Chociaż wszyscy siedzimy teraz w domach, wielu z nas zastanawia się, jakie pozytywne zmiany chcielibyśmy wprowadzić w swoim życiu. Jednym z takich planów może być próba schudnąć skutecznie, ale odpowiedzialnie, abyś był zdrowszy i sprawniejszy, gdy znów będziesz mógł wyjść na zewnątrz.
Dzięki uprzejmości firmy pojawiła się jedna świetna metoda osiągnięcia tego celu Nie, aplikacja mobilna oferująca spersonalizowany indywidualny plan coachingowy ukierunkowany konkretnie na obszary, w których najbardziej potrzebujesz pomocy. W tej chwili jest dwutygodniowy bezpłatny okres próbny usługi, dzięki czemu możesz dokładnie zobaczyć, jak ona dla Ciebie działa.
Rozpocznij darmowy okres próbny
Głównym celem Noom jest zachęcanie do nowych zdrowych nawyków, a nie po prostu szybka utrata wagi poprzez tymczasowe zmiany. Diety są złe, podczas gdy zmiany stylu życia są dobre, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowszego i szczęśliwszego życia. Noom został zaprojektowany przez psychologów behawioralnych, dietetyków i trenerów osobistych, aby zapewnić, że zaleca wymierne i trwałe zmiany w stylu życia.
Powiązany
- Noom: Wszystko, co musisz wiedzieć o popularnym programie odchudzania
- Te gadżety uchronią Cię przed ponownym zgubieniem portfela, kluczy czy torby
- Kup kwalifikujący się produkt w Best Buy i otrzymaj trzy miesiące Tidal za darmo
Działa poprzez generowanie spersonalizowanego zestawienia kalorii w codziennej diecie w oparciu o dokładnie to, z czego składa się Twój dzień, przed śledzeniem żywności. Następnie możesz rejestrować ćwiczenia, wagę, ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, a aplikacja odpowiednio się dostosuje. Oprócz tego będziesz otrzymywać w aplikacji indywidualne coachingi zdrowotne w godzinach pracy prowadzone przez prawdziwego człowieka, a nie powiadomienia tworzone przez sztuczną inteligencję, które otrzymujesz wraz z inne aplikacje. powinno to zapewnić Ci wysoką motywację, a prawdziwą siłą jest to, że wszystko jest skupione na Tobie, ze świadomością, że wszyscy jesteśmy inni.
Nie tylko pomaga Ci budować zdrowe nawyki szybciej niż większość diet, ale także uczy Cię o tym, jak działa Twój organizm i co oznaczają dla Ciebie różne formy odżywiania. W końcu wiedza to potęga, prawda? Aplikacja analizuje również środki, które pozwolą Ci poprawić ogólną kondycję, a nie tylko schudnąć.
Usługa kosztuje zwykle 49 dolarów miesięcznie, co jest wysoką ceną, dopóki nie weźmie się pod uwagę, ile zazwyczaj kosztują sesje osobistego trenera. Co więcej, obecnie dostępny jest dwutygodniowy bezpłatny okres próbny, który nie wiąże się z żadnym ryzykiem. Będąc w domu, jest to idealny moment, aby wypróbować tę usługę i sprawdzić, czy będzie ona dla Ciebie istotna. Noom uważa, że jeśli będą wiernie przestrzegać planu, jego użytkownicy mogą stracić średnio 18 funtów w zaledwie 16 tygodni.
Rozpocznij darmowy okres próbny
Zalecenia redaktorów
- Najlepsze oferty Bowflex i sprzętu fitness na marzec 2022 r
- Opanuj tanią pracę w domu dzięki ofertom domowego biura
- Ulepsz swoją domową siłownię za pomocą tych niezbędnych akcesoriów fitness
- Wyprzedaż z okazji Dnia Ojca SimpliSafe: 25% zniżki na systemy bezpieczeństwa w domu i bezpłatną kamerę SimpliCam
- Nadal możesz zapisać się na bezpłatną trzymiesięczną subskrypcję Amazon Music Unlimited
Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.
