![](/f/c8c2b6914aea13d316016430a64d9994.jpg)
Kiedy Apple po raz pierwszy wprowadziło Czas ekranu na iOS, został przedstawiony jako sposób na pomoc w przezwyciężeniu własnych problemów uzależnienie od smartfona i zarządzaj czasem spędzonym na swoim urządzeniu. W MacOS Catalina, Screen Time pojawił się na komputerach Mac i zapewnia tyle samo mocy, co w systemie iOS.
Zawartość
- Krok 1: Skonfiguruj czas ekranowy
- Krok 2: Zaplanuj przestój
- Krok 3: Ustaw limity aplikacji
- Krok 4: Wybierz, które aplikacje są zawsze dozwolone
- Krok 5: Zarządzaj komunikacją
- Krok 6: Kontroluj zawartość i prywatność
Ale ma też inne doskonałe zastosowanie na komputerze Mac: zarządzanie użytkowaniem komputera Mac przez dzieci. Za pomocą kilku szybkich kliknięć możesz ustawić limity aplikacji, skrócić czas spędzony na komputerze Mac i wiele więcej. Czas przed ekranem jest najbardziej przydatny, gdy masz wspólnego Maca dla swojej rodziny, ale pozwala też zarządzać ograniczeniami na innych urządzeniach połączonych za pośrednictwem iCloud. Nasz przewodnik ma na celu pokazać Ci, jak to wszystko zrobić i upewnić się, że Twoje dzieci nie spędzają zbyt dużo czasu przy komputerze.
Polecane filmy
Krok 1: Skonfiguruj czas ekranowy
![Jak korzystać z Czasu ekranu na komputerze Mac](/f/9be448731b245b1bcbdb04631aea652f.jpg)
Aby uruchomić Czas przed ekranem, kliknij ikonę Apple w lewym górnym rogu ekranu, kliknij Preferencje systemowe, a następnie kliknij Czas przed ekranem. W lewym dolnym rogu okna Czas przed ekranem kliknij Opcje. Umożliwia to skonfigurowanie kilku ustawień.
Powiązany
- Ten krytyczny exploit może pozwolić hakerom ominąć zabezpieczenia komputera Mac
- MacGPT: jak korzystać z ChatGPT na komputerze Mac
- Firma Apple właśnie podjęła ogromny krok, aby zasilić swojego kolejnego MacBooka
Kliknij pole wyboru obok „Udostępnij na wszystkich urządzeniach”, jeśli chcesz zobaczyć raporty dotyczące wykorzystania swojego urządzenia na wszystkich swoich urządzeniach. Jest to przydatne, jeśli chcesz w jednym miejscu sprawdzać statystyki korzystania ze wszystkich urządzeń swoich dzieci. Aby móc udostępniać raporty użytkowania, każde urządzenie musi być zalogowane do iCloud i mieć zaznaczone to pole wyboru.
Drugie pole wyboru umożliwia ustawienie hasła dla funkcji Czas przed ekranem. Jest to przydatne, jeśli dzielisz komputer Mac z dziećmi i chcesz mieć pewność, że nie będą mogły łatwo wyłączyć ograniczeń nałożonych na korzystanie z ich urządzenia.
Dobrym pomysłem jest skonfigurowanie Chmury rodzinnej na komputerze Mac i dodanie do niej kont dzieci. Menu Chmura rodzinna w Preferencjach systemowych wyświetli raporty dotyczące aktywności innych członków rodziny. Statystyki czasu przed ekranem, a także umożliwia zmianę ustawień czasu przed ekranem w ramach Chmury rodzinnej menu.
Krok 2: Zaplanuj przestój
![Jak korzystać z Czasu ekranu na komputerze Mac](/f/c87c942d76d39ac1d34e529b64d63f07.jpg)
W kolumnie po lewej stronie kliknij Przestój. Tutaj możesz ustawić przedział czasu, w którym dozwolone są tylko rozmowy telefoniczne i określone aplikacje. Jest to przydatne, jeśli chcesz na przykład wprowadzić coś w rodzaju „godziny policyjnej” przed snem lub podczas wizyty rodzinnej. Przestój dotyczy wszystkich urządzeń korzystających z usługi iCloud w ramach funkcji Czas przed ekranem, a każde urządzenie otrzymuje przypomnienie na pięć minut przed wejściem w życie Przestoju.
Kliknij „Włącz…”, aby włączyć Przestój. Następnie możesz ustawić harmonogram obowiązujący codziennie lub ustawić harmonogram niestandardowy, który może różnić się w zależności od dni tygodnia.
Krok 3: Ustaw limity aplikacji
![Jak korzystać z Czasu ekranu na komputerze Mac](/f/127c7711d33dd641c2e0cfe1a1452ad3.jpg)
Jeśli zauważysz, że Twoje dzieci spędzają zbyt dużo czasu na korzystaniu z niektórych aplikacji lub stron internetowych, możesz to kontrolować, korzystając z Limitów aplikacji. Kliknij Limity aplikacji w lewej kolumnie, a następnie kliknij „Włącz…”, aby je włączyć.
