Recenzja Withings ScanWatch: Dokładne śledzenie stanu zdrowia

Zobaczysz wiele szumu na temat danych uwierzytelniających Withings ScanWatch do monitorowania stanu zdrowia, które są niezaprzeczalnie robi wrażenie, ale nie daj się zwieść myśleniu, że jest przeznaczony wyłącznie do noszenia przez osoby zdrowe kwestie. Klasyczny design i wysokiej jakości materiały pozwalają uniknąć piętna „wyrobu medycznego” i sprawiają, że ScanWatch to doskonały zegarek do codziennego użytku dla wszystkich zainteresowanych śledzeniem i ulepszaniem swojego ogólnego stanu zdrowia dobra kondycja.

Projekt

Withings ScanWatch to jeden z najlepiej wyglądających hybrydowych smartwatchów, jakie można dziś kupić. Nie wiesz, co sprawia, że ​​jest to hybryda? Hybryda jest używana do opisania połączenia tradycyjnego zegarka ze smartwatchem. ScanWatch posiada tradycyjną tarczę analogową z małym dodatkowym ekranem, na którym wyświetlane są istotne dane. Nie jest to ekran dotykowy, zegarek nie ma systemu operacyjnego pokroju Google WearOS i nie wymaga codziennego ładowania.

Wykonany ze stali nierdzewnej i z wypukłym szafirowym kryształem nad tarczą, ScanWatch jest elegancki, minimalistyczny, a jednocześnie interesujący wizualnie i wyjątkowo dobrze wykonany. Noszę model 42 mm, ale dostępny jest również model 38 mm z przeprojektowanymi uchwytami i mniej masywną ramką dla mniejszych nadgarstków. Możesz także wybrać model z czarną tarczą zamiast widocznej tutaj białej tarczy, dzięki czemu wyświetlacz nie wygląda tak oczywisto.

Dzięki wadze 83 gramów i grubości 13,7 mm na początku zauważysz, że ScanWatch znajduje się na nadgarstku, ale szybko się do niego przyzwyczaisz. Zegarek mogłem nosić 24 godziny na dobę bez żadnego dyskomfortu. Pasek jest wykonany z fluoroelastomeru i jest bardzo długi. Na moich 6,5-calowych nadgarstkach jest prawie za długi, ale duża liczba otworów sprawia, że ​​pasuje do każdego rozmiaru nadgarstków.

Chociaż uznaje się, że fluoroelastomer powoduje mniejsze podrażnienie skóry niż inne materiały, w niektórych przypadkach może powodować reakcję. Nosiłem zegarek dzień i noc, aby przetestować wszystkie funkcje i pod koniec pierwszego tygodnia pojawiła się u mnie wysypka w miejscu, gdzie pasek znajduje się na nadgarstku. Nie jest to coś, czego zwykle doświadczam, ale wyszukiwanie w Internecie pokazuje, że nie jest to rzadkość i prawie na pewno ma to związek z ciepłem, potem i innymi czynnikami środowiskowymi towarzyszącymi noszeniu zegarka stale. Jeśli masz wrażliwą skórę, być może warto zmienić pasek. Na szczęście jest to proste, gdyż 20-milimetrowy pasek mocuje się za pomocą szybkozłączek.

Poza tym konstrukcja ScanWatch jest dobrze wykonana i atrakcyjna. Pasuje do wszystkiego, wygląda przyjemnie drogo, jest wykonany z wysokiej jakości materiałów, a jeśli pasek nie jest dla Ciebie, można go łatwo wymienić.

Ekran i obsługa

Przyjrzyj się twarzy, a zobaczysz prostą komplikację pokazującą Twoje kroki, a także mały ekran PMOLED nad nią. Aktywuje się go za pomocą cyfrowego przycisku korony z boku obudowy. Naciśnij go, aby wybudzić ekran, przekręć, aby poruszać się po opcjach menu, a następnie naciśnij ponownie, aby wybrać. Jest to łatwe i dokładne, a wykonanie czynności potwierdza się za pomocą dotykowego dotknięcia.

Jest wystarczająco jasny, aby można go było oglądać w każdej sytuacji, czemu sprzyja monochromatyczny odcień i automatyczna jasność regulacji, ale szkoda, że ​​wskazówki zegarka nie przesuwają się po włączeniu ekran. Oznacza to, że dane są często zasłaniane. Dostępna jest funkcja „podnieś, aby obudzić”, ale pokazuje tylko czas, który tak naprawdę nie jest potrzebny, a byłoby bardziej przydatne, gdyby natychmiast wyświetlał konfigurowalny fragment danych lub wcześniejsze powiadomienie.

