Najlepsze gadżety związane ze zdrowiem i fitnessem

Biorąc pod uwagę wszystko, co dzieje się obecnie na świecie, wolisz pozostać zwinięty na sofie trochę popcornu i dobry film, ale wszyscy wiemy, że może to być szkodliwe zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego zdrowie. Czasami potrzebujesz przypomnienia, że ​​nadszedł czas, aby stworzyć nowe, zdrowe nawyki i stać się aktywnym, a na szczęście w przypadku kanapowców technologia może pomóc. Te gadżety zdrowotne pomogą Ci się poruszać, zainspirować i zachować zdrowie – lub ostrzegą Cię, jeśli coś jest nie tak.

Zobacz więcej

• Najlepsze monitory fitness
• Najlepsze smartwatche
• Najlepsze oczyszczacze powietrza

Zmysł Fitbita

Najnowsza i obecnie flagowa oferta giganta śledzącego Fitbit zapewnia lepszą kondycję, zdrowie i

funkcje odnowy biologicznej niż poprzednie trackery fitness. Dzięki czujnikowi tlenu we krwi, czytnikowi temperatury skóry, pomiarom stresu i odczytom EKG, Twoje Fitbit Sense może ostrzegać Cię o znaczących zmianach w stanie zdrowia, zanim w ogóle zorientujesz się, że one mają miejsce. Aha, liczy także Twoje kroki, śledzi nawyki związane ze snem i ma także funkcję monitorowania zdrowia kobiet.

Ciśnieniomierz" szerokość="720" wysokość="480" />

Ciśnieniomierz QardioArm

Ramię Qardio Monitor ciśnienia krwi pozwala szybko i bezprzewodowo monitorować ciśnienie krwi. Dzięki aplikacji do pobrania, która śledzi odczyty w czasie, jest to niezwykle wygodne narzędzie dla osób, które muszą uważnie monitorować swoje ciśnienie krwi. Po prostu owiń go wokół ramienia, pozwól mu dokonać odczytu, a dane zostaną przesłane bezpośrednio do Twojego telefonu. Smukła, kompaktowa obudowa jest również dyskretna, co oznacza, że ​​osoby, które nie chcą robić dużej produkcji na podstawie odczytów, nie będą musiały tego robić. Poza tym nie trzeba się martwić gigantycznym balonem ani wleczonymi rurami.

Co więcej, Qardio integruje się z różnymi aplikacjami zdrowotnymi, w tym Apple Health i Google Fit. Połącz to z regularnymi przypomnieniami, wykresami i możliwością wysyłania danych do lekarza, jeśli zajdzie taka potrzeba, a otrzymasz całkiem przydatny gadżet zdrowotny bezpośrednio na wyciągnięcie ręki.

Opaska na głowę Muse 2

Ten gadżet śledzi aktywność Twojego mózgu i zanim przejdziesz obok niego, pomyślisz: „Tak, zgadza się”, wysłuchaj nas. Muse 2 to „wciągające urządzenie do medytacji, które zapewnia w czasie rzeczywistym informacje zwrotne na temat Twojego samopoczucia psychicznego” – przynajmniej według Muse. Opaskę należy nosić podczas sesji relaksacyjnych z przewodnikiem oraz po podłączeniu do aplikacji towarzyszącej, która rejestruje aktywność mózgu podczas słuchania kojących medytacji. Chociaż to wszystko brzmi trochę woo-woo, wielu użytkowników twierdzi, że pomogło im to się zrelaksować. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad medytacją, ale nie bardzo rozumiałeś, co robić i w jaki sposób ma ona pomóc, Muse 2 jest dobrym miejscem na rozpoczęcie.

Monitor jakości powietrza Atmotube Pro

Atmotube to mały, przenośny monitor powietrza wielkości telefonu, który można przypiąć do torby lub paska. Urządzenie może informować Cię o cząsteczkach w powietrzu lub potencjalnych problemach z jakością powietrza. Zawiera także stację pogodową, która rejestruje temperaturę, wilgotność i ciśnienie atmosferyczne okolicy, dzięki czemu masz potężne narzędzie, szczególnie dla osób cierpiących na problemy z oddychaniem. Aplikacja towarzysząca umożliwia nawet śledzenie narażenia na jakość powietrza w czasie.

