Recenzja Garmin Forerunner 45S: idealny zegarek fitness dla początkujących biegaczy

Garmina Forerunnera 45S

Sugerowana cena detaliczna $200.00

Szczegóły wyniku

Produkt polecany przez DT

„Forerunner 45S śledzi wszystkie parametry potrzebne nowemu biegaczowi”.

Plusy

• Kolorowy wyświetlacz
• Dokładne śledzenie GPS
• Nowe tryby i wskaźniki sportowe
• Nawigacja za pomocą 5 przycisków
• Dwa rozmiary dla różnych nadgarstków

Cons

• Brak wymiennych pasków
• Wyświetlacz może być podatny na zarysowania
• Brak zaawansowanych wskaźników biegu

Garmin dokonał jego przeglądu Smartwatche fitness Forerunner dodając nowe funkcje i ulepszoną stylistykę w całej gamie. Nowy Forerunner 45S to ulepszona wersja Forerunner 35, podstawowego zegarka do biegania firmy. Forerunner 45S wykorzystuje to, co najlepsze w modelu Forerunner 35 i czyni go jeszcze lepszym dzięki kilku nowym parametrom biegu, nowym funkcjom dotyczącym zdrowia i dobrego samopoczucia oraz stylowej, okrągłej konstrukcji. Przez kilka tygodni trenowaliśmy z urządzeniem Forerunner 45S, aby sprawdzić, czy działa tak dobrze, jak wygląda, i czy jest jednym z najlepsze smartwatche.

Forerunner 45 jest dostępny zarówno w rozmiarze małym (FR45S), jak i dużym (FR45). Obydwa zegarki są identyczne pod każdym względem poza obudową i kolorami. FR45 ma 42 mm i jest dostępny w kolorze czerwonym lub czarnym, natomiast FR45S ma 39,5 mm w wersjach liliowych i białych. Testowałem FR45S w kolorze białym, ale wszystko w recenzji dotyczy również FR45.

Okrągła, kolorowa tarcza zegarka przyciąga wzrok

Podczas gdy wszystkie inne zegarki Forerunner firmy Garmin miały elegancką, okrągłą konstrukcję, Forerunner 35 pozostał nieprzyjemnym wyjątkiem ze względu na pudełkowatą tarczę zegarka i niezgrabną konstrukcję z czterema przyciskami. Kiedy zobaczyliśmy nowego Forerunnera 45S, byliśmy mile zaskoczeni zmianami fizycznymi. Forerunner 45S ma nie tylko okrągłą tarczę, ale także pięcioprzyciskową nawigację, charakterystyczną dla innych zegarków Garmin Forerunner. Wygląda i działa jak każdy inny zegarek Forerunner.

Model FR45S jest wyposażony w kolorowy wyświetlacz o przekątnej 1,04 cala, który jest nieco większy niż monotonny wyświetlacz o przekątnej 0,93 cala w modelu Poprzednik 35. Ma także wyższą rozdzielczość (208 x 208 pikseli) niż jego poprzednik (128 x 128 pikseli). Nie miałem problemu z odczytaniem ekranu podczas jazdy w dzień lub w nocy, korzystając z wbudowanego podświetlenia. Ekran o wysokiej rozdzielczości umożliwił mi zobaczenie szeregu wskaźników na ekranie i doceniłem fakt, że dla przejrzystości różne wskaźniki zostały oznaczone kolorami.

Garmin wykorzystuje do przykrycia wyświetlacza szkło wzmacniane chemicznie zamiast szkła Gorilla Glass stosowanego w innych modelach Forerunner. Dzięki temu wyborowi cena jest niska, ale oznacza, że ​​FR45S może zarysować się łatwiej niż inne modele Forerunner firmy Garmin. Tarczy zegarka jeszcze nie zarysowałem, natomiast testuję urządzenie dopiero od kilku tygodni. Mój starszy Forerunner 235, który również ma szkło wzmacniane chemicznie, po kilku miesiącach zaczął wykazywać pewne zarysowania. Zadrapania nie stanowią problemu funkcjonalnego, ale jeśli będą Ci przeszkadzać, rozważ zabezpieczenie ekranu.

Dzięki nowej okrągłej tarczy zegarek Forerunner 45S jest nieco szerszy (39,5 mm) i węższy (11,4 mm) niż model 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Tarcza zegarka FR45S ma idealny rozmiar dla małych nadgarstków, ale jest za mała dla dużych nadgarstków. Osoby z większymi nadgarstkami powinny kupić Forerunner 45 z obudową o średnicy 42 mm i pasującym na nadgarstki o obwodzie do 197 mm. Garmin ulepszył silikonowy pasek w Forerunner 45S, dzięki czemu jest on cieńszy niż Forerunner 35. Jest zakrzywiony, aby dopasować się do nadgarstka, co może być niewygodne, jeśli nadgarstek nie pasuje do tej krzywizny. Zegarek ma sportowy wygląd, który dobrze komponuje się ze strojem codziennym, ale wygląda nie na miejscu w przypadku stroju formalnego.