ScanWatch wymaga zainstalowania na telefonie aplikacji Withings Health Mate i chociaż korzystałem z niej podłączonej do systemu iOS, jest ona również dostępna dla Android. Połączenie jest proste i zajmuje tylko kilka chwil, a także pozostaje stabilne. Synchronizacja danych następuje po otwarciu aplikacji i przebiega szybko i bezproblemowo, bez konieczności wprowadzania danych.

Możesz zdecydować się na wyświetlanie powiadomień przez ScanWatch. Pojawiają się one z ikoną związaną z aplikacją, krótkim przewijanym podglądem wiadomości i subtelnym alertem dotykowym. W aplikacji Health Mate możesz wybrać aplikacje, z których chcesz otrzymywać powiadomienia, lub po prostu całkowicie wyłączyć tę funkcję. Uważam je za przydatne, ale bez możliwości przypomnienia sobie jednego, jeśli go przegapisz, nie może on konkurować z systemem powiadomień na smartwatchu Apple Watch lub WearOS.

ScanWatch cicho monitoruje Twoje zdrowie i kondycję. W przeciwieństwie do wielu smartwatchów, nie jest to potrzebne. Nie ma alertów o aktywności informujących, że czas się poruszyć lub umyć ręce. Możesz wyłączyć powiadomienia lub dostosować je do własnych upodobań, nie ma też obaw o baterię. Jeśli chcesz mieć smartwatch dbający o zdrowie, który możesz założyć i zapomnieć, z pewnością przypadnie Ci do gustu Withings ScanWatch.

Narzędzia do monitorowania stanu zdrowia

ScanWatch ma imponującą gamę czujników umożliwiających kompleksowe śledzenie kluczowych statystyk zdrowotnych. Czujnik tętna z tyłu zegarka jest połączony z dwiema elektrodami i jedną trzecią z przodu zegarka, aby rejestrować odczyt elektrokardiogramu (EKG) w celu wykrycia migotania przedsionków. To pierwszy hybrydowy smartwatch, który został klinicznie zatwierdzony do wykrywania zarówno tego, jak i problemów z oddychaniem, które mogą wystąpić z dnia na dzień. ScanWatch dokonuje również odczytów poziomu nasycenia tlenem SpO2, a inne czujniki wykrywają wysokość i ruch. GPS jest również na pokładzie.

Wszystko to oznacza ScanWatch monitory tętno i oddychanie, powiadamiając o nieregularnościach tętna i zaburzeniach oddychania. Raportuje także poziom tlenu we krwi, liczbę kroków, przebyty dystans, wysokość nad poziomem morza oraz tempo biegania i pływania. Wszystkie czujniki działają w nocy, więc mogą wykryć problemy ze snem. Przyszła aktualizacja włączy powiadomienia o bezdechu sennym, ale ta funkcja nie jest dostępna w chwili premiery. Ekran zegarka pokazuje tętno, odczyt EKG i poziomy SpO2, ale aby uzyskać bardziej szczegółowe dane, musisz otworzyć aplikację Health Mate.

Czujnik tętna jest łatwy w obsłudze. Wykonuje okresowe pomiary bez monitu z Twojej strony i wysyła powiadomienia, jeśli Twoje tętno jest za wysokie, za niskie lub w przypadku wykrycia nieprawidłowości. W tym momencie sugeruje zastosowanie EKG. Pomiar EKG trwa 30 sekund, wykonywany jest na zegarku i polega jedynie na dotknięciu boku koperty. Po zakończeniu otrzymasz wiadomość z informacją, czy należy podjąć dalsze działania. Na szczęście mój zawsze mówił „normalnie”, co uznam za dobrą wiadomość i dowód, że czujnik spełnia swoje zadanie.

Pomiar SpO2 wykonuje się w podobny sposób, ale ułożenie dłoni jest albo trudniejsze, albo system jest bardziej zmienny niż w przypadku EKG. Uzyskiwanie „niejednoznacznych” wyników jest powszechne, a wyniki mogą się znacznie różnić. Ostatnio zwrócono uwagę na poziom tlenu we krwi jako wskaźnik powagi infekcji COVID-19. Czy to sprawia, że ​​ScanWatch stanie się niezbędnym narzędziem w 2020 roku?

