Sen jest koniecznością, której wielu z nas nie ma dość. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z bezsennością, czy po prostu masz tendencję do wpatrywania się w ekran przed snem, prawdopodobnie wiesz, jak trudno jest wyłączyć się na pełne osiem godzin. Chociaż istnieje wiele leków, które mogą cię znokautować, istnieje wiele innych, bardziej preferowanych opcji.
Na szczęście technologia wyprodukowała wiele naturalnych środków nasennych, które pomogą ci przenieść się w krainę kiwania głową. Poszliśmy dalej i zebraliśmy niektóre z naszych ulubionych na początek, ale znalezienie odpowiedniego rozwiązania problemów ze snem zależy wyłącznie od Ciebie.
Materac z pianki memory — $189
Na czym teraz śpisz? Jeśli odpowiedź brzmi „mój materac z dzieciństwa”, nie jest zaskoczeniem, że walczysz o pełny sen. Jeśli chcesz mieć lepszy sen, musisz zacząć od podkładu. Materace mogą być dość drogie, jeśli pójdziesz do lokalnego sklepu z materacami, ale jeśli robisz zakupy online, zobaczysz, że cena spadnie dość dramatycznie.
Powiązany
- 5 najlepszych ofert telefonów Prime Day, które możesz dziś kupić
- Najlepsze oferty telewizorów OLED: 11 tanich telewizorów OLED, które możesz kupić już dziś
- 11 najlepszych ofert na Dzień Ojca, które możesz dostać w niedzielę
Materac Zinus Memory Foam firmy Amazon ma wszystko, czego potrzebujesz, aby dobrze się wyspać. Przy tysiącach pozytywnych recenzji i zniżce w wysokości 100 USD trudno jest przejść obojętnie.
Materac z pianki memory
Nie każdy brak snu występuje w nocy. Czy kiedykolwiek spałeś mocno tylko po to, by obudzić się wspaniałym światłem świtu? Choć wspaniale jest widzieć słońce wpadające przez okno, nie wszyscy są gotowi wstać, gdy słońce wzejdzie. Jeśli chcesz trochę odpocząć rano, naprawdę powinieneś pomyśleć o zainwestowaniu w zasłony zaciemniające.
Te termiczne, zaciemniające zasłony zaciemniające są dostępne w różnych kolorach i rozmiarach, dzięki czemu pasują do niemal każdego wystroju. Możesz odebrać zestaw za jedyne 23 USD na Amazon.
23 USD na Amazonie
Budzik o wschodzie słońca — $30
Jak się budzisz rano? Niezależnie od tego, czy jest to twój telefon, budzik, czy kot nagle leżący na twojej twarzy, żadna z tych opcji nie jest bardzo płynnym przejściem do świadomości. Wtedy z pomocą przychodzi budzik o wschodzie słońca.
Obudź się przy symulowanym wschodzie słońca, zasypiaj przy symulowanym zachodzie słońca i ciesz się naturalnymi dźwiękami natury pomiędzy nimi. Możesz odebrać ten budzik o wschodzie słońca za jedyne 30 USD na Amazon.
Budzik o wschodzie słońca
Lepsza poduszka — $35
Posiadanie odpowiedniego łóżka jest niezwykle ważne dla snu, ale posiadanie odpowiedniej poduszki jest na drugim miejscu. Możesz mieć najwygodniejszy materac na świecie, ale nadal masz problemy z zaśnięciem, jeśli nie opierasz głowy na odpowiedniej poduszce.
Amazon ma do wyboru szeroką gamę poduszek, ale zalecamy wybranie czegoś z pianką pamięciową. Możesz pobrać tę poduszkę z rozdrobnionej pianki Sable za 35 USD na Amazon.
Lepsza poduszka
Poduszka na głowę — $39
Jeśli kiedykolwiek potrzebowałeś snu w niewygodnych warunkach, takich jak samoloty, samochody, krzesłach, czy po prostu w biurze, zapewne wiesz, jak trudno jest znaleźć spokój, by zacząć drzemka. Cóż, czy kiedykolwiek myślałeś o tym, żeby po prostu włożyć głowę do gigantycznej poduszki i zemdleć?
Możesz kupić tę poduszkę Nap Head za 39 USD na Amazon i drzemać tak, jak nigdy wcześniej nie drzemałeś.
Poduszka na głowę
Poduszka na głowę — $20
Jak często Twoje myśli nie pozwalają Ci zasnąć w nocy? Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś wyczerpany, jeśli nie możesz wyłączyć umysłu, gdy głowa uderza w poduszkę. Czasami wszystko, czego potrzeba, aby uspokoić niespokojny umysł, to trochę dodatkowego białego szumu, który zagłuszy obce myśli i zmartwienia.
Dźwiękowa maszyna może drastycznie poprawić jakość snu. Możesz kupić całkiem niesamowitą maszynę dźwiękową za jedyne 20 USD na Amazon po zniżce 10 USD.
Poduszka na głowę
Szukasz więcej świetnych rzeczy? Nasza strona z wyselekcjonowanymi ofertami zawiera wszystko, czego potrzebujesz, lub zarejestruj się w naszym biuletyn ofertowy za cotygodniowe aktualizacje.
Zalecenia redaktorów
- Prime Day Deals Blog na żywo: Wszystkie najlepsze oferty, które możesz dziś kupić
- Udowodniono, że urządzenie do noszenia Apollo pomaga lepiej spać (i jest w sprzedaży)
- Jeden z najlepszych 17-calowych laptopów, jakie możesz kupić, kosztuje 650 USD
- Ta bransoletka pomaga szybciej zasnąć i spać dłużej
- Bezpłatna wersja próbna Netflix: czy możesz przesyłać strumieniowo za darmo w 2023 roku?
Ulepsz swój styl życiaTrendy cyfrowe pomagają czytelnikom śledzić szybko zmieniający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zapowiedziom.
