Czy kupiłbyś samochód, gdyby nie miał wskaźnika poziomu paliwa? Telefon bez miernika baterii? Jako ludzie lubimy określać ilościowo otaczający nas świat, ale do tej pory brakowało nam narzędzi, które pozwoliłyby odpowiedzieć na najprostsze pytania dotyczące naszej energii: Czy jesz wystarczająco dużo? Czy jesz za dużo? Co znajduje się w jedzeniu, które spożywasz?
The Menedżer ciała Healbe GoBe to pierwsze urządzenie, które może śledzić, co wkładasz do organizmu, bez konieczności zaglądania na etykietę z wartością odżywczą.
Polecane filmy
GoBe powiedział mi dokładnie, ile kalorii wrzuciłem i ile spaliłem.
Dzięki trzem czujnikom i skomplikowanej matematyce GoBe, który noszę na nadgarstku od tygodnia, dokładnie powiedział mi, ile kalorii wrzuciłem i ile spaliłem. Sprawdziłem to z etykietami na pudełkach i innymi gadżetami fitness. Byłem na to przygotowany dołącz do wokalnych krytyków nazywając olejem wężowym GoBe. Nie zrobię tego: ostatni tydzień całkowicie odmienił moje życie. Nie tylko to robi
praca, Dowiedzenie się, ile kalorii jem i ile spalam każdego dnia, pozwala mi myśleć o jedzeniu i ćwiczeniach w zupełnie nowy sposób.Niestety, GoBe jest także jednym z najbardziej wadliwych i frustrujących urządzeń, jakich kiedykolwiek używałem. Oto szczegółowe spojrzenie na jeden z najbardziej ekscytujących, choć wciąż pełnych wad gadżetów, które wkrótce trafią na półki.
Spis treści
- Jak działa GoBe
- Wyniki testu z tygodnia z GoBe
- Kompendium skarg
- Dlaczego to będzie coś wielkiego
Następna strona: Jak działa GoBe Body
Jak działa GoBe
Opaska GoBe wykorzystuje kombinację trzech czujników i wiele analiz liczbowych, aby określić, ile kalorii zjadasz i spalasz każdego dnia. Najbardziej unikalne liczby pochodzą z czujnika impedancji, który wysyła sygnały elektryczne o wysokiej i niskiej częstotliwości do tkanki nadgarstka w celu pomiaru zmian w ilości wody wewnątrz komórek. Zawiera także piezoelektryczny czujnik ciśnienia do pomiaru tętna oraz akcelerometr, jak każda inna opaska fitness, do śledzenia kroków.
Na podstawie danych o poziomie wody GoBe może oszacować, ile glukozy znajduje się w każdej komórce. Obserwując, jak poziom wzrasta i spada w czasie, można określić, ile kalorii zjadasz bez trzeba je ręcznie wprowadzić w aplikacji i ile z tych kalorii pochodzi z węglowodanów, tłuszczów i białko. Łączy te dane z informacjami o tętnie i innymi informacjami (wzrost, waga, wiek itp.), aby uzyskać kilka kluczowych wskaźników:
- Energia: To jest zmiana zasad gry. GoBe pokazuje, ile kalorii (kcal) spożyłeś w ciągu dnia i ile spaliłeś w wyniku podstawowego metabolizmu i aktywności. Aplikacja Healbe pokazuje, czy masz dodatni bilans energetyczny (przybierasz na wadze), czy ujemny (dobra wiadomość – tracisz na wadze). Podaje także, ile kalorii pochodzi z tłuszczów, węglowodanów i białek, a także liczbę wykonanych kroków.
- Bilans wodny: Ten ekran pokazuje, ile szklanek wody o pojemności 8 uncji według GoBe należy pić dziennie. W moim przypadku oznaczało to około 106 uncji dziennie. W miarę picia wody automatycznie zmniejsza się i zmienia Twoje zapotrzebowanie na resztę dnia i kolejne dni.
- Serce: GoBe mierzy Twoje tętno mniej więcej co minutę. Jest przycisk do pomiaru ciśnienia krwi, ale okazał się on szalenie niedokładny.
- Spać: Podobno GoBe może mierzyć sen, chociaż nie udało mi się uruchomić tej funkcji.
- Stres: Porównując poziom aktywności z tętnem, GoBe szacuje poziom stresu. Jeśli Twoje tętno wzrasta, ale Twój ruch jest minimalny, oznacza to, że jesteś zestresowany.
Następna strona: Wyniki testów
Wyniki testów z tygodnia z GoBe
Korzystanie z opaski GoBe Body Manager firmy Healbe było kompletnym koszmarem z niezliczonych powodów związanych z użytecznością. wyjaśnię w następnej sekcji, ale jest to cudowne urządzenie, które faktycznie liczy, ile kalorii spożywasz Pracuje.
