Badanie: Opaski fitness mogą przynosić korzyści tylko osobom wysportowanym

click fraud protection
FitBit
FitBit
Znasz tę reklamę Fitbit, która ciągle wyświetla się w telewizji? Ten z irytująco chwytliwą piosenką gościa z Akron/Family w świetnej formie ludzie robiący różne super-formalne rzeczy, jednocześnie przybierając swoją ledwo widoczną sprawność trackery? Za każdym razem, gdy to widzę, jestem (odpowiednio) na bieżni, zlany potem i żałuję, że firma nie zaoferowała nieco bardziej realistycznego przedstawienia całego doświadczenia noszenia.

Oto jednak szaleństwo: cały ten jaskrawy branding nie jest daleki od prawdy. Fitbit nie zmienił z dnia na dzień grupy niechlujnych mieszkańców kanapy w doskonale dostrojonych greckich bogów. Tak naprawdę, jeśli badania coś wskazują, urządzenia do noszenia na ciele najprawdopodobniej trafią na nadgarstki osób, które ich najmniej potrzebują.

Wiele liczb, na których opieram się w tej kolumnie, pochodzi Urządzenia przenośne jako czynniki ułatwiające, a nie powodujące zmianę zachowań zdrowotnych, badanie przeprowadzone przez The Journal of the American Medical Association, które rzuca interesujące światło na wiele pytań, jakie sobie zadajemy w związku z popularnością i skutecznością urządzeń do noszenia na ciele. Warto przeczytać, jeśli choć trochę interesujesz się technologią noszenia.

Jak to ujęto w artykule, „urządzenia do noszenia wydają się być atrakcyjne dla grup, które mogą ich najmniej potrzebować”. To naprawdę najgorzej strzeżona tajemnica urządzeń do noszenia — podczas opowiadając się za wszystkimi potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi, łatwo przeoczyć fakt, że w wielu przypadkach najbardziej przemawiają one do osób, które już są zdrowy. Problem ten wynika częściowo z faktu, że ludzie kupujący takie urządzenia to zazwyczaj młodsi, pierwsi użytkownicy, którzy nie odczuwają negatywnych skutków zdrowotnych wynikających z braku ćwiczeń.

Nic dziwnego, że ze względu na cenę przekraczającą 100 dolarów urządzenia do noszenia są również atrakcyjne dla tych, którzy mają więcej pieniędzy. Badania za badaniami pokażą, że istnieje bardzo realny związek między ubóstwem a otyłością, co oznacza, że ​​w tym przypadku stosunkowo wcześnie w modzie na urządzenia noszone, urządzenia te znacznie rzadziej trafiają na nadgarstki osób, które tego potrzebują ich.

Tak naprawdę, oto liczba, która pozwala spojrzeć na sytuację z właściwej perspektywy tym z nas, którzy żyją w bańce urządzeń do noszenia: Podczas gdy branża szacuje się, że do roku 2018 wartość ta wyniesie około 50 miliardów dolarów, przy czym jedynie 1–2 procent mieszkańców Stanów Zjednoczonych faktycznie posiada zdatny do noszenia. Dla zdecydowanej większości ludzi urządzenia do noszenia nie istnieją poza doniesieniami prasowymi i irytująco pozytywnymi reklamami.

Urządzenia fitness po prostu częściej trafiają na nadgarstki osób, które w pewnym sensie najmniej ich potrzebują.

Ciągłe obniżanie cen rozwiąże część tego problemu. Nietrudno wyobrazić sobie dzień w najbliższej przyszłości, w którym będziesz mógł pójść do Walgreens i kupić urządzenie do noszenia za 5 dolarów. Widzimy już także, że technologia śledzenia stanu zdrowia jest zintegrowana z naszymi istniejącymi inteligentnymi urządzeniami. Większość Amerykanów może nie wydać 150 dolarów na bransoletkę służącą wyłącznie do liczenia kroków, ale w miarę zbliżania się smartfon wszechobecność w tym kraju, znacznie łatwiej jest wyobrazić sobie ludzi śledzących za pomocą aplikacji przy użyciu już posiadanej technologii.

Jednak nawet jeśli cofniemy się do czasów, gdy większość Amerykanów albo posiada samodzielne urządzenie do noszenia, albo inteligentne urządzenie umożliwiające śledzenie stanu zdrowia, nadal możemy być na drodze donikąd. Jako tymczasowe drążek do podciągania które kupiłem i powiesiłem nad drzwiami kuchni, może poświadczyć, że mamy mnóstwo technologii, które mogą pomóc nam w lepszej kondycji – ale tak naprawdę nie mamy środków, aby zmusić nas do korzystania z tych rzeczy. Do diabła, to właśnie sprawia, że ​​wszyscy ci krzykliwi trenerzy personalni na Twojej siłowni radzą sobie z biznesem. Gdyby nasza technologia fitness potrafiła nas motywować, sprowadziliby swoje doskonale dostrojone ciała aż do granicy bezrobocia.

Podobnie jak rzędy nieskazitelnych bieżni na siłowni, do której należysz, ale której tak naprawdę nigdy nie odwiedzasz, żadne urządzenie do noszenia na ciele nie jest na tyle inteligentne, aby faktycznie ćwiczyć dla Ciebie. Pułki są trudne w utrzymaniu. W rzeczywistości, nasze siłownie nie mogły nawet działać gdybyśmy wszyscy regularnie ćwiczyli.

Podstawa

Podstawa

Firmy takie jak Basis próbują oferować coś w rodzaju wbudowanego elektronicznego trenera osobistego, co powoduje, że użytkownicy są nieco irytujący, ale często konieczne przypomnienia, aby wstać i pójść na spacer lub pobiegać, a nawet po prostu wstać i przeciągnąć się co pół godziny lub Więc.

Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne sugeruje ściślejsze powiązanie takich urządzeń z naszą opieką zdrowotną, co widzimy coraz częściej. Pracowałem dla dużej korporacji, która oferowała darmowy krokomierz, który faktycznie obniżał koszty opieki zdrowotnej, jeśli jego użytkownik zrobił określoną liczbę kroków dziennie. Przynajmniej to rozwiązanie mówi o niezwykle istotnym wpływie pieniędzy na nasze codzienne życie.

Innym rozwiązaniem jest to, że technologia ciągle próbuje nowych sposobów, aby zmusić nas do większej aktywności, co jest coraz trudniejszym celem w epoce stale kurczącej się koncentracji uwagi.

Dopóki Fitbit nie zaprojektuje urządzenia, które będzie obracać odważnik samo w sobie, dźwiganie ciężarów nadal spoczywa na nas. Na razie urządzenia do noszenia na ciele fitness jeszcze bardziej poprawiają dopasowanie, a dla reszty z nas niewiele robią.

Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.