seu condicionamento físico, vale a pena mergulhar no aplicativo e descobrir quais atividades você acha que usará mais, já que o dispositivo possui apenas seis atalhos por vez. Na verdade, pensei que o Charge 4 não pudesse rastrear o tênis, mas pode rastrear uma grande variedade de atividades - você só precisa especificar quais são as mais importantes para você. Por padrão, os atalhos incluem corrida, ciclismo, natação, esteira, treino ao ar livre e caminhada.

É um pouco chato que apenas seis atalhos possam ser incluídos. Eu não me caracterizaria como a pessoa mais ativa que existe, mas ainda acompanho caminhadas, corridas, treinamento de força e sessões ocasionais de tênis e natação. Seria fácil imaginar alguém precisando usar mais de seis tipos de atividade regularmente.

A novidade do Charge 4 é o GPS embutido, que é uma adição muito bem-vinda. Com o GPS, você pode finalmente deixar seu smartphone em casa se quiser acompanhar fisicamente sua corrida. Achei a precisão do GPS bastante precisa - e até um pouco mais precisa do que o Apple Watch.

O fato de o aparelho ter GPS embutido o coloca à frente da grande maioria dos outros rastreadores, principalmente nessa faixa de preço. A maioria dos outros dispositivos habilitados para GPS são smartwatches completos, exceto o Garmin Vivosport, que comercializa outros recursos, como rastreamento de natação e algumas outras métricas de condicionamento físico.

Os exercícios que usam o GPS rastreiam coisas como ritmo, velocidade, distância, tempo e frequência cardíaca. Outros exercícios monitoram o tempo, as calorias queimadas e a frequência cardíaca. É uma boa seleção de métricas, e essas coisas podem ser facilmente vistas diretamente no aplicativo Fitbit.

O Charge 4 pode rastrear automaticamente alguns exercícios como corrida, caminhada, ciclismo, elíptico e muito mais. Isso foi útil mais de uma vez. Durante esse período de distanciamento social, tento fazer pelo menos algumas caminhadas por dia - e posso não me lembrar de começar um treino para rastreá-las, considerando que nem sempre penso neles como “exercícios”. O Fitbit Charge 4 me cobriu, pois fiquei agradavelmente surpreso ao ver todas as minhas caminhadas no aplicativo.

O Fitbit Charge 4 também pode monitorar seu sono. Apesar de levar algum tempo para se acostumar a usar um dispositivo para dormir, ele rastreia uma tonelada de dados - e se você adquirir o Fitbit Premium, verá como o Fitbit divide sua pontuação. É difícil determinar a precisão do rastreamento do sono sem um laboratório de sono dedicado, mas as pontuações pareciam estar alinhadas com a forma como me sentia em relação ao meu sono e com a pontuação que recebo do Sleeptracker.

Embora eu não tenha testado por razões óbvias, o Charge 4 oferece rastreamento do ciclo menstrual e o aplicativo permite registrar e comparar sintomas e humor com outros usuários e meses anteriores. O Charge 4 também ajuda na saúde mental - graças ao aplicativo Relax integrado que ajuda você a realizar exercícios respiratórios.

Não é bem um smartwatch

Vamos tirar isso do caminho agora. O Fitbit Charge 4 não é um smartwatch. Se você quer um smartwatch, deve procurar em outro lugar.

Isso não quer dizer que o Fitbit Charge 4 não tenha recursos inteligentes. Pelo contrário, ele pode fazer várias coisas que você esperaria de um smartwatch. Você poderá ver muitas notificações em seu pulso, incluindo mensagens de texto, chamadas e muito mais. O dispositivo agora oferece suporte ao Fitbit Pay, o que facilita os pagamentos móveis.

Outro novo recurso é a capacidade de controlar a música que está tocando no seu telefone a partir do Charge 4. Infelizmente, o recurso é limitado ao Spotify e você não pode controlar a música durante o treino - o que torna o recurso bastante inútil em um rastreador de fitness. Além disso, você não pode armazenar músicas em seu dispositivo. Se você esperava aproveitar o suporte do GPS para deixar o telefone em casa, mas ainda quer ouvir música, está sem sorte.

Isso basicamente completa a lista de recursos semelhantes a smartwatches do Charge 4. Não aceita uma loja de aplicativos. Não pode gravar áudio. Não vai receber chamadas. Não pode fornecer navegação GPS. Ele não exibirá o clima local. E assim por diante. A falta desses recursos não é realmente uma falha do Charge 4, pois seu foco no condicionamento físico sem dúvida contribui para o preço razoável do rastreador.