Rady udzielone przez Krajowa służba zdrowia (NHS) w Wielkiej Brytanii informuje pacjentów z Covid-19, którym zalecono monitorowanie poziomu tlenu we krwi, aby dokonywali odczytów trzy razy dziennie, aby lepiej widzieć zmiany. Zaleca również stosowanie klasy medycznej pulsoksymetri chociaż Withings twierdzi, że miernik ScanWatch jest klasy medycznej, wiele moich niejednoznacznych i różnorodnych Wyniki pokazują, jak złożony jest proces i jak ważne dla uzyskania dokładności jest prawidłowe ustawienie dane. Niedawny raport autorstwa Przewodowy ostrzega również przed wykorzystywaniem technologii konsumenckich jako systemu wczesnego ostrzegania w przypadku poważnej infekcji Covid-19.

Jeśli naprawdę się do tego nie nadaje, to co robi? Noszony na nadgarstku czujnik SpO2 lepiej nadaje się do sprawdzania poziomu tlenu we krwi na dużych wysokościach, na przykład podczas wędrówek po górach lub podczas snu. Zrozumienie poziomu tlenu we krwi podczas snu jest kluczowym elementem wykrywania problemów zdrowotnych. Tryb skanowania układu oddechowego urządzenia ScanWatch monitoruje poziom tlenu we krwi, tętno i oddech w nocy, aby uzyskać kompleksowy obraz Twojego odpoczynku. Śledzenie snu to jedna z moich ulubionych funkcji zegarka ScanWatch, ponieważ w przejrzysty sposób dzieli wszystkie zebrane dane i zapewnia prostą Ocenę snu w nocy. W ten sposób łatwo jest sprawdzić, gdzie można wprowadzić ulepszenia, i uzyskać powiadomienie o wszelkich bieżących problemach.

Śledzenie kondycji i aplikacja

Śledzenie kondycji na tym zegarku jest stosunkowo proste poza mile widzianym wskaźnikiem VO2 Max, który pozwala lepiej ocenić skuteczność treningów. Nie jest tak wszechstronny ani hardcorowy jak Suunto 7 lub zegarki przeznaczone do jednego sportu od Garmina, ale raczej Fitbita. Aktywacja treningów na zegarku jest łatwa, a Withings rozsądnie dodał długie naciśnięcia, aby rozpocząć i zakończyć treningi, aby nie stało się to przypadkowo.

Dane zbierane w przypadku takich aktywności jak chodzenie ograniczają się do czasu trwania, dystansu i spalonych kalorii. Nie oczekuj danych takich jak kadencja podczas biegu lub długość ruchu podczas pływania. Posiada funkcję automatycznego rozpoznawania podczas treningu, ale nie jest ona zbyt dokładna. W ciągu kilku godzin sprzątania mieszkania ScanWatch myślał, że pływam i jeżdżę na rowerze, choć zapewniam, że nic takiego nie robiłem.

Aplikacja Health Mate dobrze prezentuje wszystkie Twoje dane i chociaż wiele mówi o pomaganiu Ci w zrozumieniu, jak wprowadzać ulepszenia, nie spodziewaj się, że wskazówki pojawią się natychmiast. Zdobywanie spostrzeżeń i porad wymaga czasu i wysiłku i jest prawdopodobnie najbardziej intensywnym dla użytkownika aspektem własności. Aplikacja posiada wirtualnego asystenta, który inicjuje rozmowę na temat Twoich celów i stylu życia, a dzięki tym codziennym interakcjom aplikacja zacznie udzielać porad. W pierwszym tygodniu nie zebrał wystarczających informacji, aby dać mi cokolwiek istotnego, dlatego też, podobnie jak w przypadku każdej zmiany stylu życia, osiągnięcie pełnych korzyści z noszenia zegarka ScanWatch zajmie trochę czasu.

ScanWatch nie jest smartwatchem przeznaczonym do fitnessu, ale mierzy kluczowe aspekty treningu i codziennych ćwiczeń, aby zbuduj jaśniejszy obraz swojego ogólnego stanu zdrowia i stylu życia, który uzupełni szczegółowe dane zebrane przez czujniki. To sprawia, że ​​jest ona mniej istotna dla maratończyka lub uczestnika szkolenia Iron Man, ale bardziej istotna dla osoby dbającej o zdrowie, zainteresowanej zrozumieniem i poprawą ogólnego samopoczucia.

