Way Beyond Watches: co nowego w świecie technologii noszenia

W pewnym momencie świat urządzeń do noszenia wydawał się nieograniczony: czujniki znajdowały się na nadgarstkach, w uszach, palcach u rąk i nóg, wplecione w odzież, a także w tenisówki, maski narciarskie i nie tylko.

Ostatnio urządzenia do noszenia oznaczają jedno: zegarki. W szczególności zegarki Apple.

Jasne, Apple Watch z serii 6 jest fantastyczny. Jeśli jednak badasz technologię noszenia, warto spojrzeć poza Apple. Istnieje szereg intrygujących urządzeń, które wykraczają daleko poza zegarki i pomagają nam trenować nasze ciała, pozostać zdrowi i śpij głębiej, a także gadżety, które mogą nawet ulepszyć nasze wrodzone umiejętności lub dać nam niesamowite nowe uprawnienie. W końcu garnitur Iron Mana można nosić, prawda? Oto, co dzieje się w świecie urządzeń do noszenia.

Odzież fitness

Jeśli chodzi o fitness, istnieją tak naprawdę tylko dwie nazwy: Fitbit i Garmin. Fitbit zmienił tę przestrzeń, myśląc, że można śledzić dane za pomocą, no cóż, małej rzeczy, którą można przypiąć do paska, włożyć do buta lub nosić w pasku od zegarka. Były producent GPS, Garmin, wiele lat temu zaczął używać gadżetów fitness, pomimo silnej konkurencji ze strony marek jak Suunto i Polar (oraz małe nowinki, takie jak Samsung), Garmin i stał się synonimem noszenia na nadgarstku technologia Nosiłem

Forerunner 945 przez kilka miesięcy, a zaawansowane funkcje treningowe pomagają mi stać się lepszym biegaczem.

Szczególnie przydatne są wbudowane w urządzenie Garmin Forerunner 945 kolorowe mapy topograficzne, które pokazują dane dotyczące wysokości wraz ze szczytami, ulicami i interesującymi miejscami. Możesz uzyskać dostęp do tych map przed treningiem, aby znaleźć popularne miejsce do biegania lub w trakcie treningu, aby wrócić do lokalizacji początkowej. Ładuję też muzykę ze Spotify bezpośrednio na zegarek, a następnie paruję z zegarkiem słuchawki Bluetooth, co oznacza, że ​​nie muszę przypnij telefon do ramienia lub trzymaj odtwarzacz MP3 (lub Sony Walkman) w spoconej dłoni, aby słuchać moich ulubionych inspirujących bije.

Jest wyposażony w pulsoksymetr, który ma przede wszystkim pomóc w aklimatyzacji do biegania na dużych wysokościach, chociaż mogą istnieć inne powody, aby badać nasycenie krwi tlenem – o tym za chwilę. Czujnik tętna dokonuje pomiarów 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dzięki czemu możesz monitorować tętno spoczynkowe i na podstawie tych danych dowiedzieć się, czy nie przetrenujesz się, czy nie zachorujesz. Podczas treningu czujnik tętna zwiększa intensywność, dzięki czemu może rejestrować niewielkie zmiany tętna podczas ćwiczeń. Optyczne tętno monitory zazwyczaj nie są tak dokładne jak paski na klatkę piersiową, ale nasze testy z paskiem na klatkę piersiową Polar H10 sugerują, że firma Garmin zmniejsza tę różnicę.

Zdrowie do noszenia

Drugą stroną urządzeń do noszenia jest zdrowie. Możemy teraz monitorować różne wskaźniki, których po prostu nie mogliśmy śledzić 10 lat temu. Chcesz dokładniej monitorować swoje ciśnienie krwi niż raz na sześć miesięcy u lekarza? Chcesz monitorować swoje tętno, swój spokój i swoją aktywność? Chcesz schudnąć, być bardziej uważnym, żyć lepiej, być lepszym sobą? The Apple Watch z serii 6 może pomóc.

Pomysł „uzupełniania pierścieni” został wprowadzony wraz z pierwszym zegarkiem Apple Watch i pozostaje świetny sposób na grywalizację zdrowia – czyli solidna motywacja do wyjścia na spacer, kilkuminutowej medytacji itp. NA. Ponieważ dziesiątki milionów Amerykanów pracuje w domu lub poddaje się kwarantannie, wszyscy moglibyśmy skorzystać z tego rodzaju motywacji.

Apple przenosi to na inny poziom dzięki swojemu najnowszemu zegarkowi, który wykorzystuje pulsoksymetrię w urządzeniu Forerunner do zastosowań medycznych… w pewnym sensie. „Pomiary aplikacji Blood Tlen nie są przeznaczone do użytku medycznego.” Nie moje słowa, ale słowa Apple’a, zaczerpnięte ze strony z objaśnieniami dotyczącymi korzystania z narzędzia do pomiaru zawartości tlenu we krwi (SpO2) w zegarku Apple Watch Series 6.