Przez tydzień nosiłem opaskę codziennie i jednocześnie rejestrowałem każde zjedzone jedzenie w starej aplikacji do liczenia kalorii o nazwie Lose It. Wyniki były zaskakujące: GoBe mieścił się w granicach 10 procent moich szacunkowych wartości śledzenia kalorii każdego dnia z siedmiu testowanych dni z rzędu, a średnie odchylenie wynosiło poniżej 6 procent.
Warto zauważyć, że ręczne liczenie kalorii również nie jest idealne: kiedy wpisuję do aplikacji pięć pasków boczku i wyświetla mi się informacja, ile kalorii „powinno” mieć dane jedzenie, to zgaduję. Czy każdy pasek naprawdę ma dokładnie 46 kalorii? Kto wie? Zatem odchylenie GoBe od ręcznego liczenia kalorii niekoniecznie odzwierciedla to dokładność, jak daleko jest do innego błędnego wskaźnika, który okazuje się być kolejną najlepszą opcją dla zwykłych użytkowników.
GoBe odeszło jeszcze bardziej od tej metody, jeśli chodzi o dokładną liczbę gramów białka, tłuszczu i węglowodanów, jakie spożywam każdego dnia, średnio od 20 do 25 procent. W przypadku węglowodanów i białek GoBe zazwyczaj myślało, że jem więcej niż Lose It, ale w przypadku tłuszczu GoBe myślało, że jem mniej.
Ponieważ GoBe tak naprawdę widzi tylko glukozę (węglowodany) w moim jedzeniu, musi ekstrapolować spożycie tłuszczu i białka na podstawie tego, jak szybko glukoza wchodzi i opuszcza moje komórki. Ale ta matematyka działa i dwa testy, które próbowałem to udowodnić.
W jednym wypiłem 120 kalorii czystego tłuszczu (1 łyżka oliwy z oliwek), a w drugim wypiłem 300 kalorii niemal czystych napojów białkowych. W obu przypadkach GoBe zaczął pokazywać liczbę kalorii i skład (tłuszcz, białko) z dość dużą dokładnością. Niesamowite, ale prawdziwe. Healbe twierdzi, że jest to najdokładniejsze, gdy jesz zbilansowane posiłki.
Aplikacja Healbe GoBe jest przydatna
Pamiętaj, kiedy jesz
Korzystanie z GoBe ma jeden duży haczyk: aby zadziałało, musisz albo powiedzieć mu, kiedy jesz ponad 100 kalorii z pożywienia, przytrzymując przycisk przez trzy sekundy, lub mniej więcej pamiętaj, kiedy to zrobiłeś zjadł.
Poinformowanie GoBe o zjedzeniu posiłku zajmuje tylko kilka sekund, ale ręczne obliczanie kalorii zajmuje od 5 do 15 minut.
W ciągu tygodnia coraz lepiej mówię zespołowi, kiedy jem, ale nadal często zapominam. Gdy to zrobisz, przy następnym połączeniu z telefonem przeanalizuje niektóre liczby i zapyta z zaskakującą dokładnością, czy jadłeś coś między, powiedzmy, 12:20 a 12:40. Dzisiaj. Jeśli powiesz tak, zarejestruje kalorie. Jeśli odmówisz jedzenia, zapyta Cię, czy zjadłeś jeszcze kilka razy, a następnie zrezygnuj i skreśl te kalorie.
Według dyrektora zarządzającego Healbe, George'a Mikaberydze, ręczne zaznaczanie godzin posiłków jest konieczne, ponieważ nie jesz przez dłuższy czas okresy, Twoje ciało w naturalny sposób przejdzie w tryb awaryjny i uwolni glukozę do krwi, oszukując GoBe, aby pomyślał, że właśnie zjadłeś coś.
Przypadkowo zgodziłem się na kilka fałszywych odczytów i zauważyłem, że GoBe za każdym razem dodaje od 300 do 400 fałszywych kalorii. Oczywiście może to być również energia pochodząca z gęstych, wolno trawionych pokarmów, które jadłeś wiele godzin wcześniej. Obecnie nie ma możliwości usunięcia kalorii, które przypadkowo zgodziłeś się na jedzenie, ale zasugerowaliśmy to jako rozwiązanie dla Healbe.
Z mojego doświadczenia wynika, że poinformowanie GoBe o zjedzeniu posiłku zajmuje tylko kilka sekund, ale ręczne obliczanie kalorii zajmuje od 5 do 15 minut po każdym posiłku lub dobre 20 do 30 na koniec dnia. Jeśli przez cały dzień nie jadłeś pakowanego jedzenia i, nie daj Boże, zjadłeś coś, co nie jest kaloryczne bazy danych, musisz spróbować wprowadzić każdy składnik tego burgera, kanapki lub opakowania i wprowadzić je indywidualnie. Jest to trudne i prawie niemożliwe do utrzymania w dłuższej perspektywie.