Forerunner 45S jest wyposażony w 5 przycisków nawigacji, które są znacznie bardziej przyjazne dla użytkownika niż cztery przyciski w modelu FR35. W modelu FR45S zastosowano ten sam układ przycisków i interfejs użytkownika, co inne zegarki Garmin Forerunner. Przyciski urządzenia Forerunner 45S są lekko uniesione w stosunku do ramki, dzięki czemu można je łatwo wcisnąć nawet przez kurtkę. Przycisk start/stop jest czarny z czerwonym pierścieniem i jest umieszczony wyżej niż inne przyciski zegarka, dzięki czemu można go łatwo znaleźć nawet w środku treningu. Każdy przycisk ma etykietę opisującą jego funkcję, więc nie jest trudno dowiedzieć się, do czego każdy z nich służy.

Jest wiele wskaźników dla nowego biegacza

Forerunner 45S to zegarek sportowy dla początkujących i to widać. Wszystko w zegarku jest przeznaczone dla zwykłych biegaczy, którzy chcą poprawić swoją kondycję, ale nie chcą przesadzać z liczbami. Zegarek mierzy wszystkie parametry potrzebne w przypadku zegarka do biegania, w tym dystans, tempo, prędkość, kadencję, spalone kalorie i tętno. Nowością w modelu FR45S jest funkcja obliczania wartości V02 max, która w przybliżeniu określa poziom wydolności układu krążenia i jest dostępna w innych zegarkach Garmin Forerunner. Wszystkie te wskaźniki są łatwe do zrozumienia i łatwe do śledzenia. Nie potrzebujesz dyplomu z fizjologii ćwiczeń, aby zastosować je w bieganiu i wprowadzać ulepszenia.

Forerunner 45S jest wyposażony w najnowszy czujnik tętna firmy Garmin i wbudowany moduł GPS z obsługą GPS, Glonass i Galileo. Czujnik tętna znajduje się z tyłu obudowy i jest tak kompaktowy, że nawet nie zauważyłbyś, że tam jest, gdyby nie zielona dioda LED. Czujnik tętna jest na najwyższym poziomie, działa porównywalnie do innych smartwatchów i urządzeń I używany w testach, w tym Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 i skrzynia Polar H10 pasek. GPS był również dokładny pod względem odległości, trasy i wysokości, co było zgodne z innymi zegarkami Garmin Forerunner. Blokada GPS trwała od 10 do 30 sekund, w zależności od tego, czy znajdowałem się na otwartej przestrzeni, czy w zalesionym terenie.

Sprawdzanie wskaźników jest pomocne, ale jeśli naprawdę chcesz poprawić swoje bieganie, potrzebujesz planu treningowego. Garmin na szczęście nie oszczędzał w tym obszarze, dodając plany treningowe do wszystkich swoich urządzeń, w tym niedrogiego Forerunnera 45S. Możesz stworzyć własny plan treningowy lub skorzystać z dostępnych w Garmin Coach. Wraz z nowymi zegarkami Forerunner firma Garmin rozszerzyła asystenta treningowego Garmin Coach poza przebieg 5 km i obejmuje teraz plany treningowe na 10 km i półmaraton. W przeszłości korzystałem z planów treningowych, aby pokonać płaskowyż 5 km i jestem podekscytowany, że ta funkcja pojawia się nawet na początkującym smartwatchu firmy Garmin.

Zdrowie i dobra kondycja

Forerunner 45S monitoruje Twoje zdrowie i dobre samopoczucie, co stanowi przydatne uzupełnienie wskaźników biegu. Czujnik tętna monitoruje tętno 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, co pozwala monitorować tętno spoczynkowe i obliczać poziom stresu w ciągu dnia. Informacje te są przekazywane do nowego wskaźnika baterii ciała firmy Garmin, który monitoruje całkowite rezerwy energii. Forerunner 45S nie mierzy obciążenia treningowego, więc akumulator do ciała to przydatne urządzenie zastępcze, które pozwala kontrolować poziom aktywności i czas regeneracji.

Forerunner 45S monitoruje także Twój sen i dzieli go na etapy: głęboki, lekki, REM i czuwanie. Dokładnie wykrywał, kiedy zasypiałem i kiedy się budziłem każdego ranka. Wykrywa nawet Twój ruch, dzięki czemu możesz zobaczyć, ile razy rzucasz i obracasz się każdej nocy. W przeciwieństwie do Forerunner 245 i 945 nie ma pulsoksymetru, więc nie można monitorować poziomu tlenu przez noc.

