Recenzja domowej siłowni Tonal: mały rozmiar, duże nagrody

Tonalna domowa siłownia

Sugerowana cena detaliczna $2,995.00

Szczegóły wyniku

Produkt polecany przez DT

„Ból związany z płaceniem wysokiej ceny za inteligentny trener ciężarów Tonal szybko zostaje zapomniany, gdy po raz pierwszy napinasz rosnące mięśnie”.

Plusy

• Kompaktowy rozmiar
• Obsługa wielu użytkowników
• Spersonalizowane, skuteczne treningi
• Szczegółowe instrukcje od trenerów
• Interfejs pozwala poruszać się we własnym tempie

Cons

• Drogi
• Wymaga profesjonalnego montażu
• Ograniczone treningi cardio, pilates i jogi

Kiedy myślisz o waga maszyny, wyobrażasz sobie nieporęczne urządzenie z ogromnymi ciężarkami, masywnymi ramionami i splątaną siecią kół pasowych i lin – coś w rodzaju domowych siłowni Bowflex. Tonal wywraca ten pomysł do góry nogami montowana na ścianie maszyna do ćwiczeń to rozmiar przeciętnego, pełnowymiarowego lustra. Czy Tonal jest w stanie sprostać oczekiwaniom i zapewnić trening obciążający ciało? A może rozbija się i pali? Przetestowałem to w mojej domowej siłowni i namówiłem rodzinę na maszynę, aby się przekonać.

Wymagany jest profesjonalny montaż

Instalacja jest punktem spornym dla Tonal. Jest to urządzenie montowane na ścianie i wymaga profesjonalnego montażu. Firma nie wspiera samodzielnego montażu.

Wymagania instalacyjne są rygorystyczne — potrzebne są dwa kołki oddalone od siebie o około 16 do 24 cali i muszą być ustawione tak, aby strona 2-calowa była skierowana na zewnątrz. Zamontowałem go w pokoju odnowionym przez poprzedniego właściciela domu i martwiłem się, że zamontowane przez niego kołki nie były od siebie oddalone w standardowej odległości.

Instalacja trwała około 60 do 90 minut, a większość tego czasu poświęcona była na znalezienie kołków. Wspornik mocuje się do ściany za pomocą ośmiu śrub, a Tonal mocuje się do wspornika. Możesz zdjąć Tonal ze wspornika w celu naprawy gwarancyjnej lub wymiany. Instalacja jest bezpieczna i nie mam wrażenia, że ​​urządzenie oderwie się od ściany. Jeśli przeprowadzisz się do nowej lokalizacji, Tonal wyśle ​​inny zespół, który za opłatą zainstaluje urządzenie w Twojej nowej lokalizacji.

Zwycięską cechą Tonal jest jego kompaktowy rozmiar i elegancki wygląd. Urządzenie posiada system przewodów zapewniający płynne przeciąganie oraz łatwe w wymianie akcesoria. Urządzenie jest dostarczane z dwoma inteligentnymi uchwytami, a pakiet akcesoriów za 495 USD można kupić z liną do ćwiczeń dwuręcznych, ławką i drążkiem. Akcesoria te są niezbędne do wielu ćwiczeń, dlatego warto je kupić.

Potrzebujesz miejsca o szerokości około siedmiu stóp, długości siedmiu stóp i wysokości siedmiu stóp, aby rozprostować ramiona i wykonać ćwiczenia. Kiedy skończysz, ramiona składają się płasko, a urządzenie wystaje tylko na kilka cali. Jego kompaktowy i nowoczesny wygląd przyciąga wzrok i stanowi uzupełnienie każdego pomieszczenia.

Nie musisz tracić czasu na dostosowywanie ciężarów

Tonal dostosowuje się do Twoich celów treningowych, zapewniając trening idealnie dopasowany do Twoich mocnych i słabych stron. Twój pierwszy trening to ocena, która mierzy Twoją siłę i przypisuje Ci wynik siły. Następnie Tonal automatycznie dostosowuje ciężary każdego kolejnego ćwiczenia na podstawie Twojego wyniku. Jeśli chcesz, możesz zmienić te ciężary ręcznie, ale ja prawie nigdy nie musiałem ich dostosowywać, ponieważ maszyna świetnie sobie radziła z przewidywaniem mojej siły.

Ta przewidywana waga nie tylko pomaga ćwiczyć na optymalnym poziomie, ale jest także niezwykle wygodna. Nie musisz pamiętać, jakiego ciężaru użyłeś do każdego ćwiczenia. Nie musisz także śledzić, kiedy musisz zwiększyć wagę, ponieważ Tonal zrobi to również za Ciebie. Uważam, że treningi i wybór ciężaru są ukierunkowane i skuteczne. Podczas ćwiczeń czułem pieczenie i zazwyczaj następnego dnia byłem obolały.

Głównie treningi na żądanie

Tonal ma rosnącą bibliotekę ćwiczeń do wyboru. Możesz wybrać wielodniowy program ćwiczeń, który każdego dnia zapewnia nowy trening. Możesz także wybrać indywidualny trening, jeśli stworzyłeś własny plan ćwiczeń. Tonal pozwala nawet wybrać jedno ćwiczenie na raz, np. uginanie bicepsa, dla tych, którzy chcą szybkiej, ukierunkowanej sesji treningowej.

