Niewiele działań daje większą satysfakcję niż skreślenie czegoś z listy, odłożenie zadania na później lub dokończenie żmudnego projektu. Osiągnięcia dają satysfakcję. Nowe badania pokazują, że wyznaczanie wyższych celów prowadzi do większego szczęścia po ich osiągnięciu.
Może się to wydawać tandetną radą, ale pierwotnym celem tego artykułu było sprawdzenie, czy ustawienie niższych oczekiwań życiowych pomogło zwiększyć szczęście. Chodzi o to, czy jeśli nastawisz się na większy sukces, ponieważ cele są bardziej osiągalne, osiągniesz większe szczęście.
Polecane filmy
W jednym z eksperymentów przedstawionych w artykule, w skali od 6 do 20 procent, uczestników poproszono o przewidzenie, jaki zwrot przyniesie fikcyjny portfel akcji, jeśli będą nim zarządzać. Każdy uczestnik wyznaczył swój „cel”, a później, po kilku ćwiczeniach, powiedziano mu, jak radził sobie portfel.
Przypuszczalnie poziom satysfakcji z osiągnięcia wyznaczonego celu powinien być mniej więcej taki sam, jeśli badany nie jest świadomy tego, co przewidywali dla siebie inni badani. Ale tak nie było. Ci, którzy postawili sobie wyższe cele i je osiągnęli, charakteryzowali się znacznie większym poziomem satysfakcji niż ci, którzy postawili sobie niższe cele.
„Morał z tej historii jest taki, że nie sprzedawaj się nisko” – Cecile K. Cho, Uniwersytet Kalifornijski, Nadrzecze powiedział asystent profesora marketingu. "Mierz Wysoko."
Cho napisała i planuje napisać kilka kolejnych artykułów na temat powiązań szczęścia i celów.
Ulepsz swój styl życiaTrendy cyfrowe pomagają czytelnikom śledzić szybko zmieniający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zapowiedziom.
