Użyłem inteligentnego ciśnieniomierza – i to mnie zaskoczyło

Po badaniu kontrolnym w kwietniu powiedziano mi, że mam nieznacznie podwyższone ciśnienie krwi i że powinienem zaopatrzyć się w monitor i regularnie monitorować zapis wyników przez następne cztery tygodnie – po którym to czasie zostanie ponownie oceniony i zadecydowany, czy potrzebuję leków do kontroli To. Nie jest to najlepsza rzecz, jaką można usłyszeć, ale też nie najgorsza. Czas zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt i zacząć.

Miałem dostęp do normalnego mankietu do pomiaru ciśnienia krwi, ale to było trochę, cóż, nudny. Poza tym zniechęcał mnie ręczny proces rejestrowania wyników i prowadzenia rejestrów. Przyzwyczaiłem się do technologii zdrowotnych takich jak Zegarek Apple i Pierścień Oury, gdzie aplikacja zbiera i prezentuje dane, a ja mam wszystko przygotowane. Czy technologia konsumencka mogłaby mi tu pomóc i przekazać mojemu lekarzowi wszystkie wymagane informacje po upływie miesiąca?

Wystąp naprzód, Withings

W czasie kontroli stanu zdrowia nawet nie wiedziałem, że istnieją podłączone do monitorów ciśnienie krwi – a później okazało się, że nie byłem jedyny. Przypadkowo maj przypada na okres zwiększonej świadomości na temat nadciśnienia tętniczego, a Withings skontaktował się z nami, aby zapytać, czy chciałbym przetestować elektroniczny mankiet do monitorowania ciśnienia krwi BPM Connect. To był przypadkowy moment, a poza tym zawsze byłem pod wrażeniem produktów Withings, od analizatora snu po Smartwatch ScanWatcha. BPM Connect zsynchronizował się z aplikacją na moim telefonie, aby zestawiać wyniki, więc to było dokładnie to, czego chciałem.

Jest to jednak drogi zestaw za 130 dolarów (szczególnie w porównaniu z niepodłączonymi lub podstawowymi ciśnieniomierzami z mankietem), więc nie musiał być tylko łatwe w użyciu i niezawodne, ale także nie wprowadzać barier ani innych problemów, których nie doświadczyłeś w przypadku monitora, który nie jest taki ciężki technicznie. Dla mnie był to również zupełnie nowy zabieg, dlatego chciałam, żeby urządzenie, z którego korzystałam, było przyjazne i proste. Poza tym im mniej projekt przypominał mi szpital, tym lepiej.

Po trudnym początku okazało się, że Withings BPM Connect przekroczy moje oczekiwania, sprawi, że ostateczna wizyta u lekarza będzie bezstresowa i znacznie płynniejsza, niż mogłaby być, a także dodało to nawet nowy wymiar do i tak już wszechstronnych możliwości monitorowania serca i stanu zdrowia Apple Watch – a wszystko to w niewielkim stopniu przypomina „normalny” ciśnieniomierz.

Początek trudny…

Withings BPM Connect ma białą, zaokrągloną część główną o długości sześciu cali, przymocowaną do mankietu z szarego materiału, zapinanego na rzepy. Mankiet z tkaniny jest przewiązany przez solidny metalowy pręt, a jednostka główna ma jeden przycisk. Wszystko jest bardzo dobrze wykonane i wystarczająco kompaktowe, aby można je było łatwo przenosić. Podstawowy wyświetlacz informacyjny jest ukryty do momentu włączenia urządzenia, a obsługa nie może być dużo prostsza – wystarczy nacisnąć przycisk, aby rozpocząć pomiar i gotowe.

Wygląda i sprawia wrażenie nowoczesnego i zaskakująco stylowego, ale szkoda portu MicroUSB do ładowania. BPM Connect jest wydajny i pomimo używania mankietu już od czterech tygodni aplikacja podaje, że bateria jest nadal na poziomie 86%, więc nie trzeba go zbyt często ładować. Przydałaby mi się również kontrola blokady, która zatrzymuje wszelkie niechciane aktywacje, ponieważ może to zakłócić kalibrację urządzenia. Aby korzystać z BPM Connect, musisz zainstalować aplikację Withings Health Mate, a ja używam jej na komputerze iPhone’a 14 Pro.