Całkiem nieźle radzi sobie z liczeniem kroków
Automatyczne liczenie kalorii jest niesamowite, ale to tylko połowa równania: Healbe również śledzi aktywność. Szacuje, ile kalorii spala Twoje ciało, korzystając z informacji o podstawowym tempie metabolizmu, które zbiera na podstawie Twojego wieku, wzrostu i masy ciała; własne dane z czujnika; oraz ilość aktywności pobieranej przez akcelerometr opaski.
W porównaniu z licznikiem kroków w iPhonie firmy Apple opaska GoBe obliczyła o około 32 procent więcej kroków w tygodniu, w którym ją nosiłam. Częścią tego, muszę przyznać, jest to, że zwykle zostawiam iPhone'a 6 na półce do ładowania i nie zawsze mam go w kieszeni. Z drugiej strony większość bransoletek liczących kroki słynie z zawyżania. Mój iPhone prawdopodobnie był zaniżony, a GoBe prawdopodobnie zawyżony – w nadchodzących tygodniach porównam go z innymi urządzeniami do monitorowania kondycji, aby się upewnić. Healbe przyznało, że próbuje poprawić dokładność liczenia kroków.
Następna strona: Kompendium skarg
Kompendium skarg
Jestem pod wrażeniem tego, co potrafi ta technologia. Śledzenie kalorii w oparciu o impedancję zmieni reguły gry w świecie technologii fitness i żywienia i może być „zabójczą aplikacją”, na którą wszyscy czekaliśmy w przypadku urządzeń do noszenia.
Niestety, wrażenia z korzystania z GoBe są obecnie okropne. Żadna normalna osoba nie poradziłaby sobie z bólami głowy, jakie napotkałem podczas pracy z recenzowaną jednostką.
Po pierwsze, ładowanie jest szalenie trudne. Musisz ustawić go do góry nogami lub na bok, aby wydobyć słabe żółte światło z wybrednej ładowarki, wskazując, że działa, a nawet jeśli to zrobisz, nie będzie trwać. Jednemu z naszych pisarzy, który miał drugą jednostkę testową, udało się naładować tylko po umieszczeniu na niej pięciofuntowego hantla. Sprawiłem, że mój egzemplarz pracował dzięki czystej woli i cierpliwości, ale prawdziwy właściciel nie byłby w stanie tego znieść. Uszczelniona pokrywa jednego z naszych urządzeń GoBe nawet odpadła, co lekko zszokowało pisarza DT.
Żadna normalna osoba nie poradziłaby sobie z bólami głowy, jakie napotkałem podczas pracy z recenzowaną jednostką.
To nie jest mała opaska fitness. Jest wykonany z metalu i jest jeszcze większy niż smartwatche, na które zwykle narzekamy. Choć już się do tego przyzwyczaiłem, nadal czasami mnie to denerwuje.
W połowie przypadków włączaliśmy GoBe i wyświetlał się mylący komunikat „Init”, w połowie przypadków komunikat „Hello”. Przedstawiciele Healbe mówią nam, że „Init” jest skrótem od „Initializing” i pojawia się tylko wtedy, gdy uruchamiasz GoBe z rozładowanego ładunku, ale często nas to dezorientowało. Ekran, który wygląda tak, jak inżynierowie wyobrażali sobie opaskę fitness w latach 70., nie pomaga. Odczytywanie szerokiego rozmieszczenia cienkich kropek LED wytatuowanych na fasadzie wymaga przyzwyczajenia. Wyświetla się też tylko w poziomie, więc odczytanie paska jak zegarka jest niemożliwe. Cały tekst przewija się, a zegar jest na stałe ustawiony na czas wojskowy.
Trzy czwarte naszych testowanych egzemplarzy miało paski na nadgarstki bez działających przycisków, co wydaje się być spowodowane naturalnym skręceniem paska wokół jednostki głównej. Nawet jeśli działa, przycisk jest trudny do naciśnięcia i przytrzymania.
Tylko jedna z trzech jednostek GoBe, które nadal mamy, w ogóle zsynchronizuje się z telefonem, a przesłanie danych do telefonu przez Bluetooth zajmuje do trzech minut. Jeśli nie byłeś sumienny w informowaniu o tym podczas jedzenia, spowalnia to synchronizację.
Wreszcie, żywotność baterii jest tak słaba, że ledwo byłem w stanie przetestować śledzenie snu, ponieważ bateria zawsze jest wyczerpana pod koniec dnia.
Poważne problemy z aplikacją GoBe
Sprzęt GoBe jest znacznie mniej wyrafinowany niż aplikacja GoBe, która jest całkiem ładna, ale stwarzała również znaczne przeszkody.