Tutaj możesz zdecydować, które aplikacje chcesz ograniczyć, indywidualnie lub według całych kategorii. Kliknij przycisk +, aby dodać wpis. Pojawi się okno pokazujące kategorie aplikacji, takie jak gry, sieci społecznościowe i rozrywka, wraz ze szczegółami dotyczącymi średniego dziennego wykorzystania każdej kategorii. Kliknięcie strzałki obok kategorii powoduje jej rozwinięcie, umożliwiając wybranie poszczególnych aplikacji.
Wybierz aplikację lub kategorię, klikając pole wyboru obok jej nazwy. Poniżej możesz ograniczyć jego użycie do określonej ilości czasu dziennie lub utworzyć niestandardowy harmonogram z różnymi limitami w różnych dniach. Kiedy skończysz, kliknij Gotowe.
Krok 4: Wybierz, które aplikacje są zawsze dozwolone
![Jak korzystać z Czasu ekranu na komputerze Mac](/f/358fa03289a17094fe6d812d3951e539.jpg)
Może się okazać, że ogólne ograniczenia nałożone przez Przestój są nieco, cóż, restrykcyjne. Jeśli chcesz zrobić wyjątek, użyj sekcji Zawsze dozwolone na pasku bocznym.
Domyślnie opcja Zawsze dozwolone umożliwia kontaktowanie się z dowolną osobą w ramach limitów przestoju. Możesz to jednak zmienić, aby zezwolić na dzwonienie i wysyłanie wiadomości tylko do Kontaktów. Jeśli to nie wystarczy, kliknij „Określone kontakty”, a następnie „Edytuj listę…”, aby określić, które kontakty mają być dozwolone. Limity te dotyczą aplikacji Telefon, FaceTime i Wiadomości, a także AirDrop.
Oprócz tego opcja Zawsze dozwolone pozwala określić, które aplikacje będą zawsze dostępne do użycia, niezależnie od wszelkich ograniczeń nałożonych przez przestój. Po prostu kliknij pole wyboru obok nazwy aplikacji, aby ją przepuścić.
Krok 5: Zarządzaj komunikacją
![Jak korzystać z Czasu ekranu na komputerze Mac](/f/72442a4f96269a29751761d72a7b17ce.jpg)
Sekcja Komunikacja to, co nie jest zaskoczeniem, miejsce, w którym zarządzasz opcjami komunikacji. Oznacza to, że opcja Zawsze dozwolona w pewnym stopniu się pokrywa, ponieważ w obu przypadkach znajduje się sekcja zatytułowana „Dozwolona komunikacja podczas przestoju”.
Sekcja Komunikacja umożliwia także ustawienie ogólnych ograniczeń dotyczących osób, z którymi można się kontaktować na urządzeniu, nawet jeśli nie jest wymuszany przestój. Możesz zezwolić na komunikację z dowolną osobą lub tylko z osobami wymienionymi w aplikacji Kontakty.
Jeśli wybierzesz opcję Tylko kontakty, pojawi się dodatkowa opcja „Zezwalaj na dodawanie osób do rozmów grupowych”. gdy w grupie znajduje się jeden z Twoich kontaktów lub członek rodziny”, co jest przydatne, jeśli masz grupę rodzinną czat.
Krok 6: Kontroluj zawartość i prywatność
![Jak korzystać z Czasu ekranu na komputerze Mac](/f/8d6fd9a0569fcf05626f6237ec55d188.jpg)
Wszystkie funkcje kontroli rodzicielskiej związane z treściami dla dorosłych lub treściami objętymi ograniczeniami (oraz wiele innych ustawień) znajdują się w sekcji Kontrola i prywatność. Jest to najszersza sekcja Czasu przed ekranem.
Zacznijmy od zakładki Aplikacje. Tutaj możesz odciąć dostęp do dowolnej aplikacji Apple, a także takich rzeczy, jak AirDrop i nagrywanie ekranu.
Następna zakładka to Sklepy. Możesz wybrać, czy zezwolić na instalację i usuwanie aplikacji, a także zakupy w aplikacji. Możesz także wymagać podawania hasła za każdym razem, gdy ktoś próbuje dokonać zakupu w iTunes, Book lub App Store lub tylko raz na 15 minut.
Następnie kliknij Treść. Tutaj możesz zdecydować, jakie ograniczenia wiekowe mają zostać nałożone na aplikacje, filmy i programy telewizyjne oraz czy użytkownicy będą mieli dostęp do książek, muzyki, podcastów i wiadomości, a także profili muzycznych i postów. W dalszej części znajdują się opcje umożliwiające Siri prowadzenie wyszukiwania w Internecie i analizowanie wulgarnego języka, a także to, czy treści internetowe dla dorosłych powinny być zabronione.
Ostatnia zakładka to Inne. Zawiera opcje umożliwiające użytkownikom wprowadzanie zmian w hasłach i kontach, a także mniejsze rzeczy, takie jak regulacja głośności lub zezwolenie aplikacjom na prowadzenie działań w tle.
Zalecenia redaktorów
- Jak przekonwertować taśmy VHS na DVD, Blu-ray lub cyfrowo
- To złośliwe oprogramowanie dla komputerów Mac może w ciągu kilku sekund ukraść dane Twojej karty kredytowej
- Najlepsze aplikacje na Maca na rok 2023: najlepsze oprogramowanie dla Twojego Maca
- Najlepszy MacBook w 2023 roku
- Twój następny MacBook Pro może być jeszcze szybszy, niż oczekiwano