Monitor witamin Vitastiq 2

Martwisz się o swój ogólny stan zdrowia, ale nie chcesz udawać się do lekarza za każdym razem, gdy potrzebujesz informacji? Vitastiq 2 to mały gadżet przypominający długopis, który może wykryć poziom witamin w organizmie poprzez skórę.

Aby zmierzyć zawartość poszczególnych witamin i minerałów, dotknij końcówką pióra skóry w pobliżu paznokci. Urządzenie wykorzystuje tak zwaną metodologię elektroakupunktury (EAV), która bezboleśnie wykrywa prąd elektryczny opór w niektórych punktach akupunktury organizmu, który może się zmienić, jeśli występuje brak równowagi witaminowej.

Vitastiq wykrywa poziom i trendy witamin w czasie i może poinformować Cię o niedoborach czegokolwiek, od witaminy A po cynk oraz dziesiątek witamin i minerałów pomiędzy nimi.

Apple Watch z serii 6

Jasne, otrzymujesz treningi z przewodnikiem i śledzenie kroków – a także całą zabawę – ale ponieważ wszyscy robimy trochę „zrób to sam” (zrób to sam) lekarz w domu, śledzenie tętna, odczyty EKG, wykrywanie upadków i monitorowanie tętna na najnowszym zegarku Apple, the Seria 6, może być pomocny.

Nie jesteś biegaczem ani zapalonym sportowcem? Apple Watch Series 6 pomoże Ci także poprawić samopoczucie i poziom stresu. Na przykład aplikacja Breathe może Cię popychać przez cały dzień i przypominać o wzięciu kilku głębokich oddechów i oczyszczeniu głowy. Po prostu włącz go i postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi krótkiej, średniej lub długiej przerwy relaksacyjnej.

Inteligentna waga Fitbit Aria Air 2

Uzyskaj wyniki ważenia, BMI, masę mięśniową i procentową zawartość tkanki tłuszczowej oraz wiele innych istotnych informacji bezpośrednio na wyświetlaczu lub bezpośrednio na nadgarstku, korzystając z tej inteligentnej, połączonej wagi. Naturalnie Fitbit Aria Air 2 synchronizuje się również z trackerem fitness Fitbit, zapewniając ogólny obraz Twojego stanu zdrowia. Nie trzeba dodawać, że jest to jeden z najlepsze wagi łazienkowe dostępny.

Samoczyszcząca butelka na wodę LARQ

Każdy, kto kiedykolwiek używał butelki z wodą przez zbyt długi czas pomiędzy właściwymi czyszczeniami, wie, że czasami mogą się w niej gromadzić nieprzyjemne rzeczy. LARQ rozwiązuje ten problem, wbudowując w butelkę lampy UV, co pozwala na odkażanie wody i zapobieganie szkodliwym bakteriom. Te butelki mogą również filtrować wodę.

Butelka na wodę na baterie? My też jesteśmy sceptyczni, ale bateria ma wytrzymać miesiąc, a obecnie na wszystko, co utrzymuje porządek, zdecydowanie cieszy się duże zapotrzebowanie. Ponadto ma podwójną ściankę, która utrzymuje napoje zarówno gorące, jak i zimne przez wiele godzin, a to oznacza zużycie mniejszej ilości plastiku.

smartfon" szerokość="720" wysokość="480" />

Detektor ketonów w wydychanym powietrzu Biosense

Każdy, kto jest na diecie ketonowej, wie, że przejście w ketozę w celu optymalnej utraty wagi i spalania tłuszczu może być niezwykle ważne, ale wiedza na pewno jesteś w stanie ketozy, co może być wyzwaniem i wcześniej wymagało nakłucia palca w celu pobrania krwi lub wykonania badania moczu. Jednakże Biosense sprawia, że ​​informacja o ketozie jest natychmiastowa i wygodna dzięki temu ręcznemu urządzeniu opartemu na oddechu. Wystarczy głęboko wdychać alkomat, a natychmiastowe wyniki otrzymasz w dołączonej aplikacji mobilnej.

Zalecenia redaktorów

• Jak wybrać najlepsze dla siebie wyzwanie związane ze streamingiem fitness
• Jak rozpocząć lub dołączyć do treningu grupowego w Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Najlepsze akcesoria do ćwiczeń fitness dla Twojego smartfona
• Najlepsze darmowe aplikacje do ćwiczeń na Androida i iOS