WeGym Rally X
Sugerowana cena detaliczna $129.99
Zalety
- Wysoce wytrzymały zestaw taśm oporowych
- Aplikacja może śledzić liczbę powtórzeń
- Szybkie ładowanie, długa żywotność baterii
- Solidny trening w aplikacjach
Cons
- Regulator oporu nie jest stabilny
- Trochę nieporęczne do zabrania w drogę
- Śledzenie kalorii jest nieco wyłączone
Zespoły ruchu oporu zyskały na popularności w ciągu ostatnich kilku lat. Są łatwe w transporcie — pomyśl o treningu w trasie — i mogą zapewnić solidne rezultaty. Jedną z najprzyjemniejszych rzeczy w treningu z taśmami oporowymi jest to, że oferują łatwy sposób na rozpoczęcie trening siłowy niezależnie od poziomu wytrenowania. Zespoły ruchu oporu są zazwyczaj tak mało zaawansowane technologicznie, jak to tylko możliwe. Kiedy więc pojawiła się możliwość przejrzenia zestawu, który śledziłby Twoje postępy i informował, ile kalorii spalasz podczas treningu, skorzystałem z niej.
Zawartość
- Wytrzymałe taśmy oporowe, które możesz zabrać ze sobą
- Nasze ujęcie
Taka jest idea Inteligentne taśmy oporowe WeGym Rally X. Używają AI technologię i odpowiednią aplikację do śledzenia danych dotyczących kondycji. Aplikacja zawiera również filmy z ćwiczeniami na czas, które pomogą Ci rozpocząć i odkryć nowe ćwiczenia z taśmami oporowymi.
Wytrzymałe taśmy oporowe, które możesz zabrać ze sobą
Te opaski oporowe są zdecydowanie krokiem naprzód w stosunku do podstawowych gumowych, które można dostać w sklepie z artykułami sportowymi. Na pierwszy rzut oka przypominały nam coś, do czego ludzie trenują Amerykański wojownik ninja może użyć. Chociaż mogą wyglądać nieco onieśmielająco, działają zgodnie z oczekiwaniami. Podłącz mocowania nadgarstków i kostek do opasek i używaj ich jak innych opasek oporowych — wykonując ćwiczenia na podłodze lub wkładając je w zacięcie drzwi za pomocą dołączonej kotwy do drzwi.
U podstawy każdego paska znajduje się inteligentny czujnik, który łączy się z telefonem przez Bluetooth. Po prostu naciśnij przycisk zasilania, gdy będziesz gotowy do ćwiczeń. Emituje niebieskie światło, więc wiesz, że aplikacja jest gotowa do śledzenia twoich postępów. W inteligentnym czujniku znajduje się również port microUSB. Byliśmy pod wrażeniem tego, jak szybko się ładował i jak długo utrzymywał ładunek (około dwóch do trzech tygodni przy częstym użytkowaniu).
Regulator oporu to duża prostokątna jednostka pośrodku pasma oporu. Podoba mi się pomysł, że możesz dostosować opór w miarę poprawy siły. Kiedy używasz podstawowych taśm, opór zmienia się tylko wraz ze zmianą masy ciała lub jeśli masz różne taśmy różne poziomy odporności (niski, średni, ciężki i bardzo ciężki), więc dobrze jest mieć sposób, aby to kontrolować się.
Niestety, w moich testach regulator oporu nie pozostawał na swoim miejscu przez cały czas, więc trudno było o spójny trening. To powiedziawszy, w żadnym momencie nie wydawało się, że opaski, inteligentny czujnik lub regulator oporu odlecą od ściany i uderzą nas w twarz. Konstrukcja jest solidna, jeśli nie całkowicie niezawodna.
Treningi i śledzenie w aplikacji
Aplikacja towarzysząca WeGym (iOS I Android) został zaprojektowany, aby pomóc Ci zobaczyć postępy i zainspirować nowe procedury treningowe. Aplikacja będzie śledzić Twoje wyniki i rejestrować wyniki każdego treningu — niezależnie od tego, czy korzystasz z jednego z aplikacji, czy wykonujesz go samodzielnie. Możesz wybrać ćwiczenia oparte na rdzeniu, kształtowaniu, poprawie zdrowia, sile lub stylu dowolnym. Aplikacja przeprowadzi Cię również przez proces tworzenia planu treningowego, zadając serię pytań. Jest to dość proste, a zalecany plan powinien przynieść rezultaty, jeśli faktycznie to zrobisz.
