Kazałam mojej przyjaciółce nosić elegancki pierścionek. To, co się wydarzyło, było fascynujące

„Chcesz wypróbować inteligentny pierścień?” Podczas jednej z naszych dość częstych rozmów zapytałam koleżankę, jak powinniśmy więcej ćwiczyć i ogólnie poprawiać swoje zdrowie poprzez aktywność.

„Jasne” – odpowiedział mieszanką tonów w jego głosie, od smutnej rezygnacji w związku z obecnym stanem rzeczy po ostrożny optymizm co do przyszłości.

Więc w następnym tygodniu przekazałem Ultraludzkie Powietrze Pierścienia. Sześć tygodni później usiadłem, aby porozmawiać o jego doświadczeniach z tym związanych. Jak normalna osoba odnalazłaby życie z inteligentnym pierścionkiem i czy pomogłoby mu to popchnąć go do więcej?

Czym różni się ten test?

Produkty zdrowotne i fitnessowe często kupują zwykli ludzie, którzy chcą (lub wiedzą), że powinni być trochę sprawniejsi i bardziej aktywni. Chcą nie tylko określić ilościowo wszelkie zmiany, jakie wprowadzają w swoim stylu życia, ale także, miejmy nadzieję, przede wszystkim zyskać motywację, aby to zrobić. Idealny produkt to coś, co można nosić, niezależnie od tego, czy jest Fitbita, smartwatchlub inteligentny pierścień.

Czym różni się to, że nosi je normalna osoba, a nie ja, dziennikarz technologiczny? Moim zadaniem jest ocena, jak dobrze działa tego rodzaju urządzenie, i chociaż oczywiście informuję, czy mnie motywuje i dostarcza przydatnych danych, które można wykorzystać w praktyce, mam świadomość, że jest to również coś, co Posiadać do zrobienia. Moje motywacje są trochę inne. Nawet jeśli nie mam ochoty iść na spacer lub poćwiczyć, robię to, ponieważ testuję produkt, a nie tylko dlatego, że jestem szczególnie staram się poprawić kondycję.

To, co wydarzyło się podczas naszej rozmowy po sześciu tygodniach noszenia Ultraludzkiego Powietrza Pierścienia, było fascynujące, ponieważ dało bardzo realny wgląd o tym, jak wygląda życie ze sprzętem fitness, który można nosić z perspektywy osoby, której jedyną motywacją była poprawa kondycji i lepsze poznanie jej ciało.

Pozwólcie, że przedstawię wam Normalnego Matta, który nie przejeżdża na rowerze 50 mil tygodniowo i nigdy nie brał udziału w trudnych zawodach w błocie; jest osobą średnio aktywną, chcącą być zdrowszą. Zobaczmy, czy noszenie inteligentnego pierścienia mocno wprowadziło go na drogę do większej sprawności.

Za dużo informacji

„Chciałem dowiedzieć się więcej o swoim ruchu i zobaczyć, gdzie mogę się poprawić” – powiedział mi Matt. Opisał siebie jako „uparcie leniwego”, jeśli chodzi o wykraczanie poza podstawowe ćwiczenia, więc Ultrahuman Ring Air musiał ograniczyć pracę od początku, ale stwierdził, że chce zrozumieć, gdzie może się zmienić i jaki wpływ będzie to miało na zrobił. Było jasne, że narzędzia motywacyjne i przejrzystość danych będą dla niego najważniejsze.

Ultraludzki Pierścień Powietrze wysyłał mu powiadomienia, gdy był blisko osiągnięcia swojego dziennego celu, i często uważał je za wystarczająco motywujące, aby zrobić coś ekstra. Pojawiły się pod koniec dnia, po pracy, ale powiadomienia o ruchu w ciągu dnia były po prostu irytujące. Kiedy wiedział, że będzie aktywny, zawsze chciał później zobaczyć dane w aplikacji, pokazując Motywacja Ringu wynikała głównie z danych i powiadomień w odpowiednim czasie, a nie regularnych przerwy.