Jednak od samego początku bałam się, że wszystko pójdzie nie tak. Aplikacja przeprowadzi Cię przez proces konfiguracji, którego część wymaga połączenia BPM Connect z Wi-Fi. Próbowałem wielokrotnie, ale odmawia połączenia z moją domową siecią Wi-Fi i na początku była to prawdziwa przeszkoda. W sekcji rozwiązywania problemów jest napisane, że BPM Connect działa tylko z Wi-Fi 2,4 GHz, ale nadal nie łączy się z moim podwójnym routerem 2,4 GHz/5 GHz.

Ostatecznie udało mi się pominąć krok Wi-Fi i polegać na połączeniu Bluetooth. Wydaje się, że nie zrobiło to dużej różnicy, chociaż zastanawiam się, czy sposób, w jaki aplikacja zbiera dane z mankietu, nie byłby szybszy dzięki Wi-Fi. To nie był najlepsze wprowadzenie do BPM Connect i zastanawiam się, jak zniechęcające byłoby to dla każdego, kto mniej zaznajomiony z technologią, a także używa go po raz pierwszy czas.

…ale taki prosty w użyciu

Po przejściu tego etapu BPM Connect działał bez zarzutu. W instrukcji nie ma nic o konieczności kalibracji mankietu w wersji niecyfrowej, a wyniki, które uzyskałem, są zgodne z tymi, które otrzymałem w gabinecie lekarskim. W dołączonej instrukcji obsługi oraz w instrukcji znajdują się jasne instrukcje dotyczące dokonywania pomiarów aplikacja, którą naprawdę doceniam, ponieważ niektórzy wolą mieć fizyczną instrukcję obsługi zbyt.

Zakładanie go jest proste, a ponieważ wystarczy jedno naciśnięcie przycisku, aby go uruchomić, naprawdę nie można się pomylić. Jedyną rzeczą jest to, że – jak w przypadku wszystkich urządzeń o charakterze medycznym – nie ustawia ich przeszkolony specjalista prawidłowo lub jeśli mówisz Ci, jak siedzieć, łatwo jest wpaść w złe nawyki lub popełnić błąd, co spowoduje brak koncentracji potrzebne. Aplikacja nie jest wymagana do wykonywania pomiaru ciśnienia krwi, więc nie potrzebujesz telefonu pod ręką, ale oznacza to również, że nie ma wizualnych przypomnień o tym, co robić i jak prawidłowo siedzieć.

Po zaciągnięciu i zwolnieniu mankietu ekran urządzenia BPM Connect wyświetla częstość skurczową (duża liczba) i rozkurczową (mniejsza liczba) wraz z tętnem. Posiada również wskaźnik LED, który świeci na zielono, gdy wszystko jest w porządku, na pomarańczowo, gdy ciśnienie krwi jest na wysokim, normalnym poziomie, lub na czerwono, gdy wykryje nadciśnienie. Wiesz dokładnie, jaki jest Twój pomiar i co on oznacza, natychmiast po jego wykonaniu.

Pouczająca aplikacja

Sam korzystałem z BPM Connect, ale możesz skonfigurować różne profile dla wielu użytkowników i łatwo jest przełączać się między nimi na urządzeniu. Aplikacja Health Mate jest przejrzysta i łatwa w interpretacji. Pokazuje wszystkie indywidualne wyniki testów, ale na pierwszym planie stawia średnią ze wszystkich wyników, zapewniając dokładny i pomocny obraz ciśnienia krwi w czasie. Pokazuje także najwyższe i najniższe wyniki. Dane BPM Connect są przeniesione do aplikacji Apple Health, a ponieważ BPM Connect i Health Mate korzystają z zestawu HealthKit firmy Apple, aplikacja wyświetla także dane zebrane z Twojego zegarka Apple Watch, bardzo mi się to podobało.

