Jak korzystać z trybu nocnego Androida, aby uzyskać lepszy sen

Próbujesz zasnąć? Niektóre kojące melodie mogą być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby przenieść się do krainy ukłonów, a Google jest tutaj, aby Ci pomóc. Opierając się na poprzednich fundamentach, aplikacja Zegar zaczyna się odAndroida 11 teraz jest wyposażony w dedykowany tryb na dobranoc, który może włączyć się o określonej godzinie i przypomnieć o konieczności rozpoczęcia odtwarzania relaksującej muzyki lub scen dźwiękowych. Brzmi jak coś, czym możesz być zainteresowany? Oto jak korzystać z trybu nocnego w Androidzie.

Szukasz jeszcze więcej aplikacji, które pomogą Ci odpłynąć? Mamy listę tzw najlepsze aplikacje do spania, od generatorów hałasu po monitory snu i niektóre z nich najlepsze gadżety do spania wokół też.

Jak skonfigurować tryb nocny na Androidzie 11

Zanim będziesz mógł używać funkcji „Na dobranoc” do odtwarzania kojących dźwięków, musisz ją skonfigurować. Teraz, w zależności od wersji Androida, na której działa Twój telefon, kroki mogą się nieznacznie różnić. Poniżej znajdują się kroki umożliwiające skonfigurowanie trybu nocnego na uruchomionych smartfonach Android 11 i więcej.

Krok 1: Otwórz aplikację Zegar, znajdując ją w szufladzie aplikacji lub pociągając w dół obszar powiadomień i dotykając godziny. Powinieneś zobaczyć Pora snu w prawym dolnym rogu. Po prostu dotknij go, a następnie dotknij Zaczynaj.

Krok 2: Po pierwsze, ustaw regularną godzinę budzenia – po prostu naciśnij Pominąć jeśli go nie masz.

Krok 3: Wprowadź godzinę, a następnie wybierz dni, w które chcesz budzić się za pomocą alarmu. Możesz włączyć Alarm wschodu słońca, która powoli rozjaśnia ekran, symulując wschodzące słońce.

Krok 4: Aby zmienić dźwięk alarmu, dotknij Dźwięk i wybierz jedną z predefiniowanych opcji. Możesz także dotknąć Muzyka z Youtube, Spotify, Lub Spokój zakładki u góry ekranu. Będą one działać tylko wtedy, gdy masz zainstalowane aplikacje na telefonie – i będziesz potrzebować subskrypcji premium Calm i YouTube Music.

Krok 5: Dzięki Spotify i YouTube Music możesz wybierać spośród swoich Ostatnio odtwarzane wypisz lub przeglądaj rekomendacje Spotify, które obejmują utwory, które ułatwią Ci spokojny poranek, oraz utwory, które pobudzą Cię i sprawią, że będziesz gotowy do działania.

Krok 6: Można także skonfigurować Asystent Google rutynę, dotykając znaku + obok Rutyny Asystenta Google. Z listy możliwych opcji wybierz, co chcesz Asystent Google zrobić zaraz po wyłączeniu alarmu. Może to obejmować informowanie Cię o pogodzie na dany dzień, czytanie przypomnień na dany dzień lub odtwarzanie wiadomości. Może nawet włączyć podłączone urządzenia lub oświetlenie w domu.

Krok 7: Następnie aplikacja musi wiedzieć, o której godzinie zwykle kładziesz się spać. Jeśli nie masz codziennie tej samej pory snu, możesz kliknąć Pomiń.

Krok 8: Jeśli tak, wprowadź porę snu i usuń zaznaczenie dni, w których nie kładziesz się spać o tej porze.

Krok 9:Powiadomienie o przypomnieniu wysyła przypomnienie przed snem, aby pomóc Ci się uspokoić.

Jak skonfigurować tryb nocny na Androidzie 10

Konfigurowanie trybu nocnego na uruchomionych telefonach Androida 10 jest dość podobny do Androida 11 – ale z pewnymi drobnymi różnicami.

Krok 1: Otwórz aplikację Zegar, a zobaczysz Pora snu w prawym dolnym rogu. Jeśli otwierasz aplikację po raz pierwszy od czasu aktualizacji, pojawi się również wyskakujące okienko z odpowiednią informacją. Stuknij, a następnie stuknij Zaczynaj.

Krok 2: Po pierwsze, aplikacja będzie chciała wiedzieć, jaka jest Twoja regularna godzina pobudki. Jeśli nie masz, naciśnij Pominąć, ale jeśli to zrobisz, włóż go i dotknij, aby odznaczyć dni, w których nie chcesz, aby alarm się włączał.

Krok 3: Tutaj też masz kilka innych opcji. Alarm wschodu słońca włącza się i powoli rozjaśnia ekran, zanim zadzwoni budzik, symulując wschodzące słońce i pomagając ciału obudzić się. Wibrować jest dość oczywiste.

