Ajustar o monitor para o nível correto é importante para evitar tensões no pescoço.
Não arrisque uma possível tensão no pescoço ao trabalhar com um monitor Dell que esteja posicionado na altura errada. É importante levantar ou abaixar o monitor até uma posição ergonomicamente correta para que você não precise inclinar a cabeça e o pescoço de maneira desconfortável, o que pode causar desconforto a longo prazo. Para ser o mais ergonomicamente correto possível, seu monitor deve ser configurado de forma que sua linha de visão esteja no topo da tela ou próximo a ela. Siga as dicas abaixo para colocar o monitor Dell na melhor posição para uso.
Monitores Dell com altura ajustável
Passo 1
Meça para determinar a melhor altura para visualização do seu monitor Dell. Sente-se ereto na cadeira que usará enquanto estiver no computador.
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Passo 2
Levante o monitor Dell puxando-o para cima e ele deslizará para cima em sua base. Ajuste o posicionamento até encontrar uma altura de visualização confortável.
etapa 3
Desbloqueie o ajuste de altura se estiver preso. Se você comprou um monitor Dell com altura ajustável, mas ele não se move, pode estar travado. Os monitores Dell usam esse recurso para que não se movam durante o transporte. Para desbloquear o monitor, pressione o botão de bloqueio / liberação, que está na parte de trás do suporte ajustável, enquanto simultaneamente empurra ligeiramente para baixo no monitor. Isso fará com que o monitor Dell não seja bloqueado.
Monitores Dell não ajustáveis em altura
Passo 1
Coloque a CPU (a unidade de processamento central) de lado na mesa ou estação de trabalho que você usará e, em seguida, coloque o monitor Dell em cima da CPU. Este método não só fornecerá a altura do seu monitor, mas também fornecerá acesso conveniente a unidades e portas de DVD ou CD. Além disso, como na Etapa 1 da Seção 1, meça para determinar a melhor altura de visualização para o seu monitor. Se o monitor ainda estiver muito baixo, você pode querer adicionar um livro ou outro objeto entre a CPU e o monitor para dar-lhe impulso adicional.
Passo 2
Compre um suporte para monitor. Você pode encontrar muitos estandes diferentes em uma loja de material de escritório ou de eletrônicos. Usando as medidas de altura do monitor que você deseja, escolha um suporte para monitor que irá elevar seu monitor Dell até a altura desejada. Como um bom bônus, alguns suportes de monitor também possuem bandejas de teclado deslizantes.
etapa 3
Crie seu próprio suporte de monitor. Se você não quer gastar dinheiro em um suporte de monitor, você pode usar itens de toda a casa. Empilhe livros ou listas telefônicas para elevar seu monitor Dell à altura desejada.