Żywotność baterii spadła, ale nadal wytrzymuje od czterech do pięciu dni

Garmin Forerunner 45S oferuje nowe wskaźniki, ulepszony moduł GPS i kolorowy wyświetlacz, ale wszystkie te dodatki mają swoją cenę. Żywotność baterii nowego Forerunnera 45S w trybie smartwatcha wynosi maksymalnie 7 dni zamiast 9 dni obiecanych w Forerunner 35. Używałem Forerunnera 45S do powiadomień, śledzenia snu i biegania codziennie przez około godzinę z GPS i musiałem ładować co 4-5 dni. Nie jest to może niesamowite, ale na tyle długie, że ładowanie zegarka nie powinno być irytujące.

Nadal jest przeznaczony przede wszystkim dla biegaczy

Forerunner 45S firmy Garmin to przede wszystkim zegarek do biegania, a następnie smartwatch. Podstawową funkcją smartwatcha są powiadomienia, które są wysyłane do zegarka z podłączonego telefonu komórkowego. Każde powiadomienie delikatnie wibruje na Twoim nadgarstku i zawiera zarówno część przychodzącego powiadomienia, jak i aplikację, która je wysłała. Nie otwierając telefonu, mogę stwierdzić, czy właśnie otrzymałem e-mail, a Facebook wiadomość lub alert Trello.

Dzięki tym informacjom mogę zdecydować, czy powinienem wyjąć telefon i odpowiedzieć od razu, czy poczekać na później. Niestety nie można wykonywać połączeń telefonicznych, aktywować Siri/Cortany, a nawet odpowiadać na powiadomienia z zegarka na iOS. Android umożliwia odpowiadanie na wiadomości tekstowe, ale można używać tylko wstępnie ustawionych wiadomości.

Informacje o cenach, dostępności i gwarancji

Forerunner 45S jest już dostępny w sklepie Garmin w cenie 200 dolarów, REIi innych sprzedawców internetowych. 42-milimetrowy Forerunner 45 można również kupić w sklepie Garmin za 200 dolarów, REI i więcej. Produkty fitness firmy Garmin objęte są gwarancją na brak wad materiałowych i wykonawczych przez okres jednego roku od pierwotnej daty zakupu.

Jeśli szukasz opcji ze zniżką, możesz również przejrzeć naszą listę najlepszych oferty na smartwatche.

Nasze podejście

Garmin Forerunner 45S to wszechstronny smartwatch fitness, który śledzi wszystkie ważne wskaźniki potrzebne zarówno zwykłym, jak i nowym biegaczom.

Czy istnieje lepsza alternatywa?

Jeśli potrzebujesz czegoś więcej niż tylko podstawowych informacji, takich jak dystans i tempo, powinieneś rozważyć model Forerunner 245, który kosztuje o 100 dolarów więcej i obejmuje zarówno podstawowe, jak i zaawansowane wskaźniki biegu. Jeśli wysokościomierz barometryczny jest koniecznością, będziesz musiał ponownie wskoczyć do działu kasowego, aby uaktualnić do wersji 400 USD Forerunner 645 lub 600 dolarów Forerunner 945. Model 645 ma te same podstawowe funkcje, co model 245, z dodatkiem wysokościomierza i żyroskopu, natomiast model 945 to urządzenie do monitorowania kondycji, używane przez poważnych biegaczy, którzy liczą na sukcesy.

Jak długo to będzie trwało?

Forerunner 45S charakteryzuje się jakością, jakiej oczekuję od firmy Garmin. Jego największą słabością jest chemicznie wzmacniane szkło, którym pokryto wyświetlacz. O ile nie jest chroniony przez folię ochronną, spodziewałbym się zarysowań na wyświetlaczu. Mimo to zegarek powinien działać przez trzy do pięciu lat.

Czy powinieneś to kupić?

Powinieneś kupić Forerunner 45S, jeśli regularnie biegasz i chcesz zacząć śledzić więcej niż tylko podstawowe dane, takie jak tempo i dystans. Jeśli nie należysz do elity lub naprawdę nie lubisz przeglądać wskaźników, wszystko, czego potrzebujesz do analizowania wyników biegania, jest dostępne w tym zegarku za 200 dolarów. Biegacze, którym zależy na górach i bezkresnej wysokości, powinni pominąć Forerunner 45S i zwrócić uwagę na serię Forerunner 645, Forerunner 945 lub Fenix.

Zalecenia redaktorów

• Najnowsze smartwatche Garmin kradną jedną z najlepszych funkcji Apple Watcha
• Nareszcie możesz wykonywać EKG i śledzić AFib na smartwatchu Garmin
• Garmin wkracza z ukierunkowanym na pilota smartwatchem D2 Mach 1
• Smartwatch Garmin Forerunner 955 przypadkowo wycieka
• Samsung Galaxy S22 Ultra otrzyma ładowanie 45 W, One UI 4.1