Jednak aplikacja Ultrahuman Ring Air nie zawsze dobrze prezentowała dane. „Nie jestem pewien, czy wiele rozumiem” – powiedział Matt, komentując szeroki zakres liczb i punktów danych prezentowanych w aplikacji. Chociaż oczywiście rozumiał liczby, problemem były wyjaśnienia, dlaczego powinno go to obchodzić, co może zrobić, aby je zmienić i dlaczego powinien się tym przejmować.

„To ugrzęzło w nadmiarze informacji, które nie są jasno wyjaśnione” – stwierdził. „Wymaga dopracowania, ponieważ nie mówi mi jasno, dlaczego powinienem przejmować się wszystkimi danymi”. Problem ten dotyczył również śledzenia snu. „Szybko straciłem zainteresowanie, ponieważ dane nie były jasne, a rady były zbyt oczywiste, takie jak „włącz światła”. wyłącz”, „przebywaj w chłodnym pomieszczeniu”, „nie pij kawy za późno” i „mieć wygodny materac”. To nie jest tak, że pomocny."

Głębokość i zrozumienie danych

Im więcej rozmawialiśmy, tym wyraźniejsze stawało się, że aplikacja Ultrahuman Ring Air nie była zbyt dobra w przekazywaniu Mattowi tego, co chciał wiedzieć, w języku i formacie, który zrozumiał. To odzwierciedlało moje własne doświadczenia z inteligentnym pierścieniem, więc nie był to szok. Matt chciał także zobaczyć prostą stronę z przeglądem swoich wyników, a następnie, jeśli chciał, sięgnąć głębiej. Na przykład znalazłby informację o znaczeniu zwiększania tętna podczas: przydatny trening, wraz z natychmiastową liczbą kroków lub dziennym celem, widocznym na pierwszy rzut oka strona. Miał wrażenie, że te dane znajdują się gdzieś w aplikacji, ale nie chciał wyruszać na wyprawę, aby je znaleźć.

Konieczność znalezienia danych, które były dla niego pomocne, bez kwestionowania ich znaczenia — zmienność rytmu serca (HRV) jest świetnym przykładem, ponieważ musiał szukać gdzie indziej wskazówek, czy jest to ważne, czy nie — nie działa motywująco Wszystko. Zamiast tego jest to frustrujące i wtedy istnieje ryzyko, że urządzenia do noszenia na ciele zostaną porzucone. Stwierdził również, że złożoność języka stanowi przeszkodę w motywowaniu się do korzystania z Ring Air i wspomniał, że nauczenie się układu i funkcjonalności aplikacji również zajęło sporo czasu.

To nie jest dobra pozycja. To prawda, że ​​Matt przed zakupem przeprowadziłby własne badania, aby upewnić się, że urządzenie jest odpowiednie dla jego potrzeb, ale to, czego chce, jest dość proste. Nie woła o więcej; właściwie o to prosi mniej, co wskazuje, że Ultraludzki Pierścień Powietrze jest zbyt skomplikowany technicznie i stracił z oczu możliwość dostarczania prostych, przydatnych informacji, których każdy potrzebuje i rozumie.

A co z samym pierścionkiem?

Chociaż Ultraludzkie Powietrze Pierścienia nie zapewnia w pełni motywacji i danych, których Matt mógł chcieć, powiedział mi, że tak tęskni za jego noszeniem głównie wtedy, gdy jest blisko osiągnięcia celu i potrzebuje krótkiej dawki aktywności To. Nie da się tego dowiedzieć bez jakiegoś modułu śledzącego. Ale jest jedna rzecz, która powstrzymuje go od pełnego zaangażowania się w to na dłuższą metę: wygoda.