Se você está procurando um verdadeiro smartwatch, vale a pena considerar outras opções. Se você é um usuário da Apple, pode pagar apenas um pouco mais por um Apple Watch Série 3. Embora o Apple Watch não seja bastante tão aprofundado no rastreamento de condicionamento físico, é muito capaz, além de oferecer todos os outros recursos que você esperaria de um smartwatch.

O aplicativo Fitbit

Unir todos os dados que o rastreador coleta é o aplicativo - e é um home run. O Fitbit trabalha em seu aplicativo há anos e é incrivelmente detalhado. O painel do aplicativo mostra coisas como o número de passos que você deu, o número de andares que você subiu, sua frequência cardíaca e muito mais. Toque nessas métricas e você poderá ver informações muito mais detalhadas.

Para uma corrida, você pode ver onde correu em um mapa, junto com as “zonas cardíacas” alcançadas nesse mapa e seu ritmo. Role para baixo e você verá sua elevação, um detalhamento de suas zonas cardíacas, informações de frequência cardíaca, calorias queimadas e muito mais.

O aplicativo também é ótimo para rastrear e recompensar metas. Você encontrará todos os tipos de metas em oferta, incluindo metas semanais e diárias. “Active Zone Minutes” segue as recomendações da Organização Mundial da Saúde e da American Heart Association e transforma essas recomendações em minutos de exercício. Pode ser um pouco confuso, mas a essência geral é que você receberá mais crédito em relação aos seus objetivos para treinos mais intensos, o que ajuda a incentivar os usuários a se esforçarem.

Você terá que pesquisar nas configurações para encontrar alguns dos recursos oferecidos, mas depois de se acostumar com o layout do aplicativo, isso será fácil de descobrir. Por exemplo, você não pode simplesmente acessar o menu de configurações para ajustar as configurações do seu dispositivo, mas primeiro acessar o dispositivo e depois ir para o ter menu de configurações. Faz sentido quando você pensa sobre isso, mas ainda pode ser um pouco confuso.

No geral, o aplicativo Fitbit é incrível. É bem projetado e facilita a classificação da enorme quantidade de dados que o Fitbit Charge 4 coleta.

Duração da bateria

A duração da bateria do Fitbit Charge 4 é avaliada em até uma impressionante semana de uso - mas isso dependerá muito da frequência com que você usa o GPS. A Fitbit diz que, com o GPS ligado, você terá apenas cinco horas de uso. No uso no mundo real, você acabará ficando alguns dias sem bateria se usar o dispositivo para monitorar treinos.

Isso não é ruim. Os smartwatches “reais” oferecem apenas um ou dois dias de uso, no máximo.

Embora a duração da bateria seja boa, o fato de você acabar usando este dispositivo para monitorar seu sono significa que você terá que pensar ativamente sobre quando carregar seu Charge. Para alguns, será no chuveiro ou quando você estiver sentado em sua mesa.

nossa opinião

O Fitbit Charge 4 é o melhor rastreador de fitness que existe. É claramente melhor que o Charge 3, graças ao GPS embutido, além do aplicativo Fitbit permitir que aqueles que desejam mergulhar em suas métricas de condicionamento físico o façam.

No entanto, a era dos rastreadores de fitness está chegando ao fim. Se você é um usuário da Apple, pode obter um novo Apple Watch Series 3 por apenas US $ 50 a mais e, se puder pagar, um Apple Watch Series 4 ou 5 é ainda melhor. Do lado do Android, há relógios como o Samsung Galaxy Watch Active 2.

No lado do rastreador de fitness, a única competição vem de dispositivos como o Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro e alguns dispositivos da Garmin - mas em todos os casos, você sacrificará o GPS ou decente Programas. O Fitbit Charge 4 é o pacote completo.

Existe uma alternativa melhor?

Se você está procurando um rastreador de fitness tradicional, o Fitbit Charge 4 é o caminho a seguir e há muito pouco em termos de competição. Se você deseja um dispositivo versátil que possa ser usado para mais do que apenas monitoramento de condicionamento físico, vale a pena considerar algo como o Apple Watch SE ou Apple Watch Series 3.

Quer mais opções? Confira os melhores rastreadores de fitness para 2020.

Quanto tempo vai durar?

O Fitbit Charge 4 deve durar pelo menos alguns anos em uso normal. O corpo é construído para suportar alguns solavancos e tem uma classificação de resistência à água de até 50 metros.

Você deve comprá-lo?

Sim. O Fitbit Charge 4 é um ótimo rastreador de fitness, e o aplicativo Fitbit é um companheiro quase perfeito para ele.

Por outro lado, você também pode estar procurando algo com desconto. Nós escrevemos sobre o melhor Ofertas Fitbit e ofertas de relógios inteligentes que você pode conferir.

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