Medycznie, pulsoksymetria sprawdza, czy we krwi jest wystarczająca ilość tlenu i jest ważna dla osób, które przeszły zawał serca, mają choroby płuc, astmę lub inne problemy z oddychaniem. Właśnie dlatego SpO2 pomaga wykryć poważne powikłania związane z COVID-1, ale przy użyciu pulsoksymetru klasy medycznej, a nie produktu konsumenckiego, takiego jak Apple Watch. W tym artykule na temat korzyści płynących z posiadania takiego urządzenia w domu dr Denyse Lutchmansingh z Yale School of Medicine powiedziała: „jeśli pacjent nie cierpi na prawdziwą chorobę płuc, nie ma potrzeby stosowania pulsoksymetru”.

Jednak tego typu technologia niemal codziennie otwiera nowe granice. W przeszłości po prostu nie było możliwości monitorowania SpO2 na jakąkolwiek znaczącą skalę, co utrudniało dokładne określenie, co ta liczba oznacza. Wprowadzając tę ​​funkcję na masową skalę, Apple umożliwiło badaczom wnikliwą analizę i ustalenie, kiedy jest to ostrzeżenie, a kiedy po prostu jesteś sobą. Myślę, że to jest cudowne.

Technologia snu

Wiele urządzeń ma na celu śledzenie Twojego snu. Od poduszek i zegarków po aplikacje i telefony — różne rzeczy powiedzą Ci, jak głęboko spałeś, jak efektywnie i nie tylko. (Nie ma jeszcze nic, co mogłoby nagrać Twoje sny, ale czekam!) Nic nie robi tego tak skutecznie, jak Pierścień Oury. Szereg maleńkich czujników MEMS (czujników mikroelektrycznych i mechanicznych), które wyściełają wnętrze tej polerowanej tytanowej bransoletki mierz ujemny współczynnik termiczny, temperaturę ciała, przyspieszenie 3D, pozycjonowanie przestrzenne i wiele innych rzeczy naukowych rzeczy.

Dzięki tej technologii Oura może skutecznie analizować Twój sen i co najważniejsze, udzielać Ci wskazówek. Ostatniej nocy spałem 7 godzin i 7 minut, ale Oura zauważa, że ​​byłem niespokojny i budziłem się kilka razy. To prawda! Zrobiłem! Zauważa również, że miałem dużo snu REM, ale niewystarczająco głębokiego snu, a etapy te łatwo pomylić. Jak zauważa aplikacja, głęboki sen najlepiej regeneruje i odmładza. Jasne, że mam nad czym pracować.

Inne inteligentne pierścienie skupić się na NFC, umożliwiając odblokowywanie urządzeń i usług jednym ruchem dłoni. A dzięki super tanim żetonom możesz je kupić za zaledwie kilka dolarów. Są funkcjonalne, ale nie tak znaczące.

Słyszalne

Wzrost popularności prawdziwe bezprzewodowe słuchawki douszne – szczególnie te kije hokejowe firmy Apple – obecnie skupiają mnóstwo uwagi na uszach ludzi. Ale poza zwykłym blokowaniem dźwięków ruchu ulicznego i umożliwieniem słuchania najnowszego podcastu Reply All, dzisiejsze urządzenia słyszalne mogą zdziałać wiele. Niektóre z nich mogą poprawić Twój słuch, aby pomóc Ci przezwyciężyć ubytek słuchu, lub po prostu pozwolić Ci skupić się na osobie po drugiej stronie stołu w hałaśliwej restauracji. Są znacznie tańsze niż aparaty słuchowe i nie wymagają zgody Agencji ds. Żywności i Leków.

Cooler Still to tłumaczenie w czasie rzeczywistym, które umożliwia uczenie maszynowe, sztuczna inteligencja i przetwarzanie w chmurze. Kilka urządzeń oferuje tę technologię, w tym gadżety Google i Samsung. Kurczę, możesz to zrobić na każdym Android telefon w dzisiejszych czasach. Jedna firma o dziwacznej nazwie Czajnik, idzie o krok dalej i jest obiecujący tłumaczenie offline to działa nawet wtedy, gdy nie masz połączenia z chmurą.

Chociaż oprogramowanie jest nadal trochę nieporadne, niesamowita moc, jaką oferuje w przełamywaniu barier, jest po prostu niezwykła. Możliwość mówienia w dowolnym języku, gdziekolwiek i kiedykolwiek – podczas wędrówki po górach, na wakacjach za granicą, na statku wycieczkowym na środku oceanu – zmienia. I wciąż sen. Pomimo twierdzeń firmy, tłumaczenie offline jest wciąż rozwijane.

Technologia może coś zmienić. Ale czy robi to uczciwie i równo? W końcu żadne z tych urządzeń nie jest tanie; najtańszy wciąż kosztuje setki dolarów. Jednak miliardy ludzi, z którymi dzielimy planetę, stoją przed tymi samymi wyzwaniami: złymi wzorcami snu, nieregularnym tętnem, brakiem ćwiczeń i ogólnymi problemami zdrowotnymi. Wprowadzenie mocy technologii noszenia do szerszego świata to wyzwanie, któremu żadna z tych firm nie rozwiązała. Czy rok 2021 przyniesie zmiany?

Zalecenia redaktorów

• Śledzenie snu pojawi się w Apple Watch, ale monitorowanie snu to zły pomysł
• Firma Apple nadała priorytet zdrowiu na zegarku Apple Watch, gdy zaczął on ratować życie