Cuidar da sua saúde mental é muito importante, mas nem sempre é acessível. Sem cobertura de seguro, ir a um terapeuta pode custar mais de US $ 300 por visita, o que, para a maioria das pessoas, simplesmente não é viável. Além disso, a terapia em pessoa não é permitida durante a atual crise de saúde do coronavírus.
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BetterHelp é uma plataforma que oferece aconselhamento privado online. Depois de responder a uma série de perguntas, incluindo o tipo de aconselhamento que você está procurando (individual, casal ou adolescente), seu orientação e pronome preferencial, outras questões relacionadas à sua saúde mental atual e as qualificações e conhecimentos que você prefere em um conselheiro.
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Em seguida, você será encaminhado para um terapeuta em 24 horas, totalmente licenciado e em situação regular. Você pode optar por se comunicar com seu terapeuta de quatro maneiras: trocar mensagens, conversar ao vivo, falar ao telefone ou videoconferência.
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É privado e acessível. O custo varia de $ 40 a $ 70 por semana, e você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento por qualquer motivo. Descubra mais informações e comece aqui.
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