Dziwną cechą BPM Connect jest różnica w czasie potrzebnym na synchronizację wyników ze stanem zdrowia aplikacji Mate, ponieważ czasami może to nastąpić natychmiast, a innym razem nowe dane docierają dopiero po jakimś czasie później. Może to być spowodowane problemem z połączeniem Wi-Fi, ale warto to zauważyć, jeśli oczekujesz, że dane natychmiast pojawią się w samej aplikacji, ponieważ nie zawsze tak się dzieje.

Używane razem, Apple Watch, BPM Connect i aplikacja Withings Health zapewniają doskonały przegląd zdrowia Twojego serca. Pokazuje średnie tętno w stanie czuwania i snu, informacje o średniej dziennej, wyniki elektrokardiogramu (EKG), liczbę kroków i ćwiczenia, a także szacuje kondycję za pomocą V02 Max. Dostępny jest nawet przydatny bot konwersacyjny, który poprowadzi Cię przez osiągnięcia i pokaże, jak możesz na nich budować.

Właśnie to, co zalecił lekarz

Zgodnie z początkowymi zaleceniami pilnie korzystałem z BPM Connect przez cztery tygodnie, po czym ponownie skontaktowałem się z gabinetem lekarskim, aby porozmawiać o moich wynikach. Sanitariusz, który rozmawiał ze mną przez telefon, nie wiedział, że można podłączyć ciśnieniomierze i powiedział, jak to zrobić pomocne było natychmiastowe uzyskanie dokładnej średniej – pamiętaj, że jest to pokazane na górze strony głównej Health Mate – więc łatwo. Skomentowali także sposób, w jaki można automatycznie ustawić trzy pomiary podczas jednej wizyty (co jest zalecane), ponieważ ułatwia to i przyspiesza diagnozę oraz wszelkie zalecenia.

Możliwość udostępniania wyników była mniej pomocna, ale będzie się to różnić w zależności od Twojej sytuacji i lokalizacji. Mieszkam w Wielkiej Brytanii i jako osoba ogólnie zdrowa nie mam osobistego lekarza sprawdzającego moje wyniki. Oznaczało to, że nie miałam nikogo konkretnego, do kogo mogłabym wysłać raport w formacie PDF, ale mogłam wysłać go na główny adres e-mail gabinetu, gdzie mógłby zostać dodany do moich osobistych rejestrów. Dla każdego będzie to coś innego, ale wygenerowanie raportu zajmuje tylko kilka chwil i możesz wysłać go e-mailem bezpośrednio z aplikacji.

Szybki i łatwy dostęp do wartości mojego średniego, wysokiego i niskiego ciśnienia krwi ułatwił ratownikowi medycznemu, a lekarz zasięgnął porady w celu zalecenia dalszego postępowania. Nie musiałem wykonywać żadnych obliczeń, wyliczać średnich ani zapisywać żadnych danych – co przyspieszyło cały proces od początku do końca. Wystarczyła jedna kolejna rozmowa telefoniczna, aby powiedzieć, że jedyne, co muszę zrobić, to kontynuować okresowe kontrole. Prostota BPM Connect zapewniła mi spokój ducha i myślę, że jego przejrzystość pomogła mi tak szybko uzyskać poradę.

Gorąco polecam ciśnieniomierz Withings BPM Connect. Z pewnością otworzyło mi to oczy na wygodę, jaką daje specjalistyczna technologia medyczna i medyczna, pomogło mi poradzić sobie z sytuacją, z którą nie miałem doświadczenia wcześniej i bezproblemowo współpracowała zarówno z systemem iOS, jak i Apple Watch, zapewniając pouczający i kompleksowy obraz mojego serca zdrowie. Najtrudniejszą rzeczą, jaką musiałem robić, było po prostu Pamiętać zmierzyć mi ciśnienie.

Zalecenia redaktorów

• Kupiłem klon Apple Watch Ultra za 50 dolarów i to mnie zaskoczyło
• Wypróbowałem narzędzie do usuwania tła zdjęć w iOS 16 i zrobiło na mnie ogromne wrażenie