Żywotność baterii i ładowanie

Withings twierdzi, że żywotność baterii wynosi 30 dni pomiędzy ładowaniami, w zależności od używanych funkcji. Nie testowałem ScanWatcha zbyt długo, ale powinno to być osiągalne. Po siedmiu dniach użytkowania i śledzeniu w dzień i w nocy poziom naładowania baterii spadł do 63%. Warto zauważyć, że długotrwałe korzystanie z funkcji SpO2 i EKG znacznie szybciej rozładuje baterię, podobnie jak funkcja skanowania oddechu używana w nocy. Ładowanie trwa dwie godziny i odbywa się poprzez umieszczenie zegarka na dołączonej magnetycznej płycie do ładowania bezprzewodowego.

Cena i dostępność

Withings ScanWatch jest obecnie dostępny w Wielkiej Brytanii w cenie 280 funtów brytyjskich w przypadku modelu 42 mm lub 250 funtów w przypadku modelu 38 mm. ScanWatch zostanie wprowadzony na rynek w USA jeszcze w tym roku, po uzyskaniu zgody Agencji ds. Żywności i Leków. Będzie kosztować 299 dolarów za model 42 mm i 279 dolarów za 38 mm ScanWatch i będzie sprzedawany za pośrednictwem Własny sklep internetowy Withings, Amazon i Best Buy.

Nasze podejście

Withings ScanWatch to wszechstronny monitor zdrowia i dobrego samopoczucia, a także elegancki zegarek wysokiej jakości. Pomimo medycznego charakteru kilku funkcji, nigdy nie sprawia to wrażenia niedostępnego lub przeznaczonego wyłącznie dla osób cierpiących na schorzenia wymagające stałego monitorowania. Łatwość obsługi i ciągłe śledzenie w dzień i w nocy, zatwierdzenie kliniczne budzące zaufanie oraz niezawodne i aplikacja informacyjna oznacza, że ​​ScanWatch będzie pomocnym elementem wysiłków każdego człowieka mających na celu poprawę lub zmianę jego zdrowia styl życia.

Czy istnieje lepsza alternatywa?

Withings ScanWatch to kompleksowy monitor stanu zdrowia z ogólnymi funkcjami smartwatcha dodanymi do oferty. Alternatywą jest zmiana tych aspektów i wybranie 400 dolarów Zegarek Apple, który jest najlepszym smartwatchem, jaki możesz kupić, z bardzo zaawansowanymi funkcjami monitorowania codziennej kondycji, w tym EKG. Jeśli nie masz iPhone'a, to 270 dolarów Zegarek Samsung Galaxy Active 2 jest dobrym wyborem dla Android posiadacze telefonów.

Jeśli chcesz monitorować SpO2 do celów sportowych, to 300 dolarów Garmina Forerunnera 245 to świetny wybór, a jeśli wolisz mieć funkcję EKG, 130 USD Withings Move EKG to tańsza alternatywa w stylu podobnym do ScanWatch.

Jak długo to będzie trwało?

Withings ScanWatch jest wodoodporny do 30 metrów i można go nosić podczas pływania. Korpus ze stali nierdzewnej i odporne na zarysowania szafirowe szkiełko powinny zapewnić mu dobry wygląd przez długi czas.

W momencie premiery ScanWatch nie ma włączonego wykrywania bezdechu sennego, co jest funkcją promowaną przez firmę Withings podczas premiery zegarka na targach CES 2020. Firma twierdzi, że pojawi się w Europie i Stanach Zjednoczonych jeszcze w tym roku, gdy funkcja zostanie zatwierdzona do użytku. Nie podano żadnych ram czasowych.

Bateria zegarka i obsługa aplikacji Withings to główne czynniki ograniczające żywotność zegarka ScanWatch, ale jest mało prawdopodobne, że którykolwiek z nich stanie się czynnikiem w najbliższym czasie. Możesz nosić i używać ScanWatch, mając pewność, że będzie Ci służyć latami.

Czy powinieneś to kupić?

Tak. Withings ScanWatch to pożądane połączenie stylowego, klasycznego, pasującego do wszystkiego designu oraz rozbudowanych, łatwych w obsłudze i klinicznie zatwierdzonych funkcji zapewniających zdrowie i dobre samopoczucie.

Zalecenia redaktorów

• Withings wprowadził na targi CES 2023 nowy moduł do śledzenia zdrowia — i chce, żebyś się na niego wysikał
• Inteligentny zegarek Withings ScanWatch Horizon wygląda jak pożądany zegarek dla nurków
• Ekskluzywny zegarek Huawei GT2 Pro kładzie nacisk na zdrowie i długą żywotność baterii