„Zamieniam go między palcami, ponieważ jest ostry” – powiedział mi. Ponownie odkryłem to, nosząc Ultrahuman Ring Air. Podobał mu się jednak ten kolor i skomentował, że wiele osób zauważyło pierścionek i pozytywnie zareagowało. Podobała mu się także względna ekskluzywność noszenia inteligentnego pierścionka. Nigdy nie uważał, że żywotność baterii jest problemem i po prostu podłączał ładowarkę, gdy brał prysznic. Problemem był jednak ogólny poziom komfortu.

Zapytałem, czy byłby zadowolony z Ring Air, gdyby zapłacił cenę wywoławczą 350 dolarów. Odpowiedział, że nie, i jako powód podał niski komfort, złożoność aplikacji oraz brak łatwego do interpretacji i szybkiego dostępu do podstawowych danych. Jestem pewien, że Pierścień Oury byłoby lepszy wybór dla niego jest to wygodniejsze, dane są łatwiej dostępne i lepiej prezentowane w aplikacji, a poza tym nie jest to tak skomplikowane, jak stara się być Ultrahuman Ring Air. Kiedy jednak wyjaśniłem więcej, natychmiast go zniechęciło Miesięczna opłata abonamentowa Oura Ring.

Potencjał zmiany życia

Prawdopodobnie wszyscy jesteśmy winni kupowania czegoś związanego ze fitnessem w nadziei, że zmieni to nasze życie, a potem nie znajdziemy tego. Niezależnie od tego, czy jest to rower treningowy, który obecnie pełni funkcję wieszaka na ubrania, czy zestaw hantli ukryty z tyłu szafki, czy też przenośnego urządzenia fitness, uczymy się na własnej skórze, że nasza własna motywacja jest równie ważna, jeśli tego chcemy praca.

Jednak doświadczenie Matta z Ultrahuman Ring Air pokazuje również, że producenci urządzeń do noszenia muszą włożyć więcej wysiłku w dostosowanie aplikacji udostępniać doświadczenie większej liczbie osób, czyniąc dane naprawdę dostępnymi i zrozumiałymi oraz zapewniając proste dostosowania, aby pomóc ludziom w pełni wykorzystać możliwości z tego. Nie ma powodu, dla którego miałby uważać aplikację za tak niezgłębioną, skoro jego wymagania są tak proste, a wszystkie czujniki i tak zbierają dane, które chce zobaczyć. To nie tak, że dałem mu wysoce skupione urządzenie, takie jak Garmin Epix Pro (2. generacji) i kazał mu trenować do maratonu.

W świecie urządzeń do noszenia związanych ze zdrowiem i fitnessem jest tak duży wybór, mimo że wszystkie korzystają z podobnych czujników zbieraj zasadniczo te same dane, ich prezentację, sposób ich wykorzystania i być może aplikację, którą widzisz na co dzień więcej ważniejsze niż sprzęt, jeśli masz nadzieję, że da ci osobistą motywację do poprawy zdrowia.

A co z przyszłością Normal Matta i Ultrahuman Ring Air? Nie wspomniałam nic o dalszym noszeniu go do celów dalszych badań (był świadomy, że napiszę tę historię, kiedy już to zrobimy). zaczął), więc nie mam pojęcia, czy będzie nadal go nosił sam, czy też wepchnie go do szuflady i zapomni o. Jeśli tak się stanie, nie będzie to pierwszy przypadek, gdy urządzenie do noszenia związane ze zdrowiem i fitnessem spotka taki los, a po rozmowie z nim na ten temat nie będzie to niespodzianką.

Zalecenia redaktorów

• Nosiłem dwa najlepsze inteligentne pierścionki. Oto, który powinieneś kupić
• Powinnam przestać nosić Pierścień Oura, ale nie mogę
• Uwielbiam Pierścień Oura, ale coraz bardziej martwię się o jego przyszłość
• Oura wraca do podstaw dzięki nowemu, eleganckiemu inteligentnemu pierścieniowi Horizon
• Happy Ring to inteligentny pierścień nastroju, który śledzi stres, a nie kroki