Inteligentne zdrowie: 10 inteligentnych czujników usprawniających trening

Wypracowanie nigdy nie było łatwiejsze. Dzięki technologii możesz monitorować swoje tętno i dokładnie dowiedzieć się, co otrzymujesz z każdej sesji. Przy tak wielu czujnikach treningowych dostępnych na rynku może być trudno zdecydować, które z nich są dla Ciebie odpowiednie. Od odzieży, którą nosisz, po sprzęt, którego używasz, możesz podłączyć urządzenia do monitorowania kondycji i motywowania do osiągania celów.

Gadżety do noszenia na ciele zaczęły się jako opaski na rękę, a Fitbit Charge 3 dominuje w tej przestrzeni do dziś. Jest to jedyny Fitbit, który jest wystarczająco mały, aby być wygodnym, wychodząc poza śledzenie kroków do rejestrowania pływania i sesji na orbitreku.

Jeśli i tak będziesz nosić spodnie do jogi, dlaczego nie użyć ich jako urządzeń zdrowotnych? Odzież sportowa Nedi X podpowie Ci, na czym należy skupić się na treningu, a aplikacja poprowadzi Cię przez ćwiczenia.

Skakanka to świetny sposób na szybkie spalanie kalorii. Tangram Smart Rope wykorzystuje diody LED do wyświetlania statystyk w powietrzu podczas skoku. Synchronizuje się również z aplikacją, która śledzi liczbę skoków, spalone kalorie, upływający czas i postęp w osiąganiu celów.

Zakwestionowano dokładność monitorowania tętna w czujnikach fitness. Czujniki treningu Polar H10 obiecują zapewnić najdokładniejszą ocenę w historii, niezależnie od tego, czy pływasz, podnosisz ciężary, czy wykonujesz normalne codzienne czynności.

Jeśli podnosisz ciężary, rękaw uciskowy NEXUS jest najlepszym rozwiązaniem. Rękaw śledzi siłę i prędkość każdego wykonywanego ruchu podczas codziennego treningu.

Intensywny trening może mieć negatywny wpływ na organizm. PowerDot pomaga zrelaksować się i zregenerować siły po treningu, korzystając z kombinacji czujników i aplikacji.

Mimo że urządzenia zdrowotne są dziś zaawansowane, monitorowanie jakości każdego treningu nadal stanowi wyzwanie. Beast śledzi twoją siłownię i wyniki siłowe oraz przekazuje informacje zwrotne za pośrednictwem aplikacji.

Osobisty trener fitness może być tym, czego potrzebujesz, aby utrzymać motywację. Moov Now wykracza poza typowe gadżety fitness, mierząc Twoje tętno i ruchy oraz dostarczając wskazówek w odpowiedzi na to, co robisz.

Jeśli jesteś rowerzystą, być może zauważyłeś, że nie ma wielu gadżetów fitness, które dotyczą Twojej konkretnej aktywności. LifeBEAM Gear to kask, który monitoruje Twoje tętno i ruchy, oferując zapis Twojej wydajności.

Czujniki treningu generalnie przyczepiają się do ciała, ale nie ma powodu, dla którego muszą. ViaFit łączy się ze sprzętem treningowym, aby dostarczać informacje do aplikacji na smartfonie.