Prawie wszystkie treningi są wcześniej nagrywane i prowadzone przez jednego instruktora w małej, studyjnej sali gimnastycznej, w której znajduje się tylko Tonal i żadne inne czynniki rozpraszające. Serwis oferuje zajęcia grupowe, które pozwalają poćwiczyć z innymi właścicielami Tonal. Nie ma zajęć na żywo, takich jak Mirror lub Tempo, w obu przypadkach codziennie odbywa się wiele zajęć na żywo. Tonal obsługuje również wielu użytkowników i zapewnia spersonalizowane doświadczenia dla każdej osoby.

Skupienie się na budowaniu siły

Tonal jest trenerem siłowym i koncentruje się na budowaniu siły. Obejmuje treningi jogi, pilates i cardio, które można znaleźć u konkurentów takich jak Lustro lub Tempo, ale te ćwiczenia nie stanowią nacisku. Tonal jest idealny do ćwiczeń górnych partii ciała. Wiersze, muchy i loki – możesz wykonać różne wersje każdego z nich. Treningi dolnych partii ciała również są skuteczne, ale nie tak różnorodne jak treningi górnej części ciała i tułowia. Większość treningów dolnych partii ciała obejmuje przysiady lub wykroki z pełnym obciążeniem, ale nie można przymocować systemu linek do kostki, aby na przykład wykonywać uniesienia nóg w bok lub ćwiczenia na mięśnie przywodziciela.

Szczególnie podobały mi się szczegółowe instrukcje wizualne od trenerów. Możesz zobaczyć, jak ustawić ramiona i zobaczyć, jak instruktor wykonuje ćwiczenie, zanim zaczniesz. Kamera często pokazywała ruch pod różnymi kątami, co pozwalało dokładnie określić, w jaki sposób należy się poruszać. Po zakończeniu ćwiczeń możesz iść własnym tempem, a trener nie ruszy dalej, dopóki nie zasygnalizujesz, że skończyłeś. Tonal ma również czujniki wykrywające Twoją formę podczas ćwiczenia. Jeśli wykonasz ćwiczenie niepoprawnie, Tonal powie Ci, co robisz źle.

Tonal zaskoczył mnie swoją skutecznością w treningu siłowym. Nie spodziewałem się, że treningi będą tak wymagające i wszechstronne. Po 20 treningach z Tonalem w ciągu kilku tygodni zacząłem widzieć poprawę. Moje ciało było bardziej ujędrnione, a mięśnie rąk i nóg były bardziej widoczne. Postęp był większy niż powierzchowny. Zauważyłem, że łatwiej jest podnosić przedmioty gospodarstwa domowego.

Nasze podejście

Większość ludzi, którzy widzą na mojej ścianie maszynę do ćwiczeń tonalnych, chce ją wypróbować. Wszyscy wyszli pod wrażeniem. Pomimo niewielkich rozmiarów Tonal zapewnił trening niszczący mięśnie górnej części ciała, tułowia i nóg. Jego największą wadą jest cena.

Tonal nie jest tani. Trener koszty blisko 3000 dolarów plus 500 dolarów na inteligentne akcesoria, które obejmują inteligentny drążek, linę, ławkę, rolkę i matę do ćwiczeń. Trzeba także zapłacić 250 dolarów za wysyłkę i profesjonalną instalację. Wreszcie, istnieje miesięczna opłata członkowska w wysokości 49 USD miesięcznie przy zobowiązaniu na minimum 12 miesięcy. Subskrypcja nie jest wliczona w zakup i nie ma bezpłatnego okresu próbnego.

Jak długo to będzie trwało?

Tonal ma solidną konstrukcję — urządzenie jest bardzo bezpiecznie zamontowane, ramiona są wytrzymałe, a wszystkie akcesoria są wytrzymałe. Naszą jedyną troską są ramiona przegubowe, które w zawiasach łączą metal i plastik. Czy poradzą sobie z powtarzającym się stresem w miarę wzrostu ciężaru, który podnoszę?

Rozmawiałem z Tonalem, a firma zapewniła mnie, że nie miała żadnych problemów z zawiasami i oferuje trzyletnią gwarancję w przypadku jakichkolwiek problemów. Tonal ma ograniczona gwarancja która obejmuje części i robociznę przez okres jednego roku i części przez trzy lata. Akcesoria objęte są roczną gwarancją.

Czy istnieje lepsza alternatywa?

Dzięki stosunkowo niewielkim rozmiarom i dużemu wyświetlaczowi Tonal stanowi klasę samą w sobie. Jej najbliższym konkurentem jest NordicTrack Fusion CST, który wyposażony jest w 10-calowy wyświetlacz, opór elektromagnetyczny i interaktywny trening iFit. Choć tańsza, maszyna jest znacznie większa i cięższa niż Tonal. The Rewolucja Bowflexu to porównywalnie niedroga domowa siłownia oparta na oporze, ale brakuje jej wirtualnego treningu Tonala. Inną podobną połączoną domową siłownią jest Studio Tempo, który w swoich ćwiczeniach wykorzystuje tradycyjne hantle i sztangę.

Czy powinieneś to kupić?

Tak, zwłaszcza jeśli potrzebujesz trenażera siłowego, który zmieści się na małej przestrzeni.

Zalecenia redaktorów

• Ćwiczysz w domu? Oto najlepsze kompletne siłownie do użytku domowego
• Najlepsze inteligentne orbitreki do Twojej domowej siłowni
• 4 najlepsze konfiguracje inteligentnej domowej siłowni dla małych przestrzeni
• Tempo Move to tańsza domowa siłownia obsługiwana przez iPhone'a firmy Apple
• Zapomnij o siłowni. Inteligentny wyświetlacz Studio umożliwia doskonały trening w domu