Revisão do WEGYM Rally X3 Pro: uma rotina de exercícios rica em dados

Revisão do WEGYM Rally X3 Pro: uma rotina de exercícios rica em dados

MSRP $249.99

Detalhes da pontuação

“As bandas de resistência Rally X3 Pro são uma escolha sólida para pessoas que viajam muito e querem ter uma rotina de exercícios confiável enquanto estão na estrada.”

Prós

• Bateria de longa duração
• Fornece muitos dados
• Grande variedade de treinos no app
• O acesso aos treinos não tem custo extra

Contras

• Pode ser complicado de usar
• Caro

No início deste ano, tentei Bandas de resistência inteligentes WeGym, e, embora tenha adorado o conceito, achei que o produto poderia receber alguns ajustes. Pude ver no aplicativo atualizado que a mudança estava a caminho e fiquei animado quando as novas bandas de resistência inteligentes Rally X3 Pro chegaram à minha porta alguns meses depois.

WEGYM Rally X3 Pro: mesma funcionalidade, design aprimorado

Não há muito o que fazer para mudar a aparência das bandas de resistência, mas houve algumas melhorias perceptíveis. Primeiro, o esquema de cores laranja e preto foi substituído por um liso preto e cinza (também estão disponíveis em Bordeaux e preto e verde escuro e preto). Você ainda obtém os mesmos acessórios duas pulseiras, duas faixas de tornozelo, faixas de resistência ajustáveis ​​com sensores e âncoras de porta e objeto. No topo de uma das bandas de resistência está um display LCD touchscreen. Esta adição é de longe a nossa favorita. O que é bom nisso é que você pode acompanhar seu treino nesta tela. Mesmo se você não tiver seu telefone com o aplicativo por perto, ainda poderá ver seu progresso.

Você encontrará Configurações (idioma e voz para ligar/desligar), Calibração, Brilho (ajuste o visor LCD), Meus dados (calorias queimadas, duração do treino, peso médio/máximo) e Treinamento. Selecione a opção Treinamento quando estiver pronto para iniciar o treino e, em seguida, rastreie quantas repetições, peso e calorias queimadas.

Sincronizando o WEGYM Rally X3 Pro com seu telefone

Houve algumas atualizações de aplicativos desde a última vez que as revi e são aprimoramentos bem-vindos. Ele tem uma aparência mais elegante e a navegação é muito mais fácil - mais sobre isso depois. A boa notícia é que, embora o aplicativo tenha sido atualizado e atualizado automaticamente no meu telefone, meus dados do modelo anterior ainda estavam no aplicativo. A má notícia é que adicionar as novas bandas ao meu aplicativo foi um pouco desafiador. No entanto, uma simples desinstalação e reinstalação do aplicativo funcionou e meus dados ainda estavam disponíveis. Novamente, quando entrei na minha conta, os dados ainda estavam intactos. Falando em fazer login, você pode usar o Google e Facebook, e agora você também pode usar a Apple - uma boa adição.

O aplicativo tem uma aparência mais limpa e é fácil pular para um treino na tela inicial. Você pode criar um plano de exercícios, escolher um treino que o aplicativo acha que você pode gostar ou escolher uma área (saúde melhoria, modelagem, núcleo, estilo livre ou força) ou parte do corpo em que você deseja se concentrar e servirá como exercício rotinas. Cada rotina informa quanto tempo deve levar e aproximadamente quantas calorias deve queimar. As rotinas também duram entre cinco minutos e mais de meia hora. O aplicativo registrará seu progresso.

Treinando com a WEGYM Rally X3 Pro

Quando estiver pronto para treinar, selecione um vídeo, conecte as peças corretas à faixa de resistência e pressione play. Os vídeos demoram cerca de um minuto para carregar - é tempo suficiente para garantir que seu equipamento esteja bem posicionado e que você tenha um pouco de água. Os treinos começam e terminam com um aquecimento e alguns alongamentos. Antes de fazer cada exercício, você pode observar uma pessoa realizando-o para saber o que fazer. Há tempo suficiente entre as séries para fazer quaisquer ajustes nas colocações das bandas e há cerca de 20 a 30 segundos de intervalo entre as séries.

Quão inteligentes são as pulseiras Rally X3 Pro? Bem, eles sabem quando você não está acompanhando o vídeo e dizem: “Você está perdendo o ritmo”. Por outro lado, se você estiver realizando os exercícios bem e de acordo com o vídeo, eles darão algum incentivo e dirão: "Aguente firme, a vitória está chegando". Se você está realizando o exercício incorretamente, ele também o informará e apontará o que está fazendo incorretamente para que você possa ajustar seu formulário. Eu nunca conseguia ajustar minha forma a tempo de manter a velocidade, mas ainda contava quantas vezes eu fazia um movimento específico.

Depois de concluir um treino, você obtém estatísticas sobre seu desempenho e algumas sugestões do treinador. Você pode até compartilhar um instantâneo do seu treino com qualquer pessoa. O aplicativo também fornecerá opções para o seu próximo treino. As rotinas são sólidas; no entanto, trabalhar com as bandas pode ser um pouco complicado no começo. Eles são mais pesados ​​do que as bandas de resistência típicas, e os pesos de resistência ajustáveis ​​podem atrapalhar se você os mantiver na configuração de peso mais baixo. Dito isso, é possível fazer um treino sólido de corpo inteiro em casa ou na estrada.

Quão inteligente é este treino?

Há definitivamente um interesse em equipamento de exercício inteligente, e os dispositivos estão melhorando. Há de tudo, desde bicicletas ergométricas a máquinas de remo e exercícios com espelhos inteligentes. As bandas de resistência Rally X3 Pro são uma das soluções mais portáteis que podem se tornar mais desafiadoras à medida que você fica mais forte. O modelo mais recente tem mudanças perceptíveis que fazem a diferença: os sensores funcionam melhor, o rastreamento de dados é muito mais preciso e os pesos de resistência ajustáveis ​​são seguros.

Por US$ 250, as pulseiras são mais baratas do que um sistema de ginástica em casa que é projetado para fornecer um treino de corpo inteiro. Uma grande vantagem é que não há taxa de inscrição necessária para acessar os treinos. No entanto, uma das coisas boas sobre bandas de resistência é que elas são bastante acessíveis (normalmente menos de $ 50 para um conjunto robusto) e altamente portátil, tornando-os ótimos para se exercitar enquanto estiver na estrada. É verdade que podes levar as bandas de resistência Rally X3 Pro para a estrada (têm até mala de viagem), mas vão ocupar o espaço de uns pares de sapatos de senhora numa mala.

Eu gosto do Rally X3 Pro e da variedade de exercícios que essas bandas de resistência oferecem. Você realmente pode fazer um treino de corpo inteiro e mudar constantemente sua rotina, mas eles ainda são um pouco caros. Entendo por que eles são caros - há muita inteligência nas bandas e no aplicativo, e eles funcionam bem juntos. Se você conhece pessoas que viajam muito e desejam se comprometer com um regime de exercícios sólido, isso os ajudará a realizar o trabalho na estrada e fornecer todos os dados de que precisam.