Najlepszy inteligentny sprzęt do domowej siłowni

Dzisiejsze domowe siłownie to znacznie więcej niż ławka do ćwiczeń i ciężarki czy bieżnia w garażu. Zaawansowany technologicznie sprzęt do ćwiczeń może oferować spersonalizowane porady dotyczące ćwiczeń, śledzić statystyki w czasie rzeczywistym i pomóc Ci poczuć więź z szerszą społecznością, nawet jeśli nie odwiedzasz siłowni. Jest to także świetna inwestycja dla początkujących, ponieważ lekcje mogą nauczyć prawidłowej formy i pomóc w wyjaśnieniu szerokiej gamy ćwiczeń, dzięki czemu może znaleźć odpowiedni dla Ciebie program ćwiczeń, a bardziej zaawansowane śledzenie statystyk jest idealne dla osób trenujących, aby osiągnąć określone cele. Rzućmy okiem na niektóre z najinteligentniejszych urządzeń do ćwiczeń na rynku!

Uwaga: większość inteligentnego sprzętu do ćwiczeń w domu wymaga subskrypcji aby w pełni odblokować wszystkie funkcje. Należy o tym pamiętać, obliczając prawdziwy koszt większości tych modeli. Wymagane jest również połączenie Wi-Fi, więc zastanów się dokładnie nad umieszczeniem urządzenia w domu.

Najlepszy inteligentny sprzęt do domowej siłowni w skrócie:

• Komercyjna bieżnia NordicTrack X22i
• Cykl studyjny NordicTrack Commercial S221
• Tonalny
• Pakiet Hydrow Essentials
• Trenażer Bowflex Max M9
• WalkCamp osobisty
• WSPINACZ

Komercyjna bieżnia NordicTrack X22i

Bieżnie mogą być doskonałymi urządzeniami cardio, ale wiele osób uważa je za nudne. Zaawansowane technologicznie modele rozwiązują ten problem, a NordicTrack jest tego doskonałym przykładem. Dzięki programowi iFIT bieżnia oferuje różnorodne interaktywne doświadczenia za pośrednictwem 22-calowego ekranu dotykowego, dzięki uprzejmości trenerów z całego świata. Oferuje ustawienia zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, tabele wyników treningów dla zawodów i sesje na żywo, podczas których możesz wysyłać SMS-y ze swoimi trenerami.

Bieżnia Commercial X22i jest również sprawna mechanicznie: osiąga prędkość do 20 km/h, imponujący limit nachylenia 40%, a nawet spadek do 6% w celu dokładnej symulacji biegów w świecie rzeczywistym lub spacery. Jeśli wydaje się to trochę drogie, spójrz na markę ProForm firmy NordicTrack, która jest zwykle tańsza, ale oferuje podobne korzyści z subskrypcji.

Cykl studyjny NordicTrack Commercial S221

Rowery treningowe oferują wiele takich samych zalet jak bieżnie, z tą różnicą, że obciążenie jest znacznie mniejsze, co odciąża kolana i kostki. Jeśli Cię to interesuje, ten rower będzie miał wszystko, czego potrzebujesz w połączeniu z subskrypcją iFIT. Podobnie jak bieżnia NordicTrack, rower jest również wyposażony w 22-calowy ekran dotykowy z różnorodnymi programami treningowymi, w tym wieloma sesjami na świeżym powietrzu, aby zapewnić ciekawość.

Komercyjny cykl studyjny S221 obsługuje również nachylenie do 20% i spadek do 10%, aby dopasować się do rzeczywistych wzniesień, a także szeroki wybór opcji oporu. Niezależnie od tego, czy wybierzesz sesję na żywo, możesz śledzić takie parametry, jak dystans, tętno, spalone kalorie i wiele więcej – wszystko aktualizowane w czasie rzeczywistym na ekranie. Możesz nawet połączyć to z lekkim treningiem, aby wyrównać sytuację, dzięki dołączonemu uchwytowi na sztangę.

Tonalny

Tonal jest lustro do domowej siłowni, produkt przeznaczony do montażu na ścianie i dostarczający szczegółowych informacji na temat treningu oraz pomagających w utrzymaniu właściwej formy, a także instrukcje dotyczące konkretnych ćwiczeń. To, co czyni Tonal wyjątkowym, to to, że nie jest to tylko lustro z ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała: jest pełne system oporu, który można skonfigurować dla każdego rodzaju poważnego treningu siłowego w celu osiągnięcia określonego celu grupy mięśni.

