Jeśli kupujesz domowy sprzęt cardio i próbujesz wybrać pomiędzy bieżnią a bieżnią eliptyczny maszynę, pozwól, aby Twoje stawy decydowały za Ciebie. Wiele osób woli orbitreki, ponieważ wywierają mniejsze obciążenie na ciało w porównaniu z obciążeniem bieganie na bieżni. Dzięki maszynie eliptycznej stopy nigdy nie odrywają się od pedałów, co minimalizuje potencjalnie szkodliwy wpływ na stawy. Co więcej, zajmują one zwykle znacznie mniej miejsca, nawet w porównaniu ze składanymi bieżniami, które są zwykle bardziej kompaktowe niż modele pełnowymiarowe. Równie ważne jest, aby pamiętać, że w przeciwieństwie do bieżni, większość maszyn eliptycznych ma uchwyty, które umożliwiają trening zarówno górnej, jak i dolnej części ciała. Jeśli Twoje cele na rok 2021 obejmują lepszą kondycję układu krążenia, maszyna eliptyczna będzie gotowa do użycia. Poniżej zebraliśmy kilka fantastycznych ofert na orbitreki po przeszukaniu wielu witryn sklepowych.
Zawartość
- Najlepsze oferty na maszyny eliptyczne
- Dlaczego orbitreki mogą zapewniać lepsze treningi niż bieżnie?
Najlepsze oferty na maszyny eliptyczne
Trenażer eliptyczny 2 w 1 Body Rider BRD2000 — 156 USD, było 220 USD
Ten rower stacjonarny zapewnia płynny poślizg, treningi fitness całego ciała w pozycji siedzącej i regulowane napięcie — można je łatwo zmienić bez użycia narzędzi za pomocą wbudowanego pokrętła. Obsługuje maksymalną wagę 250 funtów i jest świetny dla każdego poziomu umiejętności, od początkującego do eksperta.
Maszyna eliptyczna i orbitrek Doufit — 190, 220 dolarów
Ten pionowy orbitrek oferuje wiele wygodnych funkcji, dzięki którym treningi staną się przyjemniejsze. Na przykład wbudowana półka na butelki z wodą, funkcjonalny monitor śledzący prędkość, czas, odległość i nie tylko, a także ruchome koła, dzięki czemu można go przenosić po domu lub przestrzeni życiowej z bliskimi łatwość. Ma również 8 poziomów oporu, dzięki czemu możesz dostosować stopień trudności ćwiczeń.
Powiązany
- Najlepsze oferty Apple Pencil na powrót do szkoły: oszczędzaj na obu generacjach
- Właśnie pojawiła się rzadka oferta na oszałamiający wyświetlacz Apple Studio Display 5K
- Dzięki tej ofercie otrzymasz zegarek Apple Watch za mniej niż 150 dolarów – bez żadnych zobowiązań
Urządzenie eliptyczne Exerpeutic 2000XL Smart Cloud — 222 USD, było 307 USD
Ten inteligentny orbitrek łączy się z włączoną aplikacją MyCloudFitness Android i iOS, aby śledzić swoje postępy i zapisywać wyniki. Posiada 8 poziomów oporu, dzięki magnetycznemu systemowi napięcia. Co więcej, 3,5-calowy wyświetlacz LCD wyświetla wszystkie statystyki potrzebne w trakcie treningu. Podkładki do pomiaru tętna, wygodnie umieszczone na kierownicy, będą również monitorować tętno.
Cubii JR2 pod biurkiem eliptycznym — 239 USD, kosztował 258 USD
Czy kiedykolwiek żałowałeś, że nie możesz ćwiczyć podczas wykonywania innych czynności, na przykład pracy lub przeglądania Internetu? Taki jest pomysł Cubii JR2, który można łatwo schować pod biurkiem, gdy nie jest używany. Możesz ćwiczyć, siedząc i wykonując inne czynności. To sprawność fizyczna w domu, zapewniająca niewielki wpływ i płynność. Możesz także użyć aplikacji mobilnej Cubii do śledzenia swoich postępów, chociaż pamiętaj, że statystyki wprowadza się ręcznie.