Po pierwsze, musisz dużo wiedzieć o sobie, aby się zarejestrować. Aby utworzyć profil, GoBe potrzebuje Twojej płci, wagi, wieku, wzrostu, długości ramion, długości kroku, „ogólnego stanu zdrowia”, ciśnienia krwi i tętna spoczynkowego. Nie fałszuj także tych dwóch ostatnich: błędne przypuszczenie może mieć ogromne konsekwencje dla przyszłych odczytów GoBe. I pomimo śledzenia tętna każda minuta, nigdy nie zaktualizuje Twojej średniej, jeśli ulegnie zmianie.
Chociaż aplikacja ma przycisk umożliwiający zmierzenie ciśnienia krwi, po prostu szacuje je na podstawie podanych przez Ciebie informacji o ciśnieniu krwi, zmieszanych z własnymi danymi dotyczącymi tętna. Źle odgadłem moje początkowe ciśnienie krwi i zdecydowanie myślałem, że umieram przez kilka dni, kiedy konsekwentnie odczytywałem wyniki ciśnienia krwi 150/60. Healbe musi albo całkowicie usunąć tę funkcję, albo ostrzec ludzi, że to tylko przypuszczenie, zanim właściciele zaczną pojawiać się na izbach przyjęć.
I tak dalej. Nawet jeśli wszystko robisz dobrze, przy każdej próbie synchronizacji aplikacja informuje Cię, że nieprawidłowo nosisz GoBe. Portal internetowy GoBe dostępny jest pod adresem Healbe.com, ale nie możesz jeszcze przeglądać swoich danych zbiorczo, a system logowania jest zawodny. W rzadkich przypadkach miałem dość czasu pracy baterii, aby wypróbować śledzenie snu, Interfejs aplikacji jest tak zagmatwany, że nie wiem, co oznaczają dane, które przeglądam. W aplikacji możesz zobaczyć swoje codzienne postępy, ale nie ma możliwości wyświetlenia zbiorczych danych za tydzień lub miesiąc ani interakcji z pokazanym bardzo małym wykresem kalorii.
Ostatnia strona: Dlaczego to będzie ogromne
Dlaczego to będzie coś wielkiego
Nigdy wcześniej nie recenzowałem produktu, który wywołałby u mnie tyle radości i frustracji. Kiedy to działa, GoBe Body Manager pozwolił mi zajrzeć do wewnętrznego funkcjonowania mojego organizmu i zrozumieć odżywianie w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie było. To, czego dokonał Healbe, jest naprawdę zdumiewające.
Od 30 lat jem codziennie, ale w zeszłym tygodniu wreszcie zacząłem rozumieć, jak to na mnie wpływa. Do tej pory nikt – ani aplikacja, ani mój lekarz, ani dietetyk mojego lekarza – nikt nie był w stanie mi powiedzieć, ile kalorii zawiera jedzenie, które spożywam każdego dnia.
Healbe nie tylko tego dokonało, ale planuje pójść jeszcze dalej. Przyszłe wersje aplikacji GoBe będą zawierać cele i wytyczne dotyczące diety i ćwiczeń, dzięki czemu będziesz mógł lepiej zastosować nowo odkrytą wiedzę na temat nakładu i wydatku energii człowieka.
Od 30 lat jem codziennie, ale w zeszłym tygodniu wreszcie zacząłem rozumieć, jak to na mnie wpływa.
Ale uruchomienie tego było koszmarem. Jeśli Healbe wyśle ten produkt w stanie zbliżonym do stanu, w jakim go testowałem, zakończy się niepowodzeniem.
Mimo wszystko jest powód do nadziei. Healbe udoskonalono już skokowo, odkąd widzieliśmy go w maju 2014 r. i ponownie w listopadzie. Firma zapewnia nas, że pracuje nad szybkim rozwiązaniem (między innymi) problemów z ładowaniem i witryną.
Powiązany:Maj 2014: Opaska zliczająca kalorie Healbe GoBe jest prawdziwa i widzieliśmy ją w akcji
Bardzo chciałbym, aby Healbe udzielało licencji na swoje opatentowane algorytmy i technologię innym firmom, aby można było kupić monitor fitness od Fitbit, Runtastic, a nawet Microsoft z wbudowanym śledzeniem kalorii, ale nie mogę polecić GoBe zwykłym ludziom na podstawie tego, co wiem wypróbowany. Nie jestem też przekonany, czy Healbe ma dość energii, aby dotrzeć do mety.
W takiej czy innej formie technologia ta zmieni zasady gry w zakresie zdrowia i kondycji. Do tego czasu będę cierpliwie czekać, aż GoBe się zsynchronizuje.
Zalecenia redaktorów
- Verizon zapewnia dźwięk przestrzenny na telefonach z Androidem. Sprawdziliśmy, czy to naprawdę działa
