O tej porze roku, kiedy zbliżają się wakacje i spada temperatura, utrzymanie aktywności może być trudne. To czas na jedzenie z przyjaciółmi i rodziną, podczas gdy deszcz lub śnieg zatrzymują nas w pomieszczeniach zamkniętych. Aby zapobiec zimowemu przyrostowi masy ciała, Aaptiv to aplikacja trenera osobistego, która pomaga ludziom ćwiczyć na własnych warunkach.
Dzięki miesięcznej opłacie abonamentowej użytkownicy zyskują nieograniczony dostęp do setek zajęć audio fitness, a co miesiąc dodawanych jest ponad 150 zajęć. Treningi różnią się pod względem skupienia, na przykład bieganie, trening interwałowy o wysokiej intensywności, trening siłowy, jazda na rowerze stacjonarnym, orbitrek, pilates i joga.
Polecane filmy
w odróżnieniu inne aplikacje fitness, Aaptiv obsługuje tylko dźwięk. Chociaż wydaje się to wadą, osoby oglądające filmy mogą nadwyrężać głowę, aby zobaczyć ekran, zamiast skupiać się na ich formie. Dzięki Aaptiv osobisty trener prowadzi użytkowników przez treningi w rytmie popularnych utworów muzycznych. Użytkownicy mogą wyszukiwać lub tworzyć własne playlisty i filtrować zajęcia według dystansu, czasu trwania, intensywności lub trenera.
Powiązany
- Zmęczenie subskrypcją aplikacji szybko rujnuje mój smartfon
- Znalazłem aplikację, która pokazuje Apple, jak naprawić Apple Watch
- Nowa zasada App Store pozwala firmom pobierać wyższe opłaty za subskrypcje bez zgody
Wybierając zajęcia w Aaptiv, użytkownicy mogą zobaczyć krótki opis tego, czego się spodziewać, a także dodatkowe szczegóły, takie jak czas trwania, spalone kalorie, dystans, maksymalna prędkość i inne. Po zakończeniu treningu zajęcia można oceniać, udostępniać, dodawać do ulubionych i komentować. Dzięki temu członkowie mogą skupić się tylko na najlepszych treningach.
Postępy użytkowników podczas korzystania z aplikacji są monitorowane zarówno w aplikacji, jak i w Google Fit. Użytkownicy mogą dokładnie zobaczyć, ile przebiegli mil, minut aktywności i spalonych kalorii. Można również ustawić harmonogram ćwiczeń z łatwymi przypomnieniami, aby ludzie byli na dobrej drodze.
Nawet jeśli użytkownik planuje wyjechać na wakacje, można pobrać zajęcia, aby zachować harmonogram zajęć. Jedynym ograniczeniem liczby pobieranych zajęć jest miejsce na urządzeniu.
Aaptiv jest dostępny dla iOS I Android urządzeń i objęty jest bezpłatnym okresem próbnym. Płacenie z miesiąca na miesiąc będzie kosztować użytkowników 10 USD miesięcznie po tygodniowym okresie próbnym. Aby zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę, użytkownicy mogą również płacić 100 USD rocznie i zyskać miesięczny bezpłatny okres próbny.
Zalecenia redaktorów
- Nareszcie możesz wykonywać EKG i śledzić AFib na smartwatchu Garmin
- Czy zegarek Google Pixel Watch ma EKG? Wyjaśniono funkcję zdrowotną
- Czy aplikacje dotyczące zdrowia psychicznego naprawdę pomagają? Zapytaliśmy ekspertów
- Najlepsze aplikacje fitness na iPhone'a w 2022 roku
- Najlepsze darmowe aplikacje do ćwiczeń na Androida i iOS
Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.