Krok 4:Dźwięk ma w sobie coś więcej. Jeśli chcesz, możesz pozostawić tę opcję jako domyślną lub wybrać jedną z wielu innych predefiniowanych opcji, ale jeśli naprawdę chcesz czegoś wyjątkowego, dotknij przycisku Spotify, Spokój, Lub Muzyka z Youtube zakładki u góry. Działają one tylko wtedy, gdy masz zainstalowane obie aplikacje na telefonie i dla nich obu będziesz potrzebować subskrypcji premium.

Krok 5: Stuknij zakładkę Spotify lub YouTube Music, aby wybrać utwór z listy Ostatnio odtwarzane, lub wybierz coś z wybranych przez Spotify ustawień porannych alarmów. Podobnie jest w zakładce Spokój. Możesz wybrać opcję Poleć lub wybrać popularny utwór z menu Soundscapes.

Krok 6: Na koniec możesz także ustawić procedurę Asystenta Google, dotykając ostatniej opcji na liście. Pozwala to Asystent Google aby włączyć się natychmiast po wyłączeniu alarmu i wykonać zaprogramowaną czynność.

Możesz wybrać, czy ma czytać najnowsze wiadomości, pogodę, wydarzenia danego dnia, czy wszystkie powyższe i nie tylko, a nawet włączyć podłączone światła lub urządzenia w ramach Internetu rzeczy.

Prawdopodobnie nie będzie to najlepsza opcja, jeśli śpisz z kimś, kto nie wstaje o tej samej porze co ciebie, ale z pewnością miło jest go tam mieć, choćby po to, aby spełnić nasze najgłębsze pragnienia, aby żyć jak Tony Stark życie.

Krok 7: Aby ustawić porę snu, aplikacja musi wiedzieć, o której zwykle kładziesz się spać — ponownie pomiń ten krok, jeśli nie kładziesz się spać o tej samej porze czasu każdego dnia, ale jeśli to zrobisz, możesz umieścić tutaj swój zwykły czas i pominąć dni, w których zwykle nie trzymasz się określonego określonego czasu pora snu.

Krok 8: Tutaj jest mniej opcji do wyboru. Powiadomienie o przypomnieniu po prostu informuje Cię z wyprzedzeniem o zbliżającej się porze snu, ale w Androidzie 10 jest tego więcej Tryb przed snem. Tutaj możesz określić, co się stanie, gdy funkcja Pora snu się włączy i czy chcesz, aby była ona powiązana z określonym harmonogramem.

Krok 9:Na podstawie harmonogramu włączy opcję Pora snu pomiędzy określonymi godzinami i Podczas Ładowanie przed snem włącza tryb tylko w określonych godzinach, gdy telefon się ładuje. Wyłączony jest oczywiste.

Krok 10: Możesz także wybrać, co się stanie, gdy tryb nocny będzie włączony. Funkcja Nie przeszkadzać zablokuje wysyłanie sygnałów pingujących na Twój telefon, a funkcja Skala szarości przyciemnia wyświetlacz telefonu do odcieni szarości, czerni i bieli, gdy powinieneś leżeć w łóżku, przypominając Ci, abyś nie korzystał z telefonu.

Krok 11: Wybierz funkcje, które Ci odpowiadają i dotknij Zrobione aby dokończyć porę snu.

Jak korzystać z trybu nocnego

Teraz, gdy tryb nocny jest skonfigurowany, będziesz mógł zobaczyć stronę główną. U góry pokazana jest zaplanowana pora snu i alarm, a także data ustawienia następnego alarmu. Poniżej zobaczysz swoje najnowsze statystyki dotyczące snu, oparte na okresach, gdy Twój telefon znajdował się jeszcze w ciemnym pokoju. Dźwięki do snu znajduje się poniżej, a na dole możesz zobaczyć nadchodzące wydarzenia w swoim kalendarzu — ale aby to zobaczyć, musisz przyznać aplikacji Zegar dostęp do swojego kalendarza.

Większość funkcji Bedtime będzie działać bez Twojej ingerencji, a jeśli skonfigurujesz uruchamianie trybu Nie przeszkadzać, zrobi to bez monitu. Jednak dźwięki snu nie włączą się automatycznie i aby to zrobić, musisz je włączyć w aplikacji. Oto jak.

Krok 1: Udaj się do Pora snu w aplikacji Zegar i naciśnij symbol odtwarzania poniżej Dźwięki do snu.

Krok 2: Wybierać Wybierz inny dźwięk, aby zobaczyć inne opcje, w tym Spotify, Calm lub YouTube Music, jeśli masz zainstalowane wszystkie aplikacje.

Krok 3: Jeśli tego nie zrobisz, dotknij trzech kropek w prawym górnym rogu pod ekranem Dźwięki do snu, aby wyświetlić opcję łatwej instalacji brakujących aplikacji.

Zalecenia redaktorów

• Jak drukować ze smartfona lub tabletu z systemem Android
• Najlepsze telefony z Androidem w 2023 r.: 16 najlepszych, jakie możesz kupić
• Jak włączyć i wyłączyć tryb awaryjny na telefonie z Androidem
• Masz wersję beta Androida 14 na swoim Pixelu? Musisz pobrać tę aktualizację teraz
• Jak dodać dynamiczną wyspę iPhone'a do telefonu z Androidem