Filmy dotyczące treningu siłowego Tonala są na najwyższym poziomie, jeśli chcesz wypróbować nowe ćwiczenie, a system może inteligentnie zwiększać siłę oporu w miarę poprawy. Możesz także śledzić wszelkiego rodzaju statystyki w czasie, aby mierzyć swoje postępy. Nie kładzie się dużego nacisku na treningi na żywo, ale jeśli chcesz, aby domowa siłownia cię wzmocniła, jest kilka lepszych wyborów.

Pakiet Hydrow Essentials

Wioślarze słyną z tego, że przyspieszają tętno podczas intensywnego treningu: Hydrow to nie tylko piękny przykład, ale także bardzo inteligentny. Pakiet Essentials obejmuje opaskę do monitorowania kondycji i inne akcesoria, dzięki którym możesz uzyskać szczegółowe informacje na temat tętna i inne statystyki. Program na 22-calowym ekranie dotykowym wyświetla zarówno treningi, jak i dane dotyczące prędkości i spalonych kalorii. Dostępne są zarówno opcje wiosłowania z przewodnikiem, jak i bez niego, a dzięki dołączonej mapie możesz później przejść na jogę, aby się ochłodzić.

Trenażer Bowflex Max M9

Urządzenia eliptyczne są przeznaczone do ćwiczeń cardio całego ciała i często pozwalają zaoszczędzić trochę miejsca w porównaniu z bieżniami lub podobnymi urządzeniami, co czyni je popularnymi urządzeniami do ćwiczeń w domu. Ten model Bowflex od razu przechodzi do działania dzięki doskonałemu projektowi zaprojektowanemu z myślą o zmiennej intensywności dla treningów przypominających HIIT. Możesz wybierać spośród różnorodnych programów na ekranie dotykowym, a także konkretnych lokalizacji na świecie lub po prostu wybrać jedną z rekomendowanych opcji. Na ekranie można także przesyłać strumieniowo zajęcia, przyznawać nagrody za określone osiągnięcia, takie jak spalone kalorie i nawet strumieniowanie z popularnych aplikacji, takich jak Netflix — ale aby móc to wszystko włączyć, potrzebujesz subskrypcji Ten.

WalkCamp osobisty

Boks domowy może nie być pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, gdy myślisz o zaawansowanych technologicznie treningach, ale wrażenia z FightCamp są na zupełnie innym poziomie. Połączenie inteligentnych rękawic i inteligentnego worka treningowego może śledzić uderzenia, prędkość/tempo i ogólną wydajność. Możesz wybierać spośród różnych programów i stylów w zależności od tego, co chcesz ćwiczyć, jednocześnie obserwując oba timer i cele na pobliskim ekranie, aby wyświetlać informacje z aplikacji (prawdopodobnie będziesz potrzebować do tego telewizora w pobliżu). jeden).

Trenerzy są dostępni w zależności od preferowanego stylu i poziomu doświadczenia. Polecamy pakiet Personal, który jest przeznaczony do konfiguracji domowej siłowni, chociaż możesz chcieć dodać jeszcze kilka akcesoriów, w zależności od tego, jak planujesz korzystać z FightCamp.

WSPINACZ

CLIMBR nie symuluje dokładnie wspinaczki – nie przypomina pokonywania ściany skalnej na siłowni lub na torach boulderingowych. Ale będzie trenować podobne mięśnie w treningu eliptycznym, który koncentruje się bardziej na treningu siłowym i jest doskonałą opcją na gromadzenie się potu. To innowacyjna opcja przygotowań do sezonu wspinaczkowego lub po prostu intensywnego treningu przy jednoczesnej oszczędności miejsca (CLIMBR twierdzi, że angażuje ponad 86% mięśni ciała). Dostępny jest zarówno wbudowany ekran do śledzenia tempa, zasięgu i mocy, jak i aplikacja towarzysząca do śledzenia treningów oraz różnorodne opcje ćwiczeń do wyboru.

Zalecenia redaktorów

• Ta bieżnia z interaktywnym treningiem osobistym jest przeceniona o 200 USD w Best Buy
• Najlepsze inteligentne oświetlenie tarasowe poniżej 100 dolarów
• To inteligentne lustro treningowe Echelon jest przecenione z 999 USD na 240 USD
• Oferta Prime Day: najlepszy inteligentny zamek Yale nigdy nie był tańszy
• Najlepsze inteligentne głośniki Amazon Alexa

Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.