Podczas ćwiczeń z Rally X możesz wykonywać własne ćwiczenia, a urządzenie policzy liczbę powtórzeń i poinformuje Cię o spalonych kaloriach na koniec treningu. W naszych testach stwierdziliśmy, że zazwyczaj jest to dokładne – chociaż spalone kalorie nigdy nie wydawały się zgadzać z tym, co nasz zegarek Garmin powiedział nam, że spaliliśmy (coś, co dzieje się również w przypadku innych treningów).
Jak wspomniano, możesz także wykonać jeden z treningów w aplikacji. Są to solidne treningi wyraźnie stworzone przy udziale trenera. Na przykład jest sekcja rozgrzewki i 30-sekundowe okresy odpoczynku, które instruują, jak się rozciągać w tym czasie. Aplikacja powie Ci, jak długo trwa każdy trening, obszary ciała, na których się skupiasz, i potrzebny sprzęt. W trakcie rutyny możesz zobaczyć, ile kalorii spalasz. Filmy są łatwe do oglądania na smartfon.
Należy zauważyć, że WeGym niedawno przebudował swoją aplikację towarzyszącą i wprowadzono kilka wyraźnych ulepszeń. Na przykład muzyka nie jest już odtwarzana podczas ćwiczeń, co jest dobrą rzeczą. Choć prawdopodobnie miał na celu przyspieszenie bicia serca, brzmiało to jak muzyka, którą można usłyszeć na imprezie rave, która straciła DJ-a i zastąpił ją dzieciak.
Nasze ujęcie
WeGym to dobry pomysł, a technologia jest w większości dostępna, ale prawdopodobnie nie jest przeznaczona dla kogoś, kto nie myśli poważnie o śledzeniu swoich treningów. Zabrałem zespoły ze sobą na wakacje na kilka tygodni, a pomiędzy zespołami a programem jogi mogłem zrobić porządny trening. Mogłem też zostawić je w domu i zabrać lekką opaskę oporową, którą łatwo wsuwa się z przodu walizki, i również wykonać solidny trening. Doceniamy to, że są wodoodporne IP54, więc możesz ich używać na zewnątrz i nie martwić się o żywioły.
Mimo że zestaw wygląda na ciężki, naprawdę nie jest taki zły — waży nieco ponad 3 funty. Jest wyposażony w ładną siatkową torbę do przenoszenia wszystkich elementów, ale może być nieco nieporęczna. Jednym z głównych powodów, dla których warto zabrać je w trasę, jest wykonywanie wielu ćwiczeń wymagających mocowania kostki. Ogólnie rzecz biorąc, podoba mi się pomysł inteligentnych opasek oporowych, ale te nie są jeszcze całkiem upieczone. Fakt, że regulator oporu po prostu nie pozostawałby na swoim miejscu podczas treningu, jest problematyczny. Jednak aktualizacja aplikacji jest obiecująca, a firma twierdzi, że regulator oporu zostanie naprawiony w nadchodzących wersjach.
Czy istnieje lepsza alternatywa?
Właściwie, dopóki regulator oporu nie zostanie naprawiony, możesz po prostu uzyskać pasma oporu o różnych ciężarach i śledzić - przynajmniej - spalone kalorie w czymkolwiek zegarek fitness używasz.
Jak długo to będzie trwało?
Są to stosunkowo nowa kategoria produktów, więc długowieczność jest nadal kwestionowana. Firma będzie jednak nadal udostępniać aktualizacje oprogramowania układowego aplikacji i produktów, więc powinny one wystarczyć dłużej niż inne taśmy oporowe, które mogą się złamać (w końcu są gumowe).
Czy powinienem to kupić?
Pewnie jeszcze nie, poczekam na nowszą wersję. Za 130 USD zdecydowanie chcesz modelu, w którym działa regulator oporu. To powiedziawszy, jeśli nie masz dużo miejsca na sprzęt do ćwiczeń w domu lub dużo podróżujesz, są to dobre opcje. Dają ci pełny trening ciała, mają mnóstwo elastyczności i wykonają przyzwoitą pracę, dostarczając przydatnych danych o twoim treningu. Jak zauważono, firma właśnie znacznie zaktualizowała aplikację mobilną, więc nie bylibyśmy zaskoczeni, gdyby aktualizacja sprzętu nie była zbyt daleko w tyle.
Zalecenia redaktorów
- Zapomnij o siłowni. Inteligentny wyświetlacz Studio zapewnia doskonały trening w domu
