Praca/życie: identyfikacja i przezwyciężanie samosabotażu

W tym odcinku Work/Life gospodarz Greg Nibler rozmawia z Ciarą Pressler, założycielką Gra wstępna, aby porozmawiać o tym, jak często sami możemy być dla siebie największą przeszkodą na drodze do sukcesu. Pressler dostarcza wskazówek, trików i strategii, które pomogą Ci przezwyciężyć autosabotaż, dzięki czemu Ty i Twój zespół będziecie mogli odnieść większy sukces.

„Kiedy utkniesz w życiu lub pracy i nie możesz ruszyć się dalej, czasami nie jest to wina wszystkich innych, a czasami twoja wina” – mówi Pressler. Łatwo jest odwrócić od tego uwagę i obwiniać, ale często sami jesteśmy przeszkodami na drodze do sukcesu. Chociaż trudno jest być ze sobą na tyle szczerym, aby wiedzieć, że to ty Cię powstrzymujesz, wiedza o tym, jak możesz być swoją własną barierą, jest integralnym krokiem do przodu.

Pressler twierdzi, że istnieje kilka sposobów, aby odkryć, czy nie jesteś swoim najgorszym wrogiem i sabotujesz swoją ciężką pracę. „Pierwszym krokiem” – mówi Pressler – „jest uświadomienie sobie, że twoja siła jest często największą słabością”. Na przykład ona Jak podkreśla, bycie perfekcjonistą może oznaczać, że spędzasz zbyt dużo czasu nad swoimi projektami i tracisz terminy. Chcesz, aby praca była idealna, ale perfekcjonista ma trudności z porzuceniem swoich projektów w obawie, że nie będą one w 100% poprawne. „Ale… często 90% poprawności jest tak samo dobre, jak 100% większości ludzi” – zauważa Pressler.

Powiązany

  • Praca/życie: Jak zachować autentyczność, nie tracąc prywatności
  • Praca/Życie: Jak znaleźć pasję w swojej pracy
  • Praca/Życie: Jak wypełnić luki w CV

Samozatrudnienie pozwoli również uwydatnić Twoje mocne i słabe strony. „Często, gdy sami zaczynamy pracować, mamy wyobrażenie o tym, jak powinny wyglądać sprawy lub z jakimi klientami chcemy pracować. Ale czasami jesteśmy tak idealistyczni, jeśli chodzi o naszą pracę i klientów, że zostajemy bez pracy i bez klientów” Pressler powiedział, a Nibler dodał, że ważne jest, aby nie umieszczać się w pudełku, które Cię ogranicza opcje.

Aby przezwyciężyć te błędy, ważne jest, aby mieć plan, działać zdecydowanie i działać. „Czasami tak długo próbuję podjąć właściwą decyzję, że jej nie podejmuję” – przyznaje Pressler. Sugeruje ćwiczenie, które pozwoli ustalić, kto jest odpowiedzialny za wstrzymywanie sytuacji. „Zapisz, dlaczego jesteś na kogoś zły i czy pozwalasz tej osobie” – mówi. „Większość problemów można rozwiązać poprzez jasną komunikację, ustalenie wszystkiego na początku i jasne określenie swojej roli. Będziesz bardziej produktywny i będziesz szczęśliwszy w pracy”.

Więcej informacji o pracy/życiu znajdziesz na stronie www.digitaltrends.com/business/

Zalecenia redaktorów

  • Praca/życie: Jak zachować koncentrację w chwilach rozproszenia
  • Praca/życie: jak i dlaczego wyglądać najlepiej podczas rozmów wideo
  • Praca/życie: Jak zadać duże pytanie, od przysług po wynagrodzenie
  • Praca/Życie: Jak żyć zgodnie ze swoimi wartościami w miejscu pracy
  • Praca/życie: Rozwiązywanie problemów rasizmu w biurze

Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.