Bowflex Max Trainer M9 — 1700 dolarów, kosztował 2000 dolarów
Z pewnością Bowflex nie trzeba przedstawiać, a jego wyjątkowo zbudowany sprzęt do ćwiczeń jest tutaj oczekiwanym wpisem. Do tej maszyny eliptycznej dołączone jest roczne członkostwo JRNY (o wartości 149 USD). Możesz przesyłać strumieniowo rozrywkę z Netflix, Disney+ i ulubionych aplikacji do strumieniowego przesyłania bezpośrednio na ekranie dotykowym. Możesz także uzyskać dostęp do treningów i procedur na żądanie na 20 poziomach oporu magnetycznego. Ludzie, czas spalić trochę tłuszczu.
Dlaczego orbitreki mogą zapewniać lepsze treningi niż bieżnie?
Trening na orbitreku angażuje pośladki, mięśnie czworogłowe, ścięgna podkolanowe, łydki i przednią część mięśnia piszczelowego. Ponadto orbitreki angażują mięśnie czworogłowe i ścięgna podkolanowe mocniej niż bieżnie. Używając ruchomych uchwytów na większości orbitreków, ćwiczysz także triceps, biceps i barki, co nie zdarza się w przypadku większości orbitrek. rowery treningowe.
Korzystanie z orbitreka pozwala podążać naturalną ścieżką stóp i nóg, gdy są w ruchu. Ruch, jaki wykonują Twoje kostki, kolana i stawy biodrowe podczas chodzenia, joggingu lub biegania, jest tym samym ruchem, który wykonuje orbitrek. Ponadto orbitreki zapewniają ćwiczenia obciążające, które są niezbędne, aby zapobiec wystąpieniu osteoporozy.
Ponieważ na orbitrekach ćwiczysz więcej mięśni jednocześnie niż w przypadku większości innych ćwiczeń cardio, możesz spalić więcej kalorii i tłuszczu w krótkim czasie. Badania pokazują, że większość osób twierdzi, że podczas treningów na maszynie eliptycznej nie pracowała tak ciężko, jak na bieżni. Oznacza to, że w rzeczywistości ćwiczysz ciężej, niż ci się wydaje.
Wiele maszyn eliptycznych ma obecnie menu zawierające wymagające programy ćwiczeń, które naśladują wspinaczkę górską lub trening interwałowy, dzięki czemu treningi stają się przyjemniejsze i mniej powtarzalne. Wiele maszyn ma również tętno monitory i elementy sterujące, które pozwalają zoptymalizować trening w oparciu o kontrolę tętna.
Jak widać, inwestowanie w maszynę eliptyczną ma wiele zalet. Istnieją setki marek i modeli maszyn eliptycznych, ale my mamy dla Ciebie wszystko. Przygotowaliśmy listę świetnych ofert na orbitreki do Twojej domowej siłowni – niektóre nawet pełnią funkcję roweru treningowego. Koniecznie sprawdź także nasze promocje na sprzęt fitness stronę, na której znajdziesz inne elementy uzupełniające Twoją domową siłownię.
Zalecenia redaktorów
- Jeden z najlepszych zestawów słuchawkowych Sony na PS5 jest mocno przeceniony w Woot!
- Najlepsze oferty telewizji na powrót do szkoły: kup 50-calowy telewizor 4K za mniej niż 200 USD
- Nie przegap: Best Buy właśnie stracił 500 dolarów na tym 85-calowym telewizorze 4K
- Najlepsze oferty MacBooków na powrót do szkoły: oszczędzaj na MacBookach Air i Pro
- W szalonej ofercie otrzymasz 35-calowy monitor do gier UWQHD za 